Насыщенных жиров диеты на сваях фунтов вокруг органов
Наличие большого количества таких "висцерального жира" связано с увеличением риска сердечных заболеваний, повышенного кровяного давления и диабета, говорит д-р Стюарт Керри, адъюнкт-профессор медицины в Университете Джонса Хопкинса в Балтиморе, Maryland.It 'S не ясно, если переход на диеты, содержащей более ненасыщенные жиры, например, которые содержатся в растительных маслах, позволят сократить или предотвратить накопление висцерального жира, Стюарт said.However существует много причин, чтобы съесть диеты с низким содержанием насыщенных жиров, включая снижение риска своей болезни сердца и высокого содержания холестерина, по словам Стюарта. "Наше исследование предполагает, что менее висцерального жира и другая причина," Stewart said.The исследования было намечено представить воскресенье в Чикаго Американского колледжа кардиологов ежегодный meeting.In's исследовании, Стюарт и его коллеги попросили 84 людей в возрасте от 55 до 75 лет для записи их рацион в течение трех дней. Участники были некурящие, которые не имеют заболевания сердца или диабет и жил сидячий исследователи lifestyle.The Затем выполняется сканирование брюшного для измерения размера висцерального жира, и измерения пациентов окружность талии по сравнению с их хип size.The больший талия по отношению к бедру размера - те, с potbellies, иными словами - с большей вероятностью имеют высокие количество висцерального жира обивка organs.And диете выше содержанием насыщенных жиров в отношении ненасыщенные жиры был связан с более fat.Visceral висцерального жира, в отличие от жира, который накапливается под кожей, не видимыми. По словам Стюарта, мужчины, как правило, имеют более висцерального жира, чем женщин, хотя они могут иметь такое же количество жира в брюшной полости. Это может частично объяснить, почему мужчины развитие сердечно-сосудистых заболеваний в более молодом возрасте Затем женщины, Стюарт said.This исследование является частью более крупной, которая занимается изучением влияния физических упражнений на здоровье сердца людей среднего возраста и пожилых людей, а также оценки воздействия на осуществление висцерального жира levels.Joel Мосли является выпускником колледжа мастеров со степенью в области био-механика и был профессиональным тренером в фитнес-индустрии в течение последних 11 лет. Он был сертифицирован личного тренера по 9 лет, с одного года, как # 1 тренером в Санта-Gym Gold's Clarita. Джоэл было Santa Clarita Спектр тренера на 1 год, и у Санта-Clarita Спортивный клуб был одним из наиболее желаемых и просили тренеры, всегда перечисленные в Топ 3 инструкторов по 4 года подряд. Джоэл сохранял свою собственную в частном доме личный бизнес тренинги в Санта Clarita на 5 лет. Он боксер-любитель, в Мичигане в течение 6 лет, был младшим Золотые перчатки чемпиона, и был профессиональным боксером (государственный лицензию) на 3 года. Джоэл UCLA сертифицированное обучение, сертификация КПП для взрослых, детей и младенцев, а также сертифицирован AFAA. Джоэл частные клиенты увеличили свои плотности костной ткани до 13% (2-3% считается "хорошим" в медицинском сообществе). Как актер, Джоэл появился на таких выставках как Battle Dome (УПН ТВ) и Крайнего Gong.More Информация --
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
