Безработица Blues: Mind Over настроения
Наша жизнь спокойной и гладкой, так редко, кажется. У нас есть взлеты и падения, наши хорошие дни и плохие дни, наш солнечный настроений и черных настроений. Чем меньше мы качели в противоположных направлениях, тем счастливее мы имеем тенденцию быть. Биология наше тело жаждет сбалансированность и последовательность - изменения в нашем мышлении и эмоции прервать регулярность наших нервных путей, ведущих к дисбалансу химических и внутренних disturbances.Stress убивает потому что стресс важнейших факторов, определяющих, как мы думаем, как мы чувствуем, как мы реагируем: все мероприятия, которые ужасно расстроен тем, что Silent химии тела. События вызвать стресс: смерть или болезнь близкого человека, страх терроризм, разводов, воздействием насилия или личные нападки, финансовые неудачи, потери job.We не можете удалить мероприятие: оно и случилось. Мы не можем контролировать напряжение: наши органы уже отреагировали. Мы можем только контроль наш разум и использовать свое огромное влияние на перемещения, мы снова ближе к нормальной жизни и serenity.Unemployment играет хаос в нашей эмоциональной системы. Мы быстрого переключения между гневом на то, что произошло, горя на то, что мы потеряли, страх того, что лежит впереди, и периодически ударная волна стыда, тревога и отчаяние. Мы принимаем ряд показов все сразу: утрата профессиональных идентичность, экономическое давление, семья тревоги, а также унижение поиска работы. Как можно немного виду борьбу все это одновременно? Шаг за шагом времени1. Assess.Assess в вашем случае объективной так что вы можете установить приоритеты в порядке. Если вы имеете право зарегистрировать безработица немедленно одновременно выявив все в вашей жизни вы можете жить без на ближайшее будущее: развлечения, лечит, марка продуктов питания, необщего скобы домашнее хозяйство, вождение для удовольствия, для гурманов приготовление пищи, и ел из. Проверьте ваши кредитные карточки и крупных займов (дом, автомобиль) и посмотреть, если есть договоренности вы можете сделать, чтобы просто выплатить проценты, пока вы не вернетесь к работе. Раннее контактов и планирование может сократить Вашего непосредственного финансового бремени, которое будет, в свою очередь, снизить уровень тревожности и fear.Resolve не размышлять о несправедливости вашего увольнения и определить некоторые мероприятия, которые позволят вам держать что негативные задумчивый в страхе, когда оно тихо подкрадывается по you.2. Ask.Asking для поддержки начинается с чего ваша семья на борту, чтобы они знают, как ты чувствуешь и как они могут помочь. Даже полностью погружена в себя подростку могут быть готовы вывести свои части, когда выживание семьи поставлено на карту. Объясните, как вы собираетесь организовать ваш поиск работы и как вам придется рассчитывать на них, когда вы чувствуете отклонил и бесполезной. Определить время, когда вы все собираются вместе, один раз в неделю, так что вы можете заполнить их на то, что происходит, и получить от них идей, которые могли бы сделать больше усилий следующий successful.This поможет вам выйти за рамки горем Вашей потери рабочих мест и увеличение прочности и поддержки будет развеять ваше чувство никчемности и failure.3. Appreciate.Use поиска работы деятельность по укреплению вашей самооценкой. Ваше доверие уже в угрозой и ваше чувство самоценности под постоянным нападкам. Как вы принять физические меры для поиска новой работы, тратить время на воспитание ваши эмоциональные потребности. Читайте вашего резюме не только как документ, определяющий ваши опыт, но в качестве канала для вашего персонажа. Вспомните вашу предыдущую работу и образование. Дайте себе психические повысить за успехи, вам понравилось, как бы ни малы. Пэт себе на спину усилиям Вы израсходованы и вашу ценность как работника. Если бы не было неудач, как это принято для большинства из нас, напомнить себе, что вы узнали и как Вы стали больше, лучше человека за опытом. Перечитайте никаких наград, специального признания или рекомендаций, которые вы никогда не получали и учета таких символов документа в качестве доказательства вашей ценности, ваши достоинства, ваша способность вносить вклад в world.When вы берете на улицу и посетить работодателей, учреждений, или получить интервью, не только сосредоточить внимание на результатах. Это так просто интервью, а не получать предложения, и несут вниз на себя никуда не годный провал. Право предложения в конечном счете придет, если вы сохраняются. Что сейчас важно ценить то, что вы действительно сделали. Дайте себе кредит на действия: резюме представления, телефонные разговоры, передача агентства Вы лично приняли для получения этого интервью - любые шаги, которые были необходимы. Работа, возможно, не были подходящими, вот почему он не предлагал, но вы сделали все, что нужно, чтобы получить возможность, которую предоставляет личного интервью. Окунитесь в том, что вы предпринимаем правильные шаги в правильном направлении и что еще немного времени и аналогичные усилия приведут к success.Use ваше сознание, как источник постоянной опоры на собственные силы и самодовольство, и будет противодействовать напряжение вы теперь чувство. Используйте его часто, и использовать его положительно, так как одним источником помощи и любви, никогда не покину you.Virginia Бола Operated реабилитации компания в течение 20 лет, разрабатывая инновационные методы поиска работы для инвалидов, в то время, выступающая в качестве профессионального эксперта в административных, гражданских и компенсационных выплатах работникам судов. Автор интерактивной и вспомогательные книги, волк на Дверь: руководство по выживанию безработице и ежемесячного рассылке, пограничный работника, она может быть достигнута при http://www.unemploymentblues.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
