Зависимость беспокоиться
Carole начали консультации со мной, потому что она была подавлена. Она была плохо с синдромом хронической усталости в течение долгого времени, и считает ее депрессия была из-за этого. В ходе нашей совместной работы, она стала известно, что ее депрессия была на самом деле из своего негативного мышления - Carole был постоянно беспокойный. Многие слова из ее уст центрируется вокруг ее опасения, что-то плохое может случиться. "Что, если я никогда не выздороветь? "" Что, если мой муж получает больной? "" Что, если у меня кончатся деньги? "(Кароль и ее муж провели очень успешный бизнес, и нет никаких признаков того, что она не будет идти на время Успешно). "Что, если мой сын получает на наркотики?" "Что, если мои дети не попасть в хороший колледж?" "Что если кто-нибудь в доме?" Ее беспокоит не только причиной ее депрессии, но Было также способствует ее болезни, если не на самом деле причиной его. Ее беспокоит, причиненный столько подчеркнуть в своем теле, что ее иммунная система не может делать свою работу по поддержанию ее хорошо. Но даже осознание того, что ей было беспокоиться причиной ее депрессии и, возможно, даже ее болезнь не остановить Carole из тревогу. Ее пристрастие к нему. Она бессознательно пристрастившихся к чувству контроля беспокоиться, что дал her.I понимают это хорошо, поскольку Я родом из длинной веренице worriers. Моя бабушка всю жизнь была по поводу тревожной. Она жила с нами, как я была маленькой, и я не помню, когда-либо видеть ее без облик беспокоиться о ее лице. То же с моей матерью? постоянного беспокойства. Конечно, я взял его и стал беспокойный. Однако, в отличие от моей матери и бабушки, которые беспокоятся ежедневно вплоть до дня его смерти, я решил, я не хочу жить именно так. Поворотный момент пришли мне на день мой муж и я шли на пляж, и я начал беспокоиться, что дом будет ожог, и мои дети будут умирать. Я стал настолько расстроен из беспокоиться о том, что мы имели в свою очередь вокруг и вернуться домой. Я знал то, что я должен был сделать что-нибудь о it.As я приступила к изучению причин волноваться, я понял, что worriers считает, что беспокоиться остановит плохого не случилось. Моя мать беспокоит вся ее жизнь, и ни один из плохие вещи она беспокоит все произошло. Она пришла к выводу, что ничего плохого не случилось, потому что она беспокоит! Она действительно считает, что она сможет контролировать вещи с ней заботиться. Мой отец, однако, никогда не беспокоит ничего и никогда ничего плохого не случилось с ним либо. Моя мать считала, что ничего плохого не случилось с моим отцом, поскольку ее беспокоит! Она действительно считает, до того дня она умерла (от сердечных проблем, которые могут быть из-за ее постоянного беспокойства), что если бы она прекратила тревогу, все будет распадется. Мой отец еще жив на 92, даже без ее тревогу по поводу его! Это не просто перестать беспокоиться, когда вы были практикующими Наиболее тревожным для вашей жизни. Для того, чтобы мне перестать беспокоиться, я должен признать, что вера в то, что беспокоиться осуществляет контроль за результатами является полная иллюзия. Мне нужно видеть, что не только беспокоиться трата Время, однако, что это может иметь серьезные негативные последствия для здоровья и благополучия. После того, как я понял это, я смог заметить, живот clenching, что произошло, когда мне беспокоиться и остановить подумал, что было причиной в stress.Carole в процессе изучения этого. Она видит, что ее беспокоит делает ее очень стремится и депрессии. Она считает, что, когда она не волнуйтесь, она не так fatigued, когда она позволяет ей зависимость беспокоиться захватить. Она считает, что, когда она находится в данный момент, а не проектирования в будущем, она чувствует себя гораздо лучше. Ключевым для Carole остановить тревожным является признание того, что волноваться не дать ей control.Giving вверх иллюзию контроля, что дает нам беспокоиться не просто для тех, кто беспокоится. Но есть один интересный парадокс, о волнуйтесь. Я нашел, что, когда я в настоящий момент, у меня есть гораздо больше шансов на выборах, которые поддерживают хорошие моем высоком, чем когда я застрял думать о будущем. Вместо того, дает нам контроль, беспокоиться не дает нам возможности присутствия достаточно, чтобы сделать выбор для любящих себе и другим. Тревожные фактически заканчивается дает нам меньше контроля, а не больше! О AuthorMargaret Павла, к.т.н. является наиболее популярной автор и соавтор восьми книг, в том числе "Do I Have To Give Me Up To Be Loved Вами? "Она является одним из создателей мощный Внутренняя склеивания процесса заживления. Учить Внутренняя склеивания сейчас! Посетить ее веб-сайте для свободного склеивания Внутренний курс: http://www.innerbonding.com или
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
