Окуляр питания глаз и здоровой пищи
Понимание окулярные питание и здоровье глаз может быть одним из способов, чтобы поддержать ваши видения. В начале, как и в нашем 30-х, наши глаза и зрение может начать ухудшаться. Ветер, пыль, пары хлора, автомобильный дым, курение, температурах замораживания и физические травмы примеры угроз для здоровых глаз и хорошее зрение. Длинные часов на экране компьютера, и вибрация от вождения имеют совокупное негативное воздействие на здоровье глаз за time.Healthy видения, связанные с состоянием здоровья отдельных частей глаза? роговицы, радужной оболочки глаза, пятно, объектив, зрительный нерв, ученик, сетчатки и стекловидного юмора. И хорошее питание окулярные глаза и здоровье питание выбора является одним из способов, что хорошее зрение может быть поддержано. Информация, предоставленная США Национальный институт глаз, а также результаты других окулярные питание и здоровье глаз исследования показали, что использование для улучшения питания и поддерживать здоровье глаз определенно happens.Here являются продукты питания, которые, как известно, чтобы поддержать и улучшить здоровье глаз: Collard зелень, шпинат и капуста - исследования по вопросам питания и окулярные глаз здравоохранения свидетельствуют о том, что пищу продуктов богатых каротиноиды связано с сокращением риска развития связанных с возрастом дегенерация желтого пятна. Продукты богатые каротиноиды являются зеленые листовые овощи, такие, как шпинат, зелень collard и Кале. Macular глаза питание становится все более важное значение, как мы получим older.Green овощи и кукуруза - еще одно исследование о окулярные питания и здоровья глаз показали сокращение риска развития катаракты для лиц, имеющих высшее диеты В лютеин и zeaxanthin. Пищевых продуктов с высоким содержанием этих двух каротиноиды относятся брокколи, зелень collard, кукуруза, зеленый горошек, капуста, Romaine салат, шпинат, репа, зелень и кабачки. Лютеин также содержится в яичных желтков. Лица диеты с высоким содержанием лютеин и zeaxanthin были также меньше всего нуждается в хирургии катаракты. В ходе другого исследования, проведенного в отношении лиц, возраст 40-59, эти диеты с высоким содержанием лютеин и zeaxanthin наблюдалось сокращение риска развивающихся взрослых macular degeneration.Apricots, черника и голубика - абрикосов богаты бета-каротином и Ликопен чтобы способствовать хорошим зрением. Бета-каротин преобразуется в организме витамина А, как это необходимо, важный антиоксидант, что сопротивляется окислительного стресса повреждения клеток и тканей, в том числе глаз линзы. Продолжение окислительный стресс может привести к развитию катаракты или повреждение кровеносных поставку в глаза и приведет к дегенерация желтого пятна. Питание черники было связано с сокращением глаз fatigue.Blueberries связаны с брусникой, и оба также поможет тела сопротивляться инфекции мочевыводящих путей. Черника являются одной из форм дикой голубики, которые растут на небольших кустов. Черника использовались британские летчики для повышения своего ночного видения во время Второй мировой войны 2. Свежая черника и голубика пробки будут источников этого окулярные питание и здоровье глаз питание. Черника-видимому, улучшить здоровье глаз за счет увеличения поставок крови на глазах eyes.Our считаются наиболее важной из всех смыслах. Зная, которые окулярные питания и глаз здоровье питание выбора поддержать глаза, вы можете включить несколько из этих продуктов в повседневной еды planning.Copyright 2005 InfoSearch Publishing.Olinda Рола президент Infosearch издательская и веб-мастеру http://www.safemenopausesolutions.com сайт природных решения для различных проблем со здоровьем. Посетите Окуляр питания подробнее о дополнительных путей получения необходимых питательных веществ для здоровья глаз и зрение
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
