Устанавливать ежедневную практику раздумья
Важно установить ежедневную практику и после этого вставить к ему. Это не намеревается предназначать 12 часа день к раздумью, ему справедливые середины создавая космос в вашем доме где вы можете принять немного минут и meditate и сделать тренировки. Я советую людям начать с некоторыми из основных тренировок и посвятить 10 -20 рассчитает поминутно день по мере того как они начинают их физические и умственные способности. Много людей довольно просто перегружают и надеются too much слишком скоро, после этого получают обескуражитыми когда они не видят результаты, котор они думали они должно увидеть.
Получать Начат
Set aside угол в одной из ваших комнат. Вы можете запасти их с любой accoutrement вы желаете. Много людей имеют валики, свечки, ладан и малый чд-плеер для нот или направленного раздумья CD's. Используйте любым инструментам и вспомогательному оборудованию вы хотите к, по мере того как не правых или неправильно с этой точки зрения.
Как только вы создавали ваш ' священнейший космос ' после этого все вы должны сделать должен использовать их. Set aside немного минут каждый день и начните работать на вашей дышая и полной осведомленности тела. Не потревожьтесь с этой точки зрения около сколько времени вы meditate, как раз получаете в привычку делать их. Влияния раздумья кумулятивны, поэтому 5 минут день ежедневный более лучшие чем 20 минут once a week.
Окончательн вы будете получать к пункту где вы никакое вспомогательное оборудование и вы можете освободить ваши разум и meditate где-либо, в любое время, но для теперь не тревожитесь о том, как раз создаете приятную, священнейшую атмосферу и получаетесь начатыми.
На ' Ожиданности '
В духовных кругах мы часто слышим, что люди говорят о делать вещи ' без ожиданности '. Она amazing how often сущая правда совсем вокруг нас.
Когда мы начинаем раздумье или работу к kundalini, мы часто чувствуем что мы должны мочь сделать некоторые вещи внутри некоторый временныа рамки. Мы рассчитываем мочь к ясности наши разумы и достигать наши более глубокие способности. Мы рассчитываем мочь сидеть для часа и meditate, или увидеть ауры, или чувствуем хи людях. После этого когда он не случается мы будем разочарованными и смущенными. Я не могу сказать вам как важно он должен сломать свободно этих ожиданностей.
Когда мы будем препятствовать для того чтобы пойти ожиданностей и выучить как раз ослабить в моменте и как раз БЫТЬ, после этого мы делаем прогресс самого важного вида. В западе мы клоним находиться поэтому ориентированная цель и иметься потребность увидеть результаты, но част суммарный эффект раздумья не заметны до очень более поздно. Раздумье о этом моменте, о быть полно в этом моменте, rather than о вы будете когда вы были хорошим meditator.
Важная вещь с регулярно практикой к как раз делает ее. Влияния кумулятивны и одн дни, котор вы посмотрите назад и увидите что все те скоро встречи раздумья фактическ добавили вверх.
---
Robert Morgen будет оригиналом Reiki в настоящее время держит черный пояс в Hoshin Roshi Ryu. Он будет основателем Kundalini будя группаа для обсуждения, группаа для обсуждения круга друидов и (offline) друиды объезжают в Lakewood, co. Вы можете найти больше info на всем эти на; www.druidscircle.info
Он будет также директором основателя и экзекьютива учредительства Windhaven для sustainable прожития.
Он пишет регулярно колонку на subtle энергии для кассеты времен дракой и дважды ежемесячную колонку на Kundalini будя на Alumbo.com.
В дополнение к учить о работе и Kundalini энергии будя он donates время научить о возобновляющей энергии, другом здании и создавать sustainable lifestyles в различные бесплатнаяа государственная школа.
Он перемещает и учит как много по мере того как по возможности и они может найти вне как присутствовать на одном из его Kundalini будить семинары на его website на; www.windhavenco.org
Овладение его новой книги "личное: Развейте вашу поистине внутреннюю силу путем будить ваше Kundalini "будет теперь имеющимся на http://www.lulu.com/RobertMorgen.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
