Стали более уверенными в себе
Признаки Self-ConfidenceLet в изучении смысла уверенность в себе, принимая викторина. Читайте список заявления ниже и проверить, какие из них, по Вашему мнению, имеют признаки самостоятельной confidence.1. Приемная, когда вы wrong.2. Быть гибким, когда изменение needed.3. Говоря о своих accomplishments.4. Описывая негативные события в позитивном плане. Например, "Мы не сделать наши цели, но мы уверены, многому научился." 5. Выделка порадовать себя, не беспокоясь, что другие будут think.6. Используя сильные handshake.7. Использование случайным языком в попытке избежать звучание слишком "корпоративной". Например, "Вы, ребята сделали прохладно Дело ". 8. Выступая очень fast.9. Smiling often.10. Изучение новых skills.11. Поместите себя в целях рационального humble.Compare ваш ответ тем, кто имеет в нижней части страницы три разделе" Викторина # 1. "Low Self-ConfidencePart определения уверенности думает о том, что низкая уверенность в том, что он выглядит и звучит как. Тесты сейчас. Круг заявления передать отсутствие самостоятельного confidence.1. "Я может быть неправильным, но я думаю, что ответить на десять. "2." Спасибо за комплимент. Мы очень гордимся нашей работой. "3." Это было очень глупо меня. "4." Я забыл мои визитные карточки. Я оставил их в автомобиле. "5. (В ответ на комплимент)" Ой, я в этом платье на десять лет. "6." Я бы получил в программе, но они не хотели принимать людей с моим фона ". 7. "Это звучит как вызов. Я уверен, что мы можем понять, как ее решить, хотя". 8. "Мне жаль прерывать, но мне кажется, я мог бы иметь одну минуту вашего времени". Сравните ваши ответы на эти , перечисленных в нижней части страницы три разделе "Викторина # 2". Откуда уверенность пришла? Уверенность в себе не является чем-то люди, рожденные с. Это обусловлено сочетанием ряда факторов: 1. Уроки мастерства: Уверенность в себе это сочетание навыков, а не только одно качество. Люди не рождаются с ней или без нее. Она может быть learned.2. Практика: Уверенность в себе приходит с практикой. Это могут быть спонтанными, но это не .3. Внутренний локус контроля: Уверенность в себе является результатом того, что психологи называют внутреннего локуса (центральная точка) из-под контроля. Это означает, что люди, которые являются самостоятельной руководство, которое на себя ответственность за собственные результаты, более широкого самоуправления confidence.8 уверенности BuildersThere много конкретных, конкретные вещи, которые вы можете сделать для того, чтобы чувствовать себя более уверенно в трудных жизненных ситуациях. Сделать к сведению те, которые помогут вам разработать свой собственный смысл самостоятельного confidence.1. Последующие ваши сильные стороны. Уверенность в себе приходит из лучших "Вы" возможным. Он не из пытается кого-то другого. Она является результатом следующих пути, как эти:? Делайте то, что происходит в природе.? Развивайте свои таланты.? Последующие ваши убеждения.? Выскажите свое собственное style.2. Планируйте заранее. Многие люди с удивлением узнали о том, что уверенность в себе из-нибудь, как обыкновенный, как планирование. Но думать о ней; скажем, вы идете на собеседование, почти всегда тревога производящих опыт. Если вы готовы, вы чувствуете больше confident.3. Принять соответствующие меры. Уверенность приходит с принятия соответствующих мер. Перерыв вашей задачей вниз на небольшие шаги и принять, что первый шаг, каким бы малым оно seems.4. Исследовательская. Чем больше вы знаете о вашей теме, тем более уверен, вы будете чувствовать. В действительности, отсутствие уверенность в себе почти всегда связано с отсутствием информации. Мы все больные, что ощущение, что мы не в полной мере понять, что мы говорим about.5. Закон части. Следующие советы помогут вам начать Настоящий себя в позитивном ключе.? Найти в роли модели. Найдите тех, кто уже является успешным в своей области. Заметьте, ему или ей, и определить для себя то, что поведение выразить уверенность в себе.? Смотри и действовать мощные. Смотреть людям, которые создают мощное впечатление. Это может быть телевидение якорь, символ в кино, или коллега. Представьте себе вести себя таким же образом. Для примера, посмотрите фильм Top Hat. Фред ASTAIRE exudes доверия.? Знайте, что невербальное поведение отклоняется от представления себя уверенно. Задайте для обратной связи с доверенным другом или посмотреть на себя videotape.6. Репетируйте успеха. Один из самых важных путей для увеличения вашей уверенности в себе является репетиция важных переговоров и презентаций. Вы никогда не может быть слишком подготовлены. Эти идеи помогут Вам практике так, что Вы действительно понимаете вашего вопроса:? Управляйте вашей тревожности. Ощущение стремится это нормально, когда вы находитесь в трудной ситуации. Главное научиться управлять беспокойство тем не парализовать вас или уменьшить вашу эффективность.? Получить организован. Когда ваш Материалы подготовлены и хорошо организованы, вы будете чувствовать себя лучше о вашей возможности получить к ним доступ. Имея информацию, разбросанных во многих местах, заставляет вас чувствовать себя из-под контроля и подрывает вашей самостоятельной confidence.7. Persist. Уверенность в себе это результат большой кропотливой работы. Этот процесс занимает много времени. Говорят, что успех составляет 99% и сохранение 1% talent.8. Наслаждайтесь вашим успехом. Когда вы достигнете цели, не забудьте дать кредитов для себя работу. Будем гордиться, что вы уже выполнена. Вот несколько способов вы можете сделать это:? Посмотрите в зеркало и сказать себе, "Эффективная работа. Я горжусь вами."? Подумайте способ вознаградить себе.? Расскажите другим о вашем успехе.? Напиши себе письмо или изучить ваши достижения в Вашем журнале.? Нарисуйте изображение выражая свою achievement.Answers к Викторине 1Items # 1, 2, 3, 4, 6, 9 и 10 обычно признак уверенности в себе. В других можно было бы рассматривать в качестве самостоятельной саботируя behaviors.Answers в Викторине 2Items # 1, 3, 4, 5, 6 и 8 общаться низкой уверенности в себе. (Есть, конечно, не 100% правильных ответов, так как многие из заявлений зависят от контекста, тон голоса, культурной интерпретации, и другие факторы.) Garrett Coan это профессиональный терапевт, тренер и психотерапевт. Его два Северного Нью-Джерси раб места доступна для лиц, которые проживают в Бергене уезда, Эссекский уезда, Пассаик уезда, Rockland уезда, и Манхэттен. Garrett также предлагает в сети и телефонной инструктаж и консультационных услуг для тех, кто живет на
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
