Идут Гайки!
Гайки всех видов (я говорю арахисы, анакардии etc) имеют смешанную репутацию. Они высоки в сале, но не имеют никакие углеводы. Много людей, котор я знаю не съедят никакой тип гайки из-за их высокого тучного содержания. Гайки имеют очень важную роль в здоровом плане потери веса.
Во первых, сало в гайках будет процентом 90% unsaturated, которому середины оно помогают содержанию ваши артерии чистые холестерола. Вспомните насыщенные сала, сделайте вами сало и закупорите ваши вены, unsaturated причину сал только вы для того чтобы приобрести вес. Не препятствуйте тому scare вы; мы некоторые сала в нашем диетпитании.
Во-вторых, гайки имеют of no углеводы или сахар, которые середины они не причиняют любому отпуску инсулина, который связан с увеличением веса. Ими будет также так большой источник протеина, одно из самого лучшего любой non-meat еды.
Не пойдите над доской, гайками имейте множество калорий. Но они также остаются с вами вдоль времени. Если вы находите, то вы голодны между едами, имеете вашу собственную личность сервировка гаек. Make sure съесть одно служя, прочитайте ярлык.
Они могут держать вас от быть голодны, потому что они имеют множество сала и протеина. Они также не вызывают тело для того чтобы выпустить инсулин, который может причинить вас получить голодным.
Не съешьте более после этого одно служя день. Любой тип сделает поэтому съешьте вы как они все имеют такие же основные питательные вещества. Они также помогут вам понизить ваш холестерол, из-за высокого количества unsaturated сал
Я знаю они имеет некоторое сало, но если вашим планом потери веса будет хорош и они гайки ими собственные личности, то с из любым типом сахара вы будете точны. Ввпейте воду или diet шипучка соды с ими. Если вы наблюдаете вас натрий, то вы можете хотеть съесть unsalted гайки, или talk about с вашим доктором.
Так, the next time ваша потребность быстро заедк, схватите пригорошню анакардий, миндалин или арахисов и насладитесь.
О Авторе
Phil Satterfield бежит www.dietcrazy.com малое, но быстро место, которое предназначено к обеспечивать людей с информацией, котор они начать их собственный план потери веса. Посещение www.dietcrazy.com и знак вверх для свободно информационого бюллетеня и получают свободно направляющий выступ потери веса. Место имеет много статьи и соединений и растет полностью время.
philsatterfield_1@lycos.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
