CH-CH-цепь сердец: раскрутка вверх сострадания
Можно ли услышать Ваше сострадание? Пора кривошипного он up.One из наиболее трудных проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашем стремлении быть сострадание имеет дело с конфликтом. Тех, кого мы любим самое, как правило, те, скорее всего, заниматься нас в спарринг что сокращает deepest.Why мы можем позволить себе использовать наши суровые слова, и большинство кислоты голосом с народом мы любим больше всего? Именно потому, что мы любим их больше всего. Мы рассчитываем на безусловный любовь. Мы знаем, что мы, вероятно, будут прощены. Мы полагаем, достаточно близко, чтобы наше подлинное безобразие shine.Blindingly.We не мечта крепление на наши коллеги на работе таким образом. Это было бы слишком рискованно. Вместо, мы бутылку нашей повседневной разочарования и складывать все это в течение наших близких, когда мы получим home.Many моих клиентов борьбы с указанием сострадания для своих партнеров, детей и родителей, когда они подчеркнули ощущение. Вместо отдых в любви, они отвечают на запросы или конфронтации с anger.Most разочаровывает всех является тот факт, что, хотя они порка Out, они признают, что они отчуждению тех, с кем они самые хочу почувствовать связь и найти комфорт. Это как если бы они сами наблюдать свеча гранаты, но бессильно stop.One из лучших - и легче запомнить - триггер для изменения поведения является мышление в особенно песня фразу. Я научить клиентов использовать "CH-CH-цепочке" часть Aretha Франклин в "цепочке дураков" на старт удивительно прост осуществлять визуализацию, которая очень эффективно диффундирующих эскалации конфликта. Он основан на традиционной любящей доброты-медитации, но это намного больше удовольствия! Визуализировать цепи сердца - расширенный Валентина, если вы - подключении к сердцу их. Помните, что вы связаны эта общая affection.In наши лучшие моменты, мы сделаем все от нас зависящее, чтобы защитить наших близких от боли. Если этот человек имел травмы или болезни, вы должны быть мягкими, успокаивающими и добрый, не так ли? Вы, наверное, отработавшие часов ухода за этого человека с большим tenderness.Tap в that.Look на цепь сердец. Ваши резкие слова через косую черту, что цепь, как мачете. STOP. Пусть слова уходить один за другим, как вы сосредоточены на том, что соединение. Считаете, что ваш гнев и разочарование сменяется состраданием ". CH-CH-Чай-ай-ай-ай-Аин ...." Сложно остаться капризный, хотя психически скандировали в "CH-CH-цепочки" мантры и визуализации, что valentine.Can надо чувствовать любовь? Попробуйте другой Aretha Франклин песню. Вместо сосредоточения внимания на том, что CH-CH-цепочки сердца, погрузиться в "уважать" и заменить этот яд на ваши слова с civility.Not в Aretha? Выберите свою собственную песню. Позвольте вашей психической Радио играет, и использовать его для кривошипного ваш сострадания. [Ба-oomp] Тебя чувствую себя природным женщина ... О AuthorMaya Талисман Мороза является виду массажистка, предлагающих специализированные учебные сосредоточение в Портленде, штат Орегон. Ее работа вдохновила мыслителей в более чем 90 странах. Чтобы подписаться на ее бесплатно еженедельно ezine, в пятницу Mind массаж, посещение http://mindmasseuse.com.maya @ mindmasseuse.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
