Ананасы: исцеление плодов тропиков (включает один рецепт для Пина-банан льстец оранжевый)
Для естественного и вкусный способ улучшить свое здоровье и повысить вашу способность исцеления, добавить свежий ананас и ананасовый сок в вашем рационе. Ананасы являются членами питания упакован в bromeliad семьи. Этот восхитительные тропические фрукты с высоким содержанием ферментов bromelain и антиоксидант витамин C, каждая из которых играет важную роль в исцелении тела process.Bromelain, естественно противовоспалительные с анальгетическим свойствами, призывает выздоровление, способствует благополучию и многие другие преимущества для здоровья. Bromelain очень эффективен при лечении ушибов, растяжений и деформаций путем уменьшения припухлости, нежность и боль. Этот мощный противовоспалительным и анальгетический эффект может также помочь облегчить остео и ревматоидный артрит симптомы и уменьшить послеоперационный отек. Кроме того, bromelain может облегчить несварение. Фермента, содержащегося в свежем ананас помогает сломать облигации аминокислот в белках, что способствует хорошей digestion.Pineapples также обеспечить достаточные поставки витамина C, широко известны антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов повреждения и стимулирует иммунную систему. Витамин С помогает строить и ремонт телесных тканей и способствует заживления ран. Тело использует витамин С, чтобы помочь метаболизм жиров и холестерина, поглощать железо и синтезировать аминокислоты и коллаген. Коллаген является одним из основных строительных блоков из кожи, хрящей и костей. Витамин С также уменьшает тяжесть простуды и infections.Furthermore, из-за его высокой содержанием витамина С, ананасов являются хорошо для вашего здоровья полости рта, как хорошо. Недавние исследования показали, что витамин С может снизить риск гингивита и болезней периодонта. Кроме того, повышение способности соединительной ткани ремонт сам, витамин C также повышает способность организма бороться вторжение бактерий и других токсинов, которые способствуют заболевания десен. Периодонта болезнь, которая разрушает ткани десны и челюсти, лежащие кости, была связана с заболеванием сердца, инсульт и тип 2 diabetes.So, если вы ищете естественным образом расширить свое тело в лечебных механизмов поощрения общего хорошего здоровья и tantalize ваш вкус почки, ананасы является путь. Выбрать свежие фрукты, поскольку он имеет наиболее целебными свойствами. К сожалению, большинство из bromelain в консервированных ананасов разрушается в результате теплового используется в консервной process.When выбором свежих ананасов, не судья зрелости основываться исключительно на цвет. Есть несколько сортов на рынке в диапазоне от зеленого до золотистого желтого. Наиболее важным фактором в определении зрелости, это запах, не говоря нос поможет вам решить. Спелые ананасы дают Off сладкий, свежий запах тропических. Избегайте ананасы что выделять неприятный запах или есть какие-либо мягкие пятна или участки темно окраске. После того, как дома, пусть ананасами сидеть на встречную при комнатной температуре до тех пор, пока готов к использованию. Это позволит сохранить его сладко-острый flavor.To подготовить ананас, нужно его кожуры, удалить глаз (острых выступов в кичливый клетки кожи) и волокнистых центр. Один из способов сделать этого заключается в том, чтобы снять верхнюю часть ананаса с острым ножом. Затем вырезать ананас по длине на 4 клинья (квартал) и место каждого ананас клин по горизонтали отрезным борту. Аккуратно вырежьте из плодов наружная кожа, и вырезали глаза и волокнистые центр core.Another способ заключается в том, чтобы отрезать верхней и нижней части ананаса, поставить ананас вертикально (вертикально) на борту резки и тщательно кусочек от внешней кожа. С острым ножом кожура или в конце, если растительное шелушильная машина, удалить глаза. Не сократить слишком глубокий, достаточно просто поднять в разделе, который содержит в глаза. Затем, с ломтиками ананаса и поперек удалить фиброзный основных индивидуально с маркеры cutter.Once плод готов, он может быть кубики и едят свежими, добавлена салатов и закусок к экзотическим вкусом, или во вкусные тропические напитки и smoothies.To вы получите началась, попробуйте Моник Н. Гилберт 'S вкусная, питательная, холестерина, свободных льстец рецепт. Это высоко в bromelain, витамин С, бета-каротина, калия, тиамин (витамин B-1), рибофлавина (витамин B-2), железа, белка, омега-3 жирных кислот и соевого isoflavones.Pina-Банане оранжевой Smoothie__________________________________________1 замороженных banana1 чашки свежего pineapple1 / 2 чашки soymilk1 / 3 чашки апельсинового juice1 столовая консервов pumpkin1 столовая земле лен seeds1 столовая ложка меда (по желанию )__________________________________________ место все вышеперечисленные компоненты в пищевой процессор или блендер. Смесь в течение 1-2 минут, или до тех пор, пока гладкие и сливочным. Составляет около 2-3/4 чашки (2 порции) Copyright ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © Моник Н. Гилберт - All Rights ReservedMonique Н. Гилберта, бакалавр является здоровье, питание, тяжелая утрата И жизни Тренер; Сертифицированный персональный тренер / Фитнес Советник; Рецепт разработчика; свободный журналист и автор Достоинства Soy: Практическое руководство здравоохранения и Cookbook. http://www.MoniqueNGilbert.comShe предложил указания в натуральном здоровье, питание, фитнес, потеря веса и стресса с 1989 года. Она получила международное признание за помощь люди здоровые, управление стрессом, терять вес и сохранить его. Благодаря ей коучинг Программа и писанина, Моник мотивирует и учит, как повысить благосостояние, жизненность и долговечность при сбалансированном питании, физической активности и здорового образа жизни. Для получения более подробной информации, посетите ее веб-сайте.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
