Низкое Carb высоко тупо
Низкими диетпитаниями углевода будут теперь крейз в США. Магазины еды из закусочных даже предлагают hamburgers в салате rather than внутри
плюшки (все еще с салами мяса и соусов). Хлебы и печенья доработанные для более низких углеводов теперь делают
удачи для поставщиков. "низкие салаты carb", все еще облитые с высокими тучными шлихтами, предложены для "dieting."
Так?
Это будет fad дорогом, тупоумных, возможно здоровье угрожая.
Когда я рос вверх, я не понял что библейская цитата "человека не живет хлебом самостоятельно", после того как она приписана к Moses (Ветхийа завет, torah) и jesus (новому testament). Наилучшим образом, я понял что сообщением намеревалось быть "люди имеет духовность также,как физические потребности." Но я не имел никакую идею как люди смогли жить очень длиной на хлебе. На том времени, я был использован к спонгиозному белому хлебу без характера.
Где-то вдоль дороги, я выучил о всех хлебах зерна, и как селянин через столетия прожили главным образом дальше
темные хлебы Marie Antoinnette излучило бы, с случайными городищами сыра, яичка, иногда мясо. Селянин клонили съесть овощи, но рыцарей и nobles часто увольняемые such as "плата за проезд хуторянин", предпочитая серии
мясо, алкогольные напитки, печенья. Немногие люди жили длиной в тех днях, поэтому статистически изучениях жизненного периода против
диетпитание не было выполнено. (знанные статистик не были хорошими.)
Так я прочитал вверх на recipes хлеба, нашел немного gurus здоровья которые поспорили для бленд всех пшеницы зерна, cornmeal, рожи, и муки сои. Справедливо новейшаяа разработка будет triticale, длинним изыскиваемым гибридом пшеницы и рож. Почему эти бленды? Он поворачивает из того зерна и legumes могут обеспечить все balanced
протеин мы, без мяса. Интересовать Verrrry! Также, такие бленды содержат ценное диетическое волокно.
Молитва, "дает нам этот день наше хлеб насущный", теперь объяснена. Правильн сделано, обвалите в сухарях реально смогите быть "штатом жизни."
Я учил полюбить азиатскую еду делает тяжелую пользу фасолей сои, such as tempeh и tofu с лапшами и шевелит жарит
овощи. Я обычно am повернул едой основанной соей претендует быть something else, such as burgers сои, котлеты сои, сырами сои. В действительности, fake еда not only может пробовать far from реальное, но те которые содержат hydrolyzed протеин завода (hp) воспламеняют мой язык и причиняют мне тревожность,
как раз как еда с множеством мононатриевого глутамата (MSG).
Бортовое замечание: лометь земли производящ balanced протеин от зерен и legumes может поддержать около 20 времен так много люди как такая же земля производящ 4 legged мяса. Oh, и люди получая большую часть из их протеинов и калорий от источников завода далекие более менее правоподобными для того чтобы иметь инфарчты, ходы, раки, et cetera, чем большие eaters мяса.
Я писал в другом месте что выбирать здравые середины одно еды никогда должен не подсчитывать калории. Я пойду более далее и скажу что большинств ограничения углевода тупы.
Здесь единственные ограничения углевода, котор я рекомендую.
? все уточненные сахары
(тросточка, свекла, сироп мозоли высокой фруктозы,
меласса сорга, сироп клена, etc.)
? пиво в больших количествах
? что-нибыдь сделанное от белой муки, even if "обогатил"
Если вы имеете жаждать для помадок вы как раз не можете сломать (я делаю не belive), то выучьте как плодоовощи и гайки совместно могут пробовать очень сладостными. Также, unsaturated сало в гайках (или съестные семена, such as солнцецвет) будут удовлетворять голод без риска к артериям. Мой фаворит будет изюминками и
миндалины, возможно с некоторыми свежими красными ломтиками delicious яблока.
Pasta, предпочтительн сделанный от всех зерен, целительн, if not, котор служят с сериями сыра, масла, соусов которые содержат масло, сахар, сыр. Лапши с меньшим мясом будут главным образом деталем меню в Востоке.
Oh, о углеводах в картошках: они невредны если вы не добавляете масло, маргарин, тучные от жарить, кислая сливк для отбензинивания, и других оскорблений к большой еде.
Люди в частях центральной и южной америки едят немного больше чем картошек традиционных breeds.
диетпитание ** с ФАКТАМИ, не МИФАМИ. **
О авторе:
Др. Miller будет автором "" легкого диетпитания "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise здоровья для
Младшие к Seniors "" статьям http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand многочисленн свободно на здоровье http://articles.easyhealthdiet.com/
7 из 10 смертей причинены preventable заболеваниями.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
