Узнайте, как растут собственный источник витаминов, клетчатки, белков и более
Рассада не только вкусными, но они также являются отличным источником витаминов, клетчатки, белка, антиоксиданты и ферменты. Прорастать производится, когда семена начинает расти в овощ. Рассада может вырасти из семян овощи, зерно от таких, как гречиха, и с фасолью. Хотя мунг бобы являются, пожалуй, самым распространенным источником рассада, вы также можете получить хороший результат чечевица, соя и нута только имя few.Sprouts можно выращивать практически в любом месте и лучшие части Вам нужно всего лишь несколько основных материалов для начала работы. Следуя нескольким простым шагам, Вы можете получать постоянные поставки питательной sprouts.While есть несколько коммерческих продуктов, доступных выращивать рассаду, вот три из самых простых способов, чтобы помочь вам начать .- роста рассады в цветочные горшки -1. Начните с чистой глины или пластиковый цветочный горшок. Убедитесь в том, есть отверстие в дне кастрюли, чтобы обеспечить хороший дренаж. Затем положите кусочек марли или кисейных в дно кастрюли, над отверстием, чтобы семена / фасоль не может упасть out.2. Затем замочите семена или фасоль на ночь и затем положить их в банк. Удалите все, что сломаны или повреждены. Обложка цветочного горшка с dish.3. Один раз в день, проводить банке под проточной водой в течение нескольких минут. Это для смачивания семян / фасоль thoroughly.4. После того как рассада начала показать, удалить блюдо и покрыть горшок с частью прозрачные пластиковые упаковки, чтобы в свете. Место произрастания банка около окна, что позволяет дневной свет, но не находится в прямой Солнечный свет .- рост рассады в лотках -1. Замочите семена фасоли или на ночь. Удалите все, что сломаны или повреждены до начала прорастания process.2. Выберите низкая, плоская тарелка (как пирог пластины) или лотка. Вы можете покупка растущей лотки где посадка поставки sold.3. Далее, расстелил 2-дюймовый слой почвы, а затем посыпьте замоченные семена фасоли или на вершине soil.4. Обложка семян / бобы с четырьмя слоями влажной newspaper.5. Обложка в верхней части поднос с прозрачным пластиком wrap.6. Когда рассада начала снять пластиковую крышку, (как правило, около трех дней) удалить newspaper.7. Установите лоток в окно так, что свет может превратить зеленые ростки. Вам нужно место для места произрастания лоток, который получает дневной свет, но не в прямом sunlight.8. Поскольку тонкий слой почвы высыхает быстро, воду два раза в day.9. После примерно 8-10 дней, вы будете иметь ростков достаточно высок, чтобы урожай .- роста рассады в банке -1. Замочите семена, зерно, фасоль или в теплой воде на ночь в широком-стеклянную банку рот. Удалите все, что разбиты или повреждены Прежде чем начать процесс прорастания. (Прорастающие семена увеличивает громкость. 4-ложки будет достаточно для контейнера размером кварт.) 2. Утром слить воду в банку и промыть семена / фасоль thoroughly.3. Место кусочек марли или кисейных над устьем банку. Используйте резинки для хранения материальных надежно закреплен. Это дает полоскание easier.4. Чтобы рассада Постоянно влажные, повторите полоскание 2-3 раза в день. Помните для слива лишнюю воду, так как рассада не должна стоять в water.5. Держите банку от света в течение первых нескольких days.6. Когда семена / бобы начинает прорастать, (обычно О четвертый день) двигаться в банке на свет, чтобы активировать хлорофилла и превратить зеленые ростки .- заготовки и хранения рассада-Новые проросшие зерна, семян и рассады, повышения пищевой ценности в первый период роста. Зерно должно быть собирали и ели с момента, когда они шесть дней, пока они на 4-5 сантиметра. Для сбора урожая, просто взять ножницы кухне и сократить то, что вы need.Sprouts из фасоли, горох и т.д., готовы раньше, и можно употреблять в пищу, когда они в 3-6 дней, в зависимости от типа росток. Для загрузчиков выросла ни в почве или в семенных лотков, вы можете собирать урожай зеленой "трава", когда она начинает расти. Рассада, из зерна, посеянные в банках, готовы раньше, и даже съедобные, прежде чем они становятся зелеными. Семена посеяны в почву занять немного longer.If необходимости мыть рассада тщательно удалить семена пальто. Рассады необходимо хранить в холодильнике, как только они готовы, чтобы поесть. Положить ростки в плотных уплотнительной сумки, и они будут оставаться четкими и ароматная на одну-две недели. Промывка рассада Ежедневно под холодной водой может продлить life.Sprouts их может быть заморожено бланшировки их на паром в течение трех минут, а затем охлаждая их в ледяной воде. Канализация и упаковать их в морозильник контейнеры .- Некоторые виды семян / Фасоль вы можете проросшие Ниже приводится перечень некоторых из всенародно проросших семян / бобов. Это не "все включено", как вы можете прорастать почти любого вида семян. Помните, что семена впитываться в 2-3 раза их объем сухих в воде и при необходимости рассада меньшей мере шесть раз объем, занимаемый семян. Так что будьте уверены, что ваш контейнер будет достаточно большой, и начать с минимального количества семян в контейнере, как банки, пока вы правильно определить количество, которое будет вырастет до размеров прорастать, как вы, не будучи трудно remove.Your местном магазине сад или магазин здорового питания будет осуществлять линию для прорастания семян. При покупке семян на прорастание, быть уверенным, что семена предназначены для производства продуктов питания, а не для посадки. Эта предосторожность необходима потому, что некоторые семена предназначены для посадки были обработаны фунгицидов и инсектицидов для защиты молодых саженцев посадил, когда в поле или garden.Alfalfa - должны быть промыты в течение 6-12 часов. Семена могут быть посажены в горшки или банки, а также в квартирах с почвой. 1-часть семян дает 10 частей рассада примерно в 5-6 дней. Рассаду можно есть после 3 дней. Когда корень составляет 1-2 см в длину, оно приступит к разработке крошечных зеленых листьях. На этой стадии, оно должно быть съедено немедленно, чтобы предприятие не будет перейти к фотосинтезу, которая истощает хранить пищу в seed.Peas - когда пропитанной в стеклянной банке, рассада вырастет примерно в 3 дня. Когда корни 2-дюйма, они готовы съесть. 1-частью горох дает 2 частей sprouts.Lentils - могут быть выращены в любом стеклянную банку или банка растений и необходимости замачивают в течение 12 часов. Рассада готова через 3-4 дней. Чечевица рассада готова быть съедено, когда корень 1-дюймовый долго. 1-частью чечевица дает 6 частей sprouts.Barley, овес и рожь - должно быть замоченные в течение 12-часов, а затем могут быть либо выращивают как "трава" на урожай или рассада, готовых к употреблению через 3-4 дня. Идеальная длина для еды около 1/2-inch. 1-часть семян дает 2 частей sprouts.Soybeans - могут быть выращены В стеклянную банку или кастрюлю. Они должны быть промыты в течение 12-часов и, как правило, рассада готова через 3-5 дней. Они готовы есть, когда корень 2-дюйма. 1-бобов дает части 4 частей sprouts.Mung фасоль - после замачивание в течение 12-часов, что фасоль можно выращивать любым методом. Мунг бобы являются наиболее часто ростки выросли и, как правило, готовых к употреблению в течение 3-5 дней. Когда яркий, белый корень растет от 1-2 см в длину, они готовые к употреблению. 1-бобов дает части 4 частей sprouts.By расти ваши собственные ростки, Вы сэкономите деньги, потому что это дешевле купить семена прорастать и расти и урожая рассаду сам, чем купить рассада с рынка. Проращивание дома занимает всего несколько минут в день, и может принести большую часть ваших ежедневных потребностей в питательных веществ нужно из свежих продуктов. Неприятности несовершеннолетних, расходы низком уровне, и свежесть wonderful.The информации, содержащейся в этой статье, лишь в ознакомительных целях и не предназначена для медицинской диагностики, лечения и вылечить любую болезнь. Проконсультируйтесь медицинских практик Перед началом любых медицинских program.Emily Кларк, редактор новостей здорового образа жизни, здравоохранения и медицинских новостей, где можно найти самую последнюю дату советы и информацию по многим медицинским, здоровья и образа жизни
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
