Понимая раздумье
Невозможно завысить важность ежедневного раздумья. Преимущества преогромны. Они являются следующими: улучшенное физическое, эмоциональное, умственное и духовное здоровье; большой личнаяа власть, увеличенный creativity, увеличенная способность enact ideals и увеличенное чувство цели и well-being.
Раздумьем будет искусствоо успокаивать разум. Созерцание часто получает confused с раздумьем; но созерцанием не будет раздумье. Созерцание фокусирует разум, пока раздумье успокаивает разум.
Нормальная деятельность просыпать мозга находится в бета положении, которое ограничивает учя способность и полную функцию мозга. В этом нормальном просыпая бета положение, частота волны мозга находится между 15 и 75 циклами в секунду, усредняя 25 циклов в секунду. Разум многодельн с около 60.000 мыслями в день пропуская fleetingly через сознавание.
Первым уровнем раздумья будет положение альфаы, которое облегчает более быстрый и более вполне учить. В этом meditative положении альфаы, частота волны мозга находится между 7 и 14 циклами в секунду. Ваш разум будет более неподвижным, более штилевым и более менее многодельным, более менее шумно так, что будет увеличена ваша способность выучить новую информацию.
Это положение альфаы часто названо супер учя положение воспитателями, или как зона спортсменами, или паз musicians и художниками. Немногие мысли происходят но они фокусироватьле и упорнейши.
Опыт большинств людей с раздумьем ограничен к этому положению альфаы; но 2 более глубоких положения куда разум получает прогрессивно более неподвижным.
Когда более глубокие meditative положения происходят в положении тэты, частота волны мозга находится между от 4 до 6 циклами в секунду. Вы начинаете достигать реальных stillness и безмолвия, и утеха испытана по мере того как разум достигает сработанности с своим источником. Разум значительно более менее многодельн в этом положении тэты с очень немногий происходить мыслей; и те происходят будут лазером сфокусированным, преднамеренно выбранным и сознательно рециркулированным для того чтобы создать рецидивируя subconscious аффирмацию максимального beingness.
Под тэтой положение перепада, в котором частота волны мозга под 4 циклами в секунду и может пойти как низко как половина цикла в секунду. Это будет вполне stillness и безмолвием. Оно находится в этом положении достигают польностью transcendent сознаванию или некоторые вызывали космическое сознавание или божественное сознавание. Будет положением неги и силы.
Оно часто принимает продолжительность жизни практики достигнуть этого положения перепада, но случайн индивидуалы propelled в его ' аварией ' и имеют inspirational, transcendent опыты которые почти невозможны для того чтобы описать. Оно подобен к NDE или близкий опыт смерти, который сопадающе, также характеризует нет, или очень немного, деятельность при волны мозга.
Разумы большинств людей работают как гипер-kineticeski1, unruly, 2-год-stary1 ребенок не имея практически никакую пядь внимания и никакой явно фокус. Практикуя методы раздумья empower вы для того чтобы стать фокусироватьле, умственно мощными и более способными создать успешно и счастливую жизнь. Even if вы только всегда достигаете положения альфаы в ваших раздумьях, вы будете здорове, более счастливы, более целевы и более способны создавать жизнь, котор вы желаете иметь для себя.
Старт сегодня.
6A?Ж'6Aў4a"¬8AЎ6A?4a??6A"@4a© Leslie Fieger. Все выпрямляет reserved всемирное.
Leslie будет автором системы Trilogy знания DELFIN: Начало, путешествие и quest плюс many more издания успеха. Он также соавтор конца мира с Hugh Jeffries и DragonFire Александры с его дочью Ashley. Подпишитесь к его свободно и объявлени-svobodno eZine на http://www.ProsperityParadigm.com или http://www.LeslieFieger.com.
Перепечатывать и переиздавать этой статьи дарены только при вышеуказанный включенный кредит. Позволение перепечатать или переиздать waive никакое авторское право.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
