Научные исследования по Трансцендентальная Медитация (TM)
Научные исследования показали, что наиболее полезным методом является медитация Трансцендентальная медитация (ТМ). Резкое уменьшение стресса и тревоги, вызванных TM 3 раза больше, чем последствия, вызванные наиболее медитации и релаксации Медитация techniques.Transcendental был преподавал Махариши Махеш Йоги в 1958 году. Первые статьи о благотворном влиянии ТМ были опубликованы около 1970 по важным журналов и научных журналах, таких, как наука (167, 1970), - американский журнал физиологии (221, 1971) и "Scientific American (226, 1972). Основные научные исследования были проведены два врача из Гарварда Университета Герберт Бенсон и Роберт Уоллес. Это исследование было сделано на десятки американских людей, которые на практике использовали этот метод регулярно. Эти люди любой расы, пола, возраста, профессиональной, и с разными личные политические или религиозные belief.Later, много научных исследований было сделано по поводу этого метода несколько врачей и ученых, который написал несколько статей о важных научных журналов, таких, как Международный Журнал Neuroscience, - Психосоматические медицины - Электроэнцефалография и клинической нейрофизиологии, - Журнал клинической психиатрии, - Журнал клинической психологии, и многие more.Dr. Бенсон никогда не практиковали эту Техника сам (д-р Уоллес сделал). Д-р Бенсон создали свою собственную технику релаксации, которая описана в его книге реляксации ответ (HarperCollins, 1975, 2000), лучший продавец, что продал 5 миллионов копий с 1975 года. Д-р Бенсон утверждает, что его метода достигает того же результата, как в Махариши ТМ. Вместе с тем, фактические результаты, достигнутые TM 3 раза больше, чем те, достигнутых в ответ техники релаксации, а показали дальнейшие исследования (Журнал клинической психологии, 45, 1989; и журнал социального поведения и личности, 6, 1991). примерно в 1995 году, д-р Дипак Чопра создали Изначального Звук технику, которая очень похожа к Махариши в Трансцендентальная медитация (ТМ) и может рассматриваться как эффективное. К сожалению, в Махариши ТМ и Чопра техника очень дорогая: цена TM является запретительной (US $ 2500.00). Чопра в Техника дорога также (начиная с US $ 325). Кроме того, мистическую атмосферу было sorrounding ТМ технику на протяжении многих лет, и Махариши организацией занимается несколько своеобразен и странные проекты, которые электрошоковый людей. Это позволило ТМ быть оценены, как она того заслуживает. Трансцендентальная медитация является простым, драгоценности, эффективного метода, который может помочь никому более интеллектуальные и творческие, чтобы жить лучше и сократить или устранить стресс, беспокойство и другие disorders.That 'S почему бывшие учителя ТМ начали преподавание этого драгоценного метода меньше. Например, проверить на веб-сайтах: www.tm-meditation.co.uk (TM Независимых Великобритания) и www.natural стресс-relief.com.For Дополнительная информация: http://transcendental.meditation.onwww.net/Author Био: Ф. Коппола, к.т.н. в области физики в университете Пизы (Италия), была практикует Трансцендентальная медитация (TM), начиная с 1983 года и передовых технологий (таких, как ТМ-Sidhis) с 1989 года. Он изучил мозг волне изменений во TM сессий и сотрудничали в создании новой психической деятельности, естественных стресс помощи
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
