Низкий-CARB: роль инсулина
Существуют три основных подразделения тело использует для энергии: 1. Fats2. Proteins3. CarbohydratesAll три могут быть преобразованы в крови глюкозы. Однако, в то время как жиры и белки преобразуются медленно, углеводы преобразуются быстро вызывая быстрый лучей в организме уровень сахара в крови. Эти шипы на уровень сахара в крови приводят к поджелудочной создавать и освобождение инсулина до тех пор, пока уровень сахара в крови возвращается к normal.Meanwhile, инсулина, а гормон производится в поджелудочной железе, что снижает нашу крови уровня глюкозы выделяется в кровь, как только тело обнаружил, что уровень сахара в крови выросли выше его оптимального level.Insulin является очень эффективным гормон, работающий организм топлива систем хранения. Если есть превышение сахара или жира в крови, инсулин будет сигнал тела для сохранения его в организме жировых клеток. Инсулин также рассказывает этих клеток не освобождать их хранить жир, жир, что сделать недоступными для использования в качестве органа energy.Since этом сохраняются жира не может быть освобожден для использования в качестве энергии, инсулин очень эффективно предотвращает потерю веса. Чем больше в организме инсулина уровнях, более эффективно предотвращает жировые клетки выпускать свои магазины, и тем труднее становится терять вес. По мнению многих органов, в долгосрочной перспективе, высокий уровень инсулина, может привести к сопротивлению инсулина и вызвать серьезные проблемы со здоровьем, как те, которые перечислены ниже: 1. Повышенный уровень инсулина и инсулина resistance2. Нижняя метаболизма, ведущих к весу gain3. Увеличение в жировых тканях и уменьшение мышечной tissue4. Ускоренное aging5. Рост пищевой аллергии и intolerances6. Перегружены работой иммунной system7. Повышенный риск сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет и cancerCarbohydrates, особенно простых углеводов, как сахар и крахмал, являются быстро превратился в сахарозы в организме ввода в поток крови, тем самым вызывая быстрое освобождение большого количества инсулина. Чем меньше углеводов являются едят, тем меньше инсулина производится тела, и тем меньше калориях, сохраняются в качестве жира. Меньше жира хранения равно меньше веса и меньше углеводов едят меньше, равна инсулина в крови и, используя свое тело жиром для магазинов fuel.The за каждую посылку с низким CARB диеты плана заключается в том, что орган, который производит меньше инсулина ожоги больше жира, чем один орган, который производит много инсулина. Некоторые планы стимулирования период крайне низкого потребления углеводов, чтобы организм вступает в состояние кетоз и более быстро сжигать жир магазинах - это, как правило, называется вводно periods.Beverley Брук, редактор здравоохранения И Finesse - бесплатная здоровье, диета и фитнес статей и еженедельные бюллетени
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
