Эмоциональная зависимость или эмоциональной ответственности
Эмоциональная зависимость означает получение своих добрых чувств вне себя. Это означает необходимость получения заполнен извне, а не изнутри. Кто или что вы верите несет ответственность за ваше эмоциональное благополучия? Существуют многочисленные формы эмоциональной зависимости: зависимость от веществ, таких, как продовольствие, наркотики или алкоголь, чтобы заполнить пустоту, и забрать pain.Dependency о процессах, таких как расходы, азартные игры или телевизора, а также чтобы заполнить пустоту, и забрать pain.Dependence на сумму средств, определить свою ценность и adequacy.Dependence на получение чью-то любовь, одобрение, внимание и чувствовать себя достойно, адекватные, милые, и safe.Dependence о сексе заполнить пустоту и почувствовать adequate.When вам не взять на себя ответственность за определение собственной адекватности и ценности или для создания своего внутреннего ощущения безопасности, вы будете стремиться чувствовать себя адекватным, достойным и безопасным извне. Что бы вы не дают себе, вы, может добиваться от других или от вещества или процессы. Эмоциональная зависимость является противоположностью принимая личную ответственность за свое эмоциональное благополучие. Тем не менее многие люди Не знаю, что это их обязанность, и они не имеют никакого представления, каким образом проводить эту responsibility.What это значит принимать эмоциональных ответственность, а не быть эмоционально зависимыми? В первую очередь, это означает, Признавая, что наши чувства приходят от наших собственных мыслей, убеждений и поведения, чем от других или от обстоятельств. Как только Вы понимаете и принимаете, что вы создаете свои собственные чувства, а не ваши чувства Исходя из вне себя, то вы можете начать принимать эмоциональных responsibility.For примере, скажем, кто вы заботитесь о сердится на you.If вы эмоционально зависимыми, возможно, чувствуют себя отверженными и считаем, что ваше чувство отвращения поступают из других гнев. Вам также могут чувствовать боль, страшно, тревожно, неадекватными, стыд, гнев, обвинять, или многие другие сложные чувства в связи с другими гнев. Вы можете попробовать много способов получения другого лица, не сердись, с тем чтобы чувствовать себя better.However, если вы эмоционально ответственность, вы будете чувствовать и реагировать совершенно по-разному. Первое, что вы можете сделать, это сказать себе, что гнев другой человек не имеет ничего общего с вами. Может быть, это лицо с плохой день и принимает его на вас. Возможно, что человек чувствует боль или неадекватным и стремится быть в одно очко от положить вам один-вниз. Какими бы ни были причины для других гнев, речь идет о них, а не о вас. Эмоциональном ответственные лица не принимают поведением друга лично, зная, что мы не имеем никакого контроля над чужие чувства и поведение, и что мы не причинить другим чувствовать и вести себя так, как они делают - что другие несут ответственность за свои чувства и поведение так же, как мы за ours.The следующая вещь эмоциональном ответственное лицо может сделать, это перейти к состраданию по злой человек, и открытыми для изучения того, что происходит с другим человеком. Например, вы можете сказать: "Мне не нравится твой гнев, но я готов чтобы понять, что огорчены вы. Хотите поговорить об этом? "Если человек отказывается прекратить сердиться, или если вы знаете заранее, что этот человек не собирается открывать, тогда как эмоциональное ответственные лица, вы должны принять меры в любящей своего имени. Например, вы могли бы сказать: "Я не желают быть на другом конце своего гнева. Когда вы готовы быть открытыми со мной, дайте мне знать. Между тем, Я собираюсь пройтись (или повесить трубку, или оставить в ресторане, или пойти в другую комнату, и так далее). Эмоциональном ответственный человек выходит из круга атак, а не пытается изменить другого person.Once вне диапазона, эмоционально-ответственное лицо уходит внутрь и исследует никаких болезненных чувств, которые могут иметь результатом нападения. Например, возможно, вы чувствуете себя одинокой, как результатом того, что нападению. Эмоциональном ответственные лица охватывает чувство одиночества с пониманием и состраданием, держась за них, как если бы провести печально ребенка. Когда вы признаете и объятия чувств одиночество, то это позволит им перейти через вас быстро, так что вы можете вернуться в peace.Rather чем стать жертвой другого поведения, вы должны принимать эмоциональных Ответственность за себя. Вместо того, чтобы оставаться застрял В сдержать гнева, обида, обвинение, боюсь, тревоги или недостаточным, вы переехали обратно в себе чувство безопасной и peaceful.When вы осознаете, что ваши чувства ваши обязанности, вы можете выйти из эмоционального зависимость. Это даст огромную разницу в вас и всех ваших отношениях. Отношения процветают, когда каждый человек переходит из эмоциональной зависимости и в эмоциональной responsibility.About AuthorMargaret Поля, кандидат является самым продаваемым автором и соавтором восьми книг, включая "DO I Have To Give Me Up To Be Loved By You"? Она является сопредседателем создателя мощная внутренняя Склеивание процесс выздоровления. Изучать Внутренняя склеивания сейчас! Посетите ее веб-сайт для свободной внутренней Склеивание курс: http://www.innerbonding.com или mailto: margaret@innerbonding.com. Телефон сессий доступны.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
