А вы принимаете ваше внутреннее брать на работу?
Ваша внутренняя Brat принимая над вашей работе? Каждый человек имеет внутреннюю Brat. Это часть из нас, что еще 2-х лет. Он получает яростный при малейших неудобств. Он считает себя вправе получить то, чего он хочет, когда он хочет, и жалуется, когда дела идут не своим путем. Ваш внутренний брать не только делает вас несчастным, она делает работу неприятной для всех являются else.Chances это описывает кого вы работаете. Это всегда легче заметить кого-то другое внутреннее Brat, чем ваши собственные. Но возьмите вот-вот задуматься о себе и ответьте на следующие вопросы: * Вы часто жалуются, что что-то не справедливо? * Вы сердитесь по крайней мере раз в день? * Ты ненавижу крайней мере один человек на работе? * Были ли вы почти оставить работу на месте, потому что вы были расстроены? * Вы распространителями сплетен? * Вы часто "забывают", чтобы сделать работу или передавать сообщения, что другие люди ждете? Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, вам, вероятно, не пользуется ваша работа очень много. Исследования показали, что, хотя некоторые виды работ более стрессовая, чем другие, ваш уровень неудовлетворенности имеет больше делать с вашим отношением, чем к примеру с itself.For работу, рассмотрим две женщины, Эбигейл и Бетти, которые работают в качестве помощников медсестрой в больнице. Abigail жалуется: "Все я делаю, это очистка столовых других людей. Пациенты не ценю то, что я делал для них. Если я 5 минут позже, или если я забуду промыть кровать сковороду, я получаю кричал. Когда я начинал здесь они обещали я получить два выходных дня. Теперь я счастливая, если я даже его получить. Я ненавижу это работу. "Вот как Бетти видит свою работу:" Я хотел бы знать, что я могу сделать пациентам более комфортным. Они не всегда показывают признательности, но я думаю, я бы тоже не было, если я в качестве сильной боли, как они. Иногда я получить так заняты, что я забываю вещи, и мой руководитель получает сумасшедшие. Она получила администрация дышит на шее и не может позволить себе любой пациент жалоб. Есть дни, когда я даже не получите перерыва, но время уверен, пролетает в эти дни. Хотя это тяжелая работа, мне нравится помогать людям. "Ключ Is Changing PERSPECTIVEYou видно из этого примера, что ваша работа это то, что вы хотите. Не имеет значения, будь вы работаете внутри или снаружи, за столом или за счетчика; ли вы носить джинсы или подходит к работе. Если сосредоточить внимание на негативных вы никогда не будете наслаждаться вашей работе, независимо от того, сколько вы получите paid.Abigail в приведенном выше примере сильный внутренний Brat. Она жалуется, и приходит к выводу о вине. Она воспринимает себя в качестве жертвы. Не только ее внутреннее Brat сделать ее раздражительность и трудно ладить с; это лишит ее возможности, чтобы чувствовать себя хорошо О herself.Betty более позитивно о ее работе, но в то же время она также реалистичной. Она осознает всю тяжелую работу и отсутствие понимания, а вместо того, чтобы останавливаться на Чего не хватает в ее работе, она сосредоточивается о том, почему она выбрала, чтобы работать там в первую очередь. Она устает, и подчеркнула, но она также идет домой с чувством удовлетворения. Никто не веселый сто процентов времени. Но люди, которые не позволяют их Внутренний BRaTS делать из мухи слона пострадает меньше, стресс, и являются более оптимистичными по поводу future.There много вещей, которые вы не можете контролировать на работе. Например, вы не можете контролировать настроение босса. Если Ваш босс находится в плохом настроении, он или она может взять его на вас. Но вы не должны брать внутренний Пусть ваш босс Push Your кнопками и развязать собственный внутренний brat.Some аспектах вашей работы может быть монотонным или неприятно. Но даже в этом случае вы можете просмотреть их по-разному, например, путем создания таких задач, как ралли часов, или делать вещи в другом порядке или с различными инструментами. Это нужно вам больше чувство контроля над своей работы, тем самым снижая как физическое и психическое stress.SO я приручил МОЙ собственный внутренний Brat. Что я могу сделать сотрудникам, которые не приручить чужой? Кто из нас не приходилось работать с кем-то кто это неприятно, отказывающихся сотрудничать, и кто разжигает неприятности? Такие люди не только привести их внутреннее ребятишек с ними работать, они позволяют им взять на себя. Это даже хуже, когда внутренняя Brat относится к вашей основной boss.The Проблема с внутренней BRaTS других людей в том, что они вызывают ваше собственное внутреннее Brat. Таким образом, когда Мария не удается передать важные сообщения телефон для вас, потому что она злится на тебя, это становится вашей собственной внутренней Brat кричали Inside Your Head "Как она смеет делать этого! Она не собираюсь уйти с этого! Тогда ваш внутренний Brat тратит драгоценное время, задумчивые или заговор revenge.Here некоторые вещи можно делать при столкновении с другим Народный внутренней ребятишек: * Спросите себя, кто "владеет" проблемой. Ты что-то не так, или это слишком эмоционально реагирует на другое лицо? Если это последнее, не чувствуете, что вы должны исправить положение. Просто свести к минимуму ваши взаимодействия с человека, а не жаловаться или сплетни другое .* Если ваш босс слишком эмоционально реагирует, что-то сказать, чтобы признать ее чувств, таких, как "Я могу понять, почему вы расстроены". Но не стоит пытаться объяснить или защитить себя в этой точке. Подождите, пока ваш босс успокоился .* При uncooperativeness сотрудник влияет на вашу способность делать свою работу, спросите себя, если это в первый раз. Если да, то предлагают, чтобы помочь ему ускорить его конец задания. Если человек постоянно отказывается сотрудничать, пришло время начать документирование ваши усилия, а затем довести его до сведения вышестоящего начальника, если ситуация не улучшится. Но делать это объективно, при документировании только факты, а не ваши мнения и чувства .* Имейте в виду, что другие люди плохого настроения, саркастических замечаний и отказывающихся сотрудничать поведение может захватить ваше внимание на то, что оно высасывает из вас энергию. Разве вы не , а сохранить свою энергию на что-то более продуктивным? * Наконец, помните, что легче обнаружить внутреннюю брать у кого-либо еще, кроме себя. Вы уверены, что это внутреннее Brat другого парня ", что огорчены вы - или это твой собственный ?---- права ÃÆ'à ¢ Â, ¬ â € ¡Ãƒâ С.А. ", © 2005 Полина Валлин, Валлин Ph.DPauline, кандидат является психологом в Camp Hill, PA, и автор книги "Укрощение вашей Внутренней Brat: руководство для Преобразование обречена на провал поведение "(Wildcat Каньон Press, 2004) Она также является жизнь тренера. Посетите http://www.innerbrat.com более подробную информацию и подписаться на нее свободный, ежемесячно Внутренняя Brat Newsletter.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
