Отжато? Велемудрые дороги женщины предлагают помогая руку
Временем зимы будет время нажатия для много женщин. Возможно более трудно посмотреть яркую сторону когда дни скоро, возможно праздники и требования семьи принимают их пошлину на нас. Of course, нажатие может также быть вызвано отсутсвием инкрети тиреоида и by use of стероиды, снадобья высокого давления, и ERT/HRT.
Но наиболее часто причиной нажатия будет верование (действительное или не) что ничего вы делает модели любая разница. Victimization и скудость фиксируют женщин в нажатие. Больше чем 1/3 всех американских женщин были жертвы сексуального или физического злоупотребления; и женщины делают вверх больше чем 2/3 всех американцов живут под уровнем бедности. Но наша культура хмурится на женщинах выражают их гнев. Никаким нажатием интереса не будет вопрос женщины.
"посмотрите здесь," движения роста бабушки к вам по мере того как она распространяет ее одеяло рассказа на ваших ногах. "см. как нажатие глубоки сплетено с гневом и печалью. Когда будет расстроена наша потребность для надежной, joyous интимности, и выражение нашей фрустрации угрожало бы нас, нажатие приходит и защищает нас. Когда не будет дороги общаться эффективно с ситуациями enrage мы, нажатие приходит и помогает нам успокоить наши яростные ИМПЫ ульс.
"нажатием не будет легкий товарищ на вашем путешествии, но она знает много о жизни. В ее пачку, она носит гнев, котор вы тщательно замерзали с frigid взрывами страха и держали после того как вы накормлены с вашей болью. Она носит ваш wholeness. Она носит вашу способность пойти за болью, вашей способностью позволить ваш раж двинуть вас в здоровье. Она носит ваш wholeness. Воля вы препятствовали ей научить вам?"
Велемудрые выходы женщины не изыскивают исключить наши ощупывания, или поверните "недостаток" одни в "позитв" одни, но помочь нам включать все из наших ощупываний в наше wholeness/health/holiness.
Добро пожаловать темнота. Взлелеяйте deepness. Дайте сверх до день или 2 из не делать ничего. После этого, get up, no matter how неудача вы чувствует. Установите цель на день и встретите ее. Усмешка - она выпускает химикаты мозга делают вами чывство хорошей. Усмешка no matter what. Сделайте его как тренировка. Те его пока вы делаете их. Но УСМЕШКА!
Гомеопатические выходы вклюают metallicum Arum, для женщин с частыми мыслями суицида которые чувствуют cut off от влюбленности и утехи; и Sepia, для женщин которые disinterested в всем, сердитое на семье и друзьях, и как раз хочет быть оставленным одним.
Будет больше чем неработающей болтовней что нажатие приходит с серыми небесами и счастьем с sunny одними. Для эмоционального здоровья (и сильных косточек) получите 15 минут солнечного света на ваших расчехленных веках (снаружи, отсутствие стекел, отсутствие контактов) ежедневным. Если вы не можете get out (или если солнце не кооперирует), то, то wake up 1-2 часов предыдуще чем обычных. (вы можете остаться в кровати, но держите те глаза открытым.)
Спейте син; станцуйте ' em слишком. Женщины зависят на песнях и танцульках для того чтобы снести их из нажатия на столетия. Терапия танцульки более эффективна чем терапия беседы для достижения и healing травматичных опытов. Даже одиночная встреча может иметь драматически влияние.
Найдите ваш раж и напишите его вниз. Получите массаж и воспрепятствуйте гневу двинуть из мышц. Волонтер, котор нужно помочь изменить что-то вы осажены около, даже малая вещь.
Wort st. Joan's/John's (perforatum Hypericum) живет в очень sunny положениях и цветенях на солнцевороте лета. Я вызываю его разлитой по бутылкам солнечностью. Dropperful яркой красной принятой тинктурой повседневности времен 1-3 помогало много женщин сбросить УНЫЛОЕ (сезонный аффективный разлад), движение через печаль, облегчить физическую боль нажатия, и погулять на sunny сторону! ПРЕДОСТОРЕЖЕНИЕ: Hypericum в капсулах не как эффективное и может причинить излишние побочные эффекты.
Вливанием Oatstraw (не чаем, тинктурой, или капсулами) был союзник для отжатых женщин с самых предыдущих времен. Нежно avena накормил нервы и помощь, котор вы вспоминаете почему жизнь worth жить. Сделать вливание: Заварите одну унцию by weight of высушенный herb (будет чашкой томом) в опарнике кварты заполненном к верхней части с кипя водой. Вымачивайте на по крайней мере 4 часа, после этого напрягайте и refrigerate ваше вливание. Ввпейте так много чашки день по мере того как вы желаете. Или сделайте ванну oatstraw путем добавлять 2 кварты вливания к вашей воде ванны.
Шалфей сада (Salvia) будет стародедовским союзником для эмоциональн-ogorcennyx женщин. В некоторых обществах, только старухи были позволены выпить заваривать сделанное от nubbly выходят (по крайней мере отчасти потому что оно задерживает menses и сушит вверх по молоку груди). Сделайте вливание (см. oatstraw); питье путем смешивать немного spoonfuls плотной заваривает в горячую воду или теплое молоко; добавьте мед к вкусу. Undiluted содержания вливания на refrigerated недели.
Поведенческие и межличностные терапии как эффективны как снадобья в сбрасывать нажатие. Not only то, 2/3 из тех которые просто читают о терапии улучшает значительно.
30 минут аэробной тренировки, специально скоро после будить, были показаны к женщинам помощи нажатие которых упорно к всем обработкам, включая снадобья.
Сон более менее. Если вы будете женщиной overproduces, то нормальное нажати-pricin44 вещество сопровождает сон вы будет чувствовать отжатым и часто считать его трудным wake up. Спать больше только смешает проблему. Вместо, пребывание вверх по всей ноче once a week. Если вы не можете справиться без сна, то ровное слабое лишение сна (such as спать 5 часов или на 2 ночи в рядке) драматически уменьшает упадочные симптомы в некоторые людей.
Низкие уровни кальция, цинка, и витаминов б связаны с нажатием. Получите больше путем еда больше сыра и югурта, больше чеснока и грибов, более все зерна и фасоли.
Отсутсвие витамина B12 удваивает риск строгого нажатия для более старых женщин. Это критически питательное вещество, найденное только в животноводческого продучта, разрушено напитком tofu и сои. Ввпейте реальное молоко, съешьте реальный сыр, съешьте мясо по крайней мере случайн и наблюдайте, как ваше настроение улучшает:)
магний 1600 таких же (A-adenosylmethionine) сбросил симптомы вмеру нажатия также,как imipramine, но отсутствие лучше чем Hypericum (wort st. j's). ПРЕДОСТОРЕЖЕНИЕ: тавр испытанных Едоком Рапортом, только Natrol, сделанная природа, TwinLab, и GNC прошли все испытания.
Избегите замены инкрети - ERT/HRT - если вы отжаты; оно сильно связан с увеличением в попытках суицида.
Женщины использовали принять литий говорят они постепенно переключало сверх к skullcap (lateriflora Scutellaria). Доза вливания одно cup/250 ml или больше в день; свежего завода тинктура 5-8 падений twice a day; высушенного завода тинктурой будет dropperful/1 ml несколько времен день. ПРЕДОСТОРЕЖЕНИЕ: Skullcap может сделать вас сонным.
Для женщин нажатие сопротивляет всем другим терапиям, елечтро-sudorojnye обработки (ECT), ранее известные как обработки удара, были уточнены при особый уход уход принятый для того чтобы уменьшить вред. Женщины, котор я поговорил с использовало ECT сказало мне было неимоверно эффективно, и side-effects, включая строгую потерю памяти, приемлемо к им.
От не делать ничего, к ECT, ряд выходов имеющихся к отжатым женщинам преогромн. Для того чтобы помочь вам выбрать велемудро, эти эффективные, просто велемудрые выходы женщины находятся в заказе безопасности: самые безопасные выходы сперва, и самые опасные одни продолжают.
Законный Disclaimer: Это содержание не предназначено заменить обычный медицинскя лечение. Все сделанные предложения и все перечисленные herbs не предназначены диагностировать, обработать, вылечить или предотвратить любые заболевание, условие или симптом. Личные направления и польза должны быть предусмотрены клиническим herbalist или другим квалифицированным практикующий врачем healthcare с специфически формулой для вас. Весь материал, котор содержат здесь обеспечен для целей общей информации только и не должен быть рассмотрен медицинскими консультацией или консультацией. Свяжитесь reputable практикующий врач healthcare если вы in need of медицинское обслуживание. Работайте sobstvennuh личность-емпошермент путем изыскивать второе мнение.
Засоритель Susun
Коробка 64 Po
Woodstock, NY 12498
Факс: 1-845-246-8081
Vibrant, запальчиво, и после того как я включило, засоритель Susun имеет garnered международная репутация для ее groundbreaking лекции, преподавательства, и сочинительства на здоровье и питании. Она бросает вызов обычные медицинские подходы с юмористикой, проницательностью, и ее более обширным энциклопедическим знанием herbal микстуры. Про-jen5ina Unabashedly, она одушевила и восторженные лекции включают и часто глубокомысленно провокационо.
Susun одним из авторитетов америки best-known на herbal микстуре и естественных подходов к здоровью женщин. Ее 4 лучш-prodava4 книги порекомендованы экспертными herbalists и well-known врачами и использованы и взлелеяны миллионами женщин вокруг мира. Выучьте больше на http://www.susunweed.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
