Низкая сведения Carb против низкого тупоумия Carb
Авторское право Tom 2005 Venuto
Вспомните то киноего с Jim Carey, ?Dumb и тупым?? И вспомните sequel к тем киноему, ?Dumb и Dumberer?? Наилучшим образом, низкое mania carb которое подмечет глобус сегодня достигало уровень за dumberer. Оно больше как dumberererer (попытка для того чтобы сказать что 5 быстрых времен реальных)
Там эпидемия тупоумия carb ?low? идущее rampant среди миллионов людей повсеместно в мир сегодня? и трактиры еды из закусочных, изготовления пищевого продукта, компании дополнения, и программы потери веса пишут прописными буквами на ем in a big way!
Низким диетпитанием carb не будет своиственно ?stupid? однако. Может быть довольно полезно в пределах некоторых параметров и под правыми обстоятельствами. Проблема что много практикующий врачей uninformed, после того как я дезинформированы, или просто нуждается здравыйа смысл и интуитивная bodily премудрости использовать низкий подход к carb толковейше.
Много nizkix-carbers даже не знают почему они находятся на низком диетпитании carb, они справедливы следующ за следующими (толковейшими!) Делать каждое еще делает всегда одной из самых уверенных, самых прямых трасс для того чтобы приехать в mediocrity! Если вы хотите быть успехом, то ваши шансы далеко большле если вы взгляд на, то массы делают и делают точно напротив!
Удачно, там будет такой вещью как ?low сведения carb? Hopefully, путем читать мое кратко rant, вы увеличите ваше carb iq, и скоро соедините ряды внесметно приспособленных, сухопарых и здоровых гениев ?carbo!?
Низкое тупоумие #1 carb
Выбирающ ваши пиво или ликвор тщательно для того чтобы make sure вы иметь тавро с немногими граммами carbs.
Низкая сведения carb
Избежание спирта если вы пытаетесь потерять жировые отложения. Выпивать только в умеренности если вы пытаетесь поддерживать ваш вес и быть здоровы.
Низкое тупоумие #2 carb
Верить любому из following: Низкими диетпитаниями carbs будут единственная дорога потерять тучное, низкими диетпитаниями carb будут самая лучшая дорога потерять сало, no one должны всегда есть высокое диетпитание carb, высокие carbs всегда делают вами сало, крахмалы и зерна делают каждое больным и нездоровым.
Низкая сведения carb
Регулирующ ваш подход согласно вашему состоянию здоровья, ваши цели и ваше тело печатают на машинке, не согласно обобщениям проповедованным начетническим диетпитанием ?gurus.?
Низкое тупоумие #3 carb
Идти на диетпитание Atkins (или любое другое очень низкое диетпитание carb/ketogenic) с совершенно никакой идеей почему вы делаете их или как диетпитание работает (идущ на его потому что ?everybody? делает его и потому что вы видите они разрекламировали везде.)
Низкая сведения carb
Изучающ физиологию и биохимию низкого carb diet и вполне понимать все dovodya за и против. После этого делать informed решение ли ограничить carbs основанные на ваших собственных личных целях, потребностях и состоянии heath.
Низкое тупоумие #4 carb
Думающ что очень низким carb (ketogenic) dieting будет ремонтопригодное ?lifestyle.?
Низкая сведения carb
Понимающ что разумно (вмеру) ограничением carbs может быть полезной скоро стратегией термине для тучной потери, хорошей дорогой достигнуть пик, правомерным методом для того чтобы контролировать аппетит, и эффективной дорогой для некоторые людей контролировать инсулин. Но также понимающ что сбалансированный рацион естественной еды вероятно самыми целесообразными всех диетпитаний для здоровья, пожизненного обслуживания и управления веса.
Низкое тупоумие #5 carb
Веря калории не подсчитывают если вы как раз cut out ваши carbs, то (или не подсчитывать калории потому что это будет ?too много работа?)
Низкая сведения carb
Знать что тучная потеря всегда делала и всегда закипит вплоть до калории внутри против калорий вне. Принимающ время и усилие хрустнуть ваши номера (по крайней мере раз), печатая на машинке вверх по вашему меню на spreadsheet, держащ дневник, and/or использование питания отслеживая средство программирования.
Низкое тупоумие #6 carb
Оставаться на низком диетпитании carb останавливало работу (или никогда работать в первом месте).
Низкая сведения carb
Регулировать ваше диетпитание согласно вашим результатам; понимающ что общее определение умопомешательства (and/or тупоумия) должно продолжать делать такие же вещи over and over снова, пока надеющся по-разному результат.
Низкое carb stupidity#7
Верить что вы тренировка потому что все, котор вы сделать будет отрезанными carbs.
Низкая сведения carb
Знающ что dieting будет плохим путем потерять сало и что тренировкой будет самая лучшая дорога потерять сало (сгорите сало, не проголодайте сало).
Низкое тупоумие #8 carb
Использование аргумента; отсутствие такой вещи ?There's как необходимый углевод? как объяснение для низкий dieting carb.
Низкая сведения carb
Осуществлять определения того учебника ?essential? можно принять из смысла для того чтобы повысить fad diet и то как раз потому что не технически ?essential? углеводы (по мере того как будут необходимые амино кислоты и наварные кислоты) не намереваются углеводы не ?essential? в других уважениях.
Низкое тупоумие #9 carb
Использующ аргумент, ?You должно съесть сало для того чтобы потерять сало? как объяснение для высокого тучного, низкого диетпитания carb, без объяснять его или класть его в смысл (точно how much сала и что вид сала?)
Низкая сведения carb
Понимающ важность необходимой и омеги 3 сала (хорошие сала), но принимающ никакой одиночный питательный принцип к весьма (such as, ?If немного, котор тучное хорошо для вас после этого много даже более лучшее?)
Низкое тупоумие #10 carb
Высказывание, carbs ?All плох? или carbs ?All жиреют?
Низкая сведения carb
Избегающ обобщений, и вместо, имеющ множественные различения о углеводах (и другой еде) так вы можете сделать более лучшие выборы. Например:
Низкое GI против высоких carbs GI
Просто против сложных carbs
Крахмалисто против волосистых carbs
Естественно против уточненных carbs
Высокая плотность калории против низких carbs плотности калории
Низкое тупоумие #11 carb
Не уточнять ваше определение низких carbs.
Низкая сведения carb
Осуществляющ что будут ?very низкое? диетпитания carb, ?low? диетпитания carb, и ?moderate? диетпитания и то carb вы наклоняете шишку они все совместно. (некоторые людей рассматривают диетпитание зоны, на 40% из калорий от carbs, низкое диетпитание carb, другие учитывают carbs 40% довольно высокой).
Низкое тупоумие #12 carb
Верящ что моркови жиреют потому что они высоки на гликемическом индексе и потому что популярная книга диетпитания fad говорит так.
Низкая сведения carb
Мы теряли все vestiges здравыйа смысл? При средняя морковь хронометрируя внутри на 31 калории и 7.3 граммах carbs, вы реально думаете что это orange-colored, питательн-plotno, low-calorie, вс-estestvenno, овощ корня прям-вне-$$$-$$$-ZEMLI идет сделать вами сало? (если так, вы находитесь в "детсаде углевода."), то
Низкое тупоумие carb. Удачливейшее #13
Еда серий обрабатываемой и упаковываемой низкой еды carb (включая те штанги протеина ?candy?). и думающ вы будьте ?being хороший? и ?following ваше диетпитание?
Низкая сведения carb
Осуществляющ что естественная, unrefined еда одним из ключей к пожизненному управлению веса и что что-нибыдь уточненный человек сделанный и не будет идеально ?diet? еда? включая высоки обрабатываемую низкую еду carb будет всем ражем этот год. (этот bandwagon reek последних сала ?no 80'с и предыдущих 90'с? крейз, когда все те ?fat свободно? еда проходилась как здоровая еда диетпитания, но была реально высоки обрабатываема и полна чисто сахара?)
-- конец тупоумий --
Простиньте мне для очевидных черточек сарказма, но иногда я как раз не могу помочь и я кончаюсь вверх по идти в ?rant режим?. Я думаю прошлым разом, котор это случилось находился в моем информационом бюллетене почти год тому назад тот был вопрос где я написал о объявлении для штанги конфеты увеличивает ваше давление стенда 50 фунтами? Yeah... Я услышал те штанги специально эффективны когда вы совместите их с низкими картофельными стружками carb (не были те низкие тучные картофельные стружки немного лет тому назад??? Nevermind oh... это будет всем soooo смущая!)
О авторе:
Tom Venuto будет аттестованным личным тренером, естественным культуристом и автор е-knigi диетпитания ## 1 наиболее наилучшим образом продавая, "горит сало, подает мышца. Вы можете получить info на е-knige Tom's на: http://www.burnthefat.comTo получают e-zine Tom's свободно ежемесячный, посещение http://www.fitren.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
