Медитация, самостоятельного принятия И музы
Медитация представляет собой интересный парадокс. Она требует смирения и признания, и в то же время это приводит к самоусиления и увеличение confidence.Low чувства собственного достоинства, которое влияет и калечить многих творческих, заставляет нас полагать, что мы не стоят многого, и поэтому наши идеи (наши песни), вероятно, не любой. Эта низкая самооценка является отдаленной кузена на смирение. Смирение предполагает принятие на себя, кто мы такие, , которая включает в себя наши limitations.So, наша цель состоит в том, чтобы смиренно искать ответы изнутри (медитация) и выше (молитва). Еще более важным является признать ответы мы получили. Принимая их, даже если нам не нравится, или удивлены тем, что мы слышим, может обогатить нашу жизнь в мире и довольстве. Ответы также может провести множество прекрасных идей для нашей творческой endeavors.Artists иногда имеют опыт музыки, слов, или другие идеи, ближайшие к ним из "из ниоткуда". Где это "никуда", и как мы можем пойти туда после того, как все эти великие идеи?? Как добраться из точки повреждения низкая самооценка (отказ микрофон и этап в нашей внутренней критики, а затем избили себе на голову по поводу того, что мы слуха), подлинным смирением, медитация, самостоятельной и творческой принятии щедрот? Вот некоторые рекомендации: 1. Практика благодарность? Когда Вы будете так заняты в благодарность за все, что Вы (ваше здоровье, ваша мобильность, несколько баксов в кармане, пищевой И приют, И друзья семьи), и что вы хорошо (лицо его, есть только один небольшой процент населения с музыкальными подарками и даже меньше, которые делают что-либо с ними!), ваш внутренний критик не будет шанса! Большая практика (которая даже Опры Уинфри известно содействия) является ежедневно Список вещей, вы благодарны for.2. Медитация - Есть бесчисленное множество книг, кассеты, видео-и классы, учить людей, как медитировать. Ниже приведены некоторые основные советы, и я призываю вас изучить further.a. Спросите Вопрос? Если вы заняты, борющихся с рис-то из (о том, как эти две строки собираемся идти вместе, то, что аккорд структура для использования с моста, и как вы собираетесь делать аренды в этом месяце), попробуйте перейти от сдачи борьба и просто дать на вопрос о том, что делать "Пойти" на какое-то время. Спросите его, а потом спокойно сесть и посмотреть, что поп-ответы на ваши головы. Вы также можете попробовать записать его на листке бумаги и поставив его под Вашим pillow.b. Тонизирующее? Тонизирующее является способ использовать ваш голос поет добиться внеочередных спокойствие, подключение к духу, подключение к другим и физическое расслабление. Сделайте глубокий вдох, наполняя вашу диафрагмы и легких. На выдохе, выбирать гласных, высоту и громкость, что чувствовать себя комфортно и без усилий, и петь устойчивый сигнал до тех пор, пока вы будете готовы принять новое дыхание. Более идей по использованию музыки в качестве средства связи и духовного творчества, я очень рекомендую книгу Основные Музыкальные разведки д-р Луиз Montello.c. Отдых ваш взгляд? Найдите то, что вы найдете успокаивающее посмотреть. Некоторые люди используют пейзаж, горящую свечу, пятно на стене, один цветок-это действительно может быть что угодно. Фокус на объекте, и взгляд на него глубоко, позволяя мысли приходят и уходят, и находящихся в настоящее moment.d. Журнал? Писать Ваш вопрос в верхней части листа бумаги, или на компьютере, а также ответить на вопрос, в потоке сознания style.e. Ходьба медитация? Задать свой вопрос к Вам, в начале вашей прогулки. Пока на улице, становятся очень присутствующих в данный момент и заметить вещи вокруг вас. Когда мысли и ответы потока в свой ум, заметить их, а затем привлечь Ваше внимание на все, вы seeing.f. Больше Медитация Совет - если вы обнаружили, анализируя или "подведение вещи из" Во время медитации процесс, осторожно отпустил и спросить, что этот вопрос еще раз. Не судите любые Ваши идеи или просто-ответы собирать them.3. Молитва? молитва позволяет смиренно признать, что есть сила жизни больше, чем самих себя. Многие из художников я говорил в моей книге ", творческий Интервью" (http://www.genuinecoaching.com/creativity-interviews.html), говорит быть канал для чего-то большего, то их творческие работы были просто сообщение с духом, и чтобы их работа была просто, чтобы выразить его. Это является humbling мысли! Я надеюсь, что эта статья поможет Вам найти вдохновение, а давая идти в борьбу, чтобы найти его. Я также надеюсь, что написание благодарность список, по крайней мере один раз, поможет Вам связаться с ваши подарки, сильные и abundance.This статья была первоначально опубликована на Муз песен Muse's Resource сайте (октябрь 2004) http://www.musesmuse.com. (C) Copyright 2005, подлинной Тренерский Services.Linda Дессау, самопровозглашенную Уход тренер помогает художникам повысить свой творческий потенциал на решение их уникальный самостоятельный уход вопросов. Чтобы получить ее бесплатно ежемесячный информационный бюллетень, "Повседневная Исполнитель", подписаться на
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
