Как убить страх при работе с агрессивными люди
Книга Feel The Fear And Do It любом Сьюзен Джефферс считается классическим самопомощи. Читали ли вы его? Я прочитал много лет назад, и я был разочарован содержание этой книги, который помог многим людям взять под контроль свои страхи. Почему? Потому что я считаю, мы все имеем право выходят далеко за рамки чувства fear.And Я действительно думаю, что это важно, чтобы узнать, как преобразовать страх в мужество, научиться использовать более ваш разум и как взять вашего emotions.There два способа принять страха и превратить ее в различные эмоциональные состояния: Отпустите страх отпустить it.Change способом вы представляете, таким образом опыт что она больше не заставляет вас чувствовать себя fearful.Today Я хочу посмотреть на изменение каким вы представляете опыт для yourself.1. Pick человеком вы имеете дело с на регулярной основе, которые вы найдете пугающим. Начните с выбора тот, кто заставляет вас чувствовать себя мягкий fear.2. Задайте себе вопрос - что это поймите меня чувство страха вокруг этого человека? Обычно вам ответят, что страх заставляет вас быть более бдительными и осторожными. Однако ирония в том, что когда вы чувствуете, что вы больше в меньшей степени способны реагировать и на вызовы situation.Let мне привести вам один пример. Когда я жил корпоративным продажам жизни несколько лет назад у меня была сумасшедшая boss.He будет кричать трубку на меня, прыгать по столу кулаком в совещаниях и грозят уволить меня, если некоторые цели не были достигнуты. Я никогда не брал это лично, поскольку он относился к другим людям так же. Тем не менее я не чувствовал страх при решении him.What я получил от чувства страха? Это означало, я старался говорить правильные вещи и делать свою работу в меру своих способностей, чтобы обеспечить ему незачем иметь другой пойти на это me.Nevertheless не является идеальной ситуацией! 3. Если вы не можете влиять на поведение Intimidator изменений, как вы feel.In случае моего босса я подходил к его поведению, чтобы получить раппорт. Когда он кричал на меня, я поднял свой голос к голосу говорить назад. Когда он захлопнул столе я стал анимационный, как я говорила, и я использовал мою руку, когда более выразив myself.This ходил поможет. Однако это не достаточно, то вы также должны изменить то, как вы feel.Before вы приступить к работе со следующим подходом убедитесь, что вы почувствуете прилив энергии и изобретательного в противном случае вы можете получить тащили обратно в страхе itself.Now принять недавняя встреча с Intimidator и запустить сцену в своем сознании, как будто вы смотрите по телевизору. Pretend Вы находитесь вне событий и смотрел, как bystander.Next, искажать изображения, пока другой человек выглядит абсурдным. Платья человек в глупой одежде или вовсе без него одежда! Изменить их голоса, пока это звучит скрипучий, как мультипликационный персонаж. Замедлить их речи, пока он звучит, как изношенные ленты. Тогда ускорение речи, пока они звучат, как шмели bee.Play сцену в обратном направлении, вверх или вниз с нулевой гравитацией. Делайте все, что вы должны до сцены ludicrous.Keep играют со звуками и образами, пока вы либо смеяться или хотя бы улыбаться, когда вы думаете intimidator.At этой точке вы превратили страх в более изобретательным эмоциональное состояние. Молодцы! Если вы новичок в этой технике вам нужно будет запустить через него несколько раз, пока вы получаете вид его. А для трудных ситуациях я рекомендую использовать его каждый день, чтобы избавиться от этих неприятных чувств страха у вас связаны с этим person.4. Храните выгоды от страха, а не страх itselfAfter Шаг 2 выше, вы знаете, как ваш страх служит you.Let нам говорят, что страх дает вам бдительности, безопасности и carefulness.How вы будете себя осторожно вокруг Intimidator без чувства страха? Вам необходимо записать или пробегают вероятные сценарии в уме, пока вы были хорошо подготовлены для обработки все брошено на you.This шаг очень важен, и вы в беде, если вы пропустите it.In моем случае, я мысленно готов к работе в другом месте, я сохранил некоторые деньги так, что если я получу обстреляли он не будет конец света, и я всегда тщательно обещаем только то, что я знал, что могу deliver.If Я только что изменил, как я чувствовал без эффективной борьбы с ситуацию, я был бы очень трудным situation.Your цель должна быть чувствовать изобретательность и быть умным в том, как вы имеете дело с трудными people.Using эти советы помогут вам. Насколько эта информация помогает будет зависеть от того, сколько энергии вы положили в применении этой approach.When я оглядываюсь на свою агрессивную ситуацию босса я знаю, что я мог бы сделать еще больше для обработки лучше. Такие, как ты меня всегда learning.The Важно, чтобы начать работу и держать в верном направлении. А взять хотя бы один шаг каждый день, чтобы доставить Вас forward.NB: получить помощь немедленно, если вы имеете дело с насильственными individualAbout AuthorPeter Мерфи является экспертом по пиковой производительности. Недавно он подготовил очень популярный бесплатный доклада: 10 простых шагов к развивающимся Связи доверия. Применить сейчас, потому что он доступен для ограниченного времени только на:
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
