Взгляд на раздумье
Я консультирую много людей от каждой предпосылки и после того как я водить мастерские и лекции о собственн-self-empowering темах на около 25 лет. Над тем временем, я увидел потребность. Каждое искало. Они смотрели для было мутновато, много времен. Но поиск был дальше. Пока я смог отвечать много из их немедленно потребностям, через консультировать, они все еще источник, или соединение с они реально были.
Это было не вероисповедным преследованием, per se, а духовным одним. Мы вся потребность знать нашу внутреннюю собственную личность. И самая лучшая дорога для нас получить там через раздумье: тихое время некоторого вид-sozerqani4. Так из той потребности, я увидел ответ. Распространяя информация о основном раздумье стала моим полетом.
Почти вся из информации, котор я получил о раздумье над летами было через личные опыт-probu и ошибку. Я не прочитал никакие книги на вопросе. Они совсем показались слишком глубокими и философски. И много времен, книги включили все культурное исследование. Это хорошо для кто-то смотря в историческую информацию, или возможно религиозное убеждение. Но как раз суметь basics раздумье и как к сделайте его, не было что-нибыдь.
Я мог соединиться very well с группами, котор я говорил к потому что я находился в их ботинках. Я имел первый опыт руки посмотреть для моей собственной внутренней собственной личности. И так, колонка, котор вы видите здесь исследует для вас, личных опытов proverbial искателя.
Я как раз градуировал от старших клаччов средней школы, и смотрел для некоторого вида личного проекта на лето. В виду того что я жил в очень поселке городского типа, и он находился в й9ь0'с, я очень был удивлен найти тип yoga будучи предлаганным на близрасположенный средняи школа. Я был всегда открыт для новой и по-разному, и этой пригонки счет.
Я соединил тип как только я смог и после того как я счесн в некоторых очень странных положениях. Но было одно положение я держал пойти back to. Оно сидел cross-legged при мои руки отдыхая на моих коленях, ладонях вверх. Оно немедленно сделал меня сидеть прямо, и мой позвоночник был ослаблен.
Пока практикующ это положение дома, странная вещь случилась. Я начал чувствовать необыкновенным. Не было любой дороги, котор я смог описать его. Но было видом свет-vozglavlennogo o5upyvani4-pocti как падать к спать-no я был awake.
Я спросил инструктору о ем на очень следующей встрече. Она убедила меня она было отлично. Но я имел мои ресервирования. Так я остановил. Я не пошел back to тип. И я не продолжался с практикой yoga.
Я нашел вне очень более поздно что я начинал раздумье. Инструктор необходимо относиться о давать too much информации о общем соображении yoga и духовных традициях восточной Индии. Наша община была весьма медленна о признавать новые идеи. Она была вероятно неохотна ввести что-то новое смогло причинить проблемы. Так положения yoga только были научены как тренировка.
Я представляю много новых или по-разному идей были stifled в начале. Некоторые смущаются делить информацию для страха быть излученным или ostracized. И некоторые из нас смущаются посмотреть новую информацию потому что мы испуганы трясти шлюпку.
По мере того как вы исследуете принципиальную схему раздумья, вы выучите о varied преимуществах которые могут быть принесены около раздумьем, включая здоровье, эмоциональным отпуском, и empowerment собственной личности. Вы осуществите что раздумье о легкости.
Цель раздумья
Раздумьем будет дорога подключить с внутренней собственной личностью, или некоторые верят будут божественной искрой бога которая мы все. Оно должна стать тихим: позволить все внешние помехи увядают прочь, для того чтобы быть удобны с тишью. Та тишь, или безмолвие, которое позволено внутри, могут утихомирить разум, восстановить тело, и определить духовный курс. Let's использовать эта возможность попытаться раздумье образца дальше для размера. Вспомните что это будет образцом. Оно дает нам шанс напрактиковать. И в практиковать, мы учим.
Приносить В Тихий Момент
Примите момент из вашего многодельного дня. Пойдите для прогулки 5-minuty собой. Обратите внимание звук ваших footsteps. Препятствуйте ему стать ровным с вашим heartbeat. Когда этот ритм внутри вы отвергает звуки дня, примите глубокое cleansing дыхание. Посмотрите вахту неба облака. Как раз насладитесь моментом. Это будет искусство раздумья. Оно ничего более крепко чем то: как раз принимать момент, и ослаблять в его. Позвольте ваш разум ослабить в его.
Это справедливо очень быстро дорога для каждого получить некоторую идею что раздумье как. Будут множество по-разному типов раздумиь, так много по мере того как будут люди. Оно требует немного undisturbed минут, посвящения и желания. Оно open up весь новый мир для вас. Справедливая податливость оно попытка.
Авторское право 2003, Melissa Leath
Реверсор Melissa Leath будет личным ростом и metaphysical counselor и инструктором раздумья. Исследуйте больше о легкости раздумья путем посещение ее website: http://www.MeditationMadeEasy.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
