Жуйте Вашу Еду
Я иду делить с вами по возможности самый важный маленький совет, котор вы всегда будете получать о питании. Этот маленький совет не о supplementation. Он не о вы должны есть. Однако этот маленький совет влияет на каждый другой диетический выбор вы делаете.
Вы готовы?
Жуйте вашу еду!
Жевать будет первыйа шаг пищеварительного процесса. Fancy словом для его будет пластикация. Оно намеревается что вы кладете в ваш рот мелет вверх в более малые части и смешивает с некоторыми пищеварительными энзимами для того чтобы начать пищеварительный процесс.
Будет пищеварительным процессом? Для того чтобы понять процесс, оно самая лучшая к сперва понимает цель. Цель пищеварения должна извлечь полезные материалы от вы едите и вытесняете остальные. Этот процесс включает break down ваша еда в более малые и более малые части. Когда некоторые из тех частей малы достаточно они поглощены в ваш bloodstream. Другие компоненты, как неразрешимое волокно, продолжаются дальше через ваши intestines и помогаются вытеснить другие отходов и очистить поверхности ваших intestines.
Так это должно сделать с жевать? Если вы не делаете правильн к вашей еде, то вы ели пойдет через вашу пищеварительную систему как большие части еды. Вы не имеете зубы в другом месте в вашем теле. После того как вы заглатываете вашу еду, не будут других возможностей сломать вверх большие части еды. Кислота от вашего живота и энзимов от вашего малого intestine только будет подействовать на, котор подвергли действию поверхностях. Жевать правильн будет единственная дорога молоть вверх по вашей еде так, что оно будет мал достаточно для того чтобы позволить остальнои вашей пищеварительной системы к выдержке так много имеющихся питательных веществ как по возможности.
Так the next time вы едите, положите маленькую мысль в первыйа шаг пищеварения. Жуйте вашу еду.
Dave saunders будет аттестованными питательными воспитателем, каретой wellness и автором. Он будет также хозяином еженедельных, nation-wide лекции по телефона на здоровье и питания. Для дополнительнаяа информация, пожалуйста посетите http://www.glycoboy.com или email Dave на dave@glycoboy.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
