Витамин В1 и его значение для психического здоровья
Витамин B1 также призвал как тиамин является одним из восьми витаминов, которые составляют мощную группу называют витамин B комплекса. Как и все эти витамины этой биогенному играет огромную роль в здоровье тела а также надежной охраны психического здоровья. Правильный уход и осторожность всегда должен быть рассмотрен, когда речь заходит о принятии в этих питательных веществ, особенно, когда речь заходит о дозировках, как некоторые, возможно, склонны к передозировке, которая никогда не действительно хорошая вещь, и это на самом деле совсем так плохо, как не имея на all.Vitamin B1 служит многим целям в организме. Она является неотъемлемой частью преобразования углеводов в энергию и необходимые для надлежащего функционирования системы нервной системы, сердца и мышц системы организма. Тиамина это очень важно для мозга, особенно с точки зрения эмоционального здоровья и благополучия, а также полезные для внимания и concentration.There целый ряд физических условий и болезней, связанных с недостатками в Витамин B1. Симптомы включают боль, онемение и покалывание в конечностях, мышечная слабость и отсутствие физической координация особенно в больших мышечных масс, образующих в мышцах ног. А недостаток тиамина может привести к расширению в сердце, которая может сама привести к застойной сердечной недостаточности и легких пробка. Неопределенный артикль серьезный недостаток витамина B1 может привести к повреждение нерва, повреждения головного мозга и даже смерти. Психические симптомы, связанные с серьезной нехваткой витамина B включают усталость, психозы и confusion.These ряд серьезных заболеваний, особенно связанных с недостаточностью витамина B1 включая пресловутый авитаминоз болезнь. Существуют также две конкретные типы повреждений головного мозга, связанных с сильно низкие уровни витамина B1. Одним из них является Корсакова синдром, который приводит к путанице и краткосрочная потеря памяти. Другим примером является Wernicke болезнь, которая имеет симптомы, которые включают концепцию расстройства и нарушения, нестационарном ходьбы и психического confusion.Despite очевидной важности Витамин B1 многих из организма важные функции много людей регулярно не соблюдают рекомендованный ежедневный уровень потребления этого витамина. Алкоголики являются особенно подвержены время недостаток витамина В1, поскольку алкоголь разрушает витамины. Болезни, которые вынуждают телесных жидкостей из тела, такие как хронический понос может истощить организм уровень тиамина потому что это водорастворимых витаминов и организм нуждается в ее постоянной обновляется один раз в день. Существуют также редкие условия, которые нарушают способность организма использовать Витамин B1 properly.Dietary добавки являются недорогим, безопасным и эффективным способом последовательно выполнить рекомендуемые уровни суточного потребления витамина B1. Это особенно важно, однако, при принятии дополняет их использовать с осторожностью и вниманием, поскольку слишком много витамина B1 может вызвать отрицательные побочные эффекты, и даже серьезные проблемы со здоровьем. Как и все вещества, существует такая вещь, как слишком хорошо. Умеренность всегда ключ. Хотя Существуют определенные здоровья ситуациях, которые требуют больше, чем в среднем доз этого мощного витамин высоких доз должно быть принято только в то время как под непосредственным наблюдением квалифицированного медико-санитарной помощи профессионала. Как и любой другой лекарства или БАД Витамин B1 добавки должны всегда быть хорошо вне досягаемости детей .------------------------- Примечание: Эта статья может быть свободно воспроизводиться до тех пор, как автор ресурсов окне в нижней части этой статьи, и входит, и все ссылки должны быть активными / не связаны с синтаксисом изменения. ------------------------- Шарлин Nuble J. 2005. До даты ссылки и информация о витаминах, пожалуйста Перейти к: http://vitamins.besthealthlink.net/ или обновленную информацию и ссылки на все темы, связанные со здоровьем, перейдите по ссылке: http://www.besthealthlink.net/
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
