Как лечить и предотвращать диета с низким CARB головные боли
Строгие "не CARB" фаз низкой CARB диеты разработали репутацию за предоставление dieters от сильных головных болей. Диетологов выявили целый ряд различных факторов, которые могли бы вызвать эти головные боли. Они варьируются от человека к person.One из факторов является кофеин. Наиболее низким CARB диеты запрещают caffeinated напитков, поскольку они могут вызвать колебания уровня сахара в крови, которые могут потенциально поставить под угрозу эффективность диеты. В диете Аткинса свидетельствует о том, что dieters приступить масштабирование вниз потребление кофеина до их начала индукции фазы питания к минимуму неприятные withdrawals.Another фактором является пшеница и сахар зависимостей, которые могут быть побочного продукта в зависимости от углеводов изысканные продукты для быстрого повышения уровня сахара в крови. Если закуска увеличить уровень сахара в крови, может быть пристрастие к углеводам, по словам д-ра Аткинса. Опять же, вы возможно, захотите начать свертывание ваши легкие закуски до начала индукции этапа к минимуму выход symptoms.The последний фактор является обезвоживание. Если вы потерять вес быстро на "нет CARB" первоначальный этап, вы Кроме того, теряют много воды, что связано в вашей углеводным резервов. По сути, вы фактически теряет четыре раза больше граммов воды, как вы грамм гликогена (или хранить углеводов). В дополнение к предотвращения обезвоживания, ваше тело нуждается в пополнении все воды он теряет ежедневно просто сохранить орган функциональность, флеш из токсинов, заменить электролитов, а также содействовать благому кожи health.Most низким CARB диетологи свидетельствуют о том, что вы потреблять 8 восемь унция стаканов воды каждый день. Это особенно важно, если вы потерять больше, чем в среднем количество воды каждый день, поэтому убедитесь, что вы наклеивания на "8 х 8" - или, что Сумма, которую вы можете спокойно пить каждый день - так что вы не стали дегидратированной ходе первого этапа вашей низкой CARB diet.The ключ к предотвращению низким CARB диеты является головной боли, чтобы убедиться, что потребители достаточно воды, и шкале вниз ваши потенциальные "зависимостей", прежде чем вы start.If вы уже начали вашей диеты с низким CARB, то вы ничего не можете сделать по поводу этих головных болей. Большинство экспертов указывают на то, что вы просто ждать его. Если они не уходить после четырех дней, то вам, возможно, пищевой аллергии, и в этом случае вы должны остановить диеты и обратиться к Вашему physician.Benji П.п. работает http://www.list-of-low-carb-food.com, специализирующихся в выгоды от низким CARB жизни. Сайт содержит клад информации для потери веса, и включает в себя перечень продуктов питания с низким CARB вместе с информативными статьями и последними низким CARB заголовки.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
