Как улучшить ваши привычки изучение и помнят лучше
Если вы студент посещать занятия, вы, вероятно, имел много моментов, когда трудно было сделать себя сесть и начать исследование, даже когда важный экзамен шел up.If вы как и большинство студентов, вы ставите от изучения до самой последней минуты. В ночь перед экзаменом, вы будете спать всю ночь зубрить, получая мало или вообще не спать. Утром, вы перетащите себя из постели, психологически себя с много кофе и некоторые сигареты, и идти на экзамен чувства исчерпаны, высушен и нервный все в то же время. Вам трудно сосредоточиться или думаете, и вы будете ругать себя за не начинаем изучать не sooner.And Неудивительно, что, если ты благословлен естественный блеск, или вы знаете предмет очень хорошо, вы, вероятно, страшно на test.If это ваш типичный метод изучения, вы уже знаете она не работает. Каждый раз, когда вы идете через этот ритуал, вы говорите себе, что вы собираетесь прихорашиваться в следующий раз вы сталкиваетесь с большим экзаменом. Следующий раз, когда вы начнете изучать недели вперед, вы говорите. Но вместо того, Вы повторять эту сумасшедшую шаблону. Почему это происходит держать? А что нужно делать, а если вы хотите получить лучшее марок? Большая проблема для большинства людей, особенно тех, которые являются молодыми студентами, в том, что жизнь мешает. Если вы являетесь студентом, вам, вероятно, имеют работу с частичной занятостью, и, как и большинство молодых людей, вы также хотите иметь социальную life.Studying может показаться очень скучной по сравнению со всеми искушениями просто захватывающее за дверью. Или игры на вашем компьютере. Даже смотрят старые повторы "Улица Сезам" может показаться более интересной, чем биология тексте вашего учителя ждет вас хозяин! Одна из причин, мы часто не начала изучение до последней минуты, что мы недооценили, как долго оно будет действительно привести нас к освоению и понять материал. Если ваш среднесрочный еще шесть недель, что может показаться достаточно времени осталось до вам нужно, чтобы вокруг, чтобы учиться. Вы можете обнаружить, однако, что предмет является гораздо сложнее понять, чем вы думали, он будет, а вдруг там не осталось времени, чтобы попросить кого-нибудь объяснить you.Another причине мы часто отложил начиная учиться в том, что мы слишком переполнены, насколько большой проект на самом деле кажется. Кое-как мы убедимся, что откладывал жесткие проект исследования могут лучший способ избежать чувства перегружены it.When мы сталкиваемся с изучением проекта, который представляется чрезвычайно трудной и подавляющим, можно поддерживать высокий уровень интереса и мотивации Продолжительность обучения process.If вы были виновны все эти дурные привычки исследовании, еще не слишком поздно, чтобы узнать другие привычки, что будет лучше работать для you.First, напомнить себе, почему вы хотите сделать лучше ваши исследования. Возможно, вам нужно хорошо знаком попасть в хороший колледж. Может быть, вы хотите шанс на свою карьеру, которая будет платить вам хорошо. Всегда держите конечная цель в mind.You можно положить немного карт вокруг вашей комнате с Inspirational сообщений, а также привлекательные фотографии, которые будут напоминать вам, почему вы хотите добиться успеха в school.If тебе очень поражен, вы можете улучшить вашу мотивацию и эффективность за ломки проекте на меньшие части, или "порциями". Каждый раз, когда вы выполняете одну немного успешно, дать себе значимых reward.If Вы срока угрожающие размеры, решите, сколько проектов необходимо решать на одна time.Let 'S сказать вас есть шесть недель для мастера содержания трудных текстов биологии. Просматривая книги, которую вы понимаете, что если вы изучаете одну главу, каждую ночь, вы можете получить через книгу в течение 28 дней, в результате чего две недели, в котором вы можете еще раз обзор material.With этими знаниями, Вы можете себя темпе. Вы знаете, что ваши задания. Вы знаете, сколько вы должны прочитать каждую ночь. Сконцентрируйтесь на непосредственные задачи рука. Вы не должны чувствовать перегружены всю книгу в одно время. Далее, разработать систему поощрений для себя. Дайте себе ряд мелких наград каждый раз, когда вы владеете одним главой, и большее вознаграждение для завершения всего наград book.For к работе они должны быть немедленной, и лично значимые для вас. Существует никакого смысла в награждении себя с новой удочкой если вы ненавидите fishing.Rewards делать не надо материальных объектов, если есть что-то еще, что бы действительно мотивировать и вдохновлять вас. Как насчет участия в работе специальной концерт, или принимать специальные поездки? Решайте сами. Получить творческой и думать о чем-то, что будет стимулировать Вас принять action.It 'S очень важно, что награды состоится в ближайшее время после работы была выполнена. Это создает ощущение положительное подкрепление. Дайте себе небольшое вознаграждение каждый раз, когда вы закончите малого часть работы, и большая награда, когда проект будет завершен. Если есть слишком большой промежуток времени между этой деятельностью и награды, он не будет иметь своим следствием усиление желаемых activity.Besides мотивации себя ряд внешних наград, научиться мотивировать себя внутренне. Скажите себе ты хороший ученик. Скажите себе вам понравится обучения. Скажите себе давая вам понравится ваш мозг хорошо получилось. Поздравляю себя за ваши усилия. Скажите себе любить приобретения новых знаний, и пусть себе ощутить радость в процессе обучения. Гордитесь себя за работу, которую вы сделать, чтобы получить больше информации knowledge.For тонуть в ваш мозг и быть доступными для вас, необходимо пересмотреть его несколько раз, и ваш мозг должен спать правильно для воспоминаний, которые будут закодированы в нейронах. Вам необходимо сократить ваше умственное напряжение. Ваш мозг необходимо хорошее питание, и оно должно быть в мирных, уверенный в себе государство. Наркотики и алкоголь не помогают процессу learning.Write, что вы изучаете в ваших собственных слов, и найти обучения приятель. Практика объяснив кому-то еще, что вы узнали. Это повысит вероятность того, что ваш мозг будет помнить it.If запуске втиснуть накануне ночью, вы ставите ваш мозг на большой disadvantage.You 'Re увеличить физический и психический стресс, и вы не давая себе время, чтобы ознакомиться с материалами дела несколько раз. За счет сокращения на ваш сон, ты не давая мозгу шанс расстаться с вами информацию изучали в жестких дисков вашего brain.By подачу ранних исследованиях, а также обзор, что вы узнали, вы имеете гораздо больше шансов запоминания и понимания того, что вам нужно знать, когда Вы лицом больших exam.Royane Реал является воспитателем науки и автор нескольких книг по вопросам повышения качества обучения. Эта статья взята с нового краткого доклада "Ваше краткое руководство к совершенствованию Ваша способность к обучению" Вы можете получить
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
