Новая пирамида питание: еще одна попытка на обеспечение простых ответов
Пищевой пирамиды, впервые введенная в США в 1992 году, только что пережил капитальный ремонт. Почему? Может быть надлежащего образования по вопросам питания не так просто, как выбор из пищи из красочной графике. В прошлом месяце, Новой Англии Медицинский журнал сообщает, что детское ожирение вызывает отступление в средней продолжительности жизни. Этот доклад представляется охватывают лишь часть общей картины, как хронические болезни, такие, как дисфункции сердца и диабета II типа Были на устойчивый рост в последние годы. Поскольку многие люди, похоже, не желают, чтобы узнать, как сделать лучший выбор образа жизни, это только токсичными фармацевтических препаратов, которые, как представляется, продление жизни этих people.Agriculture секретарь Майк Йоханнс описал старой пирамидой продовольствие как "хорошо знаком" для большинства американцев ", но немногие американцы следуют рекомендации". Решения, найденные при www.mypyramid.gov, является видимо больше цветов и сделать полосы путешествие вниз, а не горизонтально. Да, считается, что решение, согласно которому французский картофель и кетчуп как две порции овощей в program.Well школьных завтраков, некоторый прогресс лучше, чем никакого прогресса. С позитивной стороны, новые диетические руководящие принципы рекомендуют делать ежедневную физическую активность. Если хотя бы несколько человек выйти из своего стула, потому что их правительство говорит им тоже эти изменения, и за счет сбыта за все это будет хорошо стоит наша налоговая dollars.What осталось из этих принципов является диетическое любого источника образования по времени приема пищи. Например, сколько Вы ночных едоков? Возможно, у Вас есть миска зерновых перед сном? Что делать клеток делать со всей той дополнительной крахмал и глюкозу, когда вы спите? Ответ они хранят его в жировых клетках. Если вы думаете, из пещерного человека, леса или существо, наполнители перед спячки, вы получите лучшую диету picture.A не должен быть полностью о жертве. Это больше, о более эффективных решений. Я не говорю, чтобы перестать есть мороженое. Рассмотрим Некоторые Зародыши пшеницы или виноградного орехи как toping. Оба являются отличными источниками пищевых волокон и необходимыми питательными веществами, как витамин Е, фолиевой кислоты (фолиевая кислота), фосфором, тиамин, цинк и магний. Вы получите вкусно закуски и проникнуть через некоторое питание зубов. Просто не ешь его в качестве закуски в полночь! Дэйв Сандерс является дипломированным педагогом питания, оздоровительных тренер, член Американской международной ассоциации по вопросам питания Образование (AIANE) и автора. Он также множество еженедельных общенациональную телефонную лекцию о здоровье и питании. За дополнительной информацией, пожалуйста, посетите http://www.glycoboy.com или http://www.glycowellness.com или
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
