Безработица выживание: Taking Back контроль
Одна из самых эмоционально crippling аспекты безработицы является чувство бессилия она порождает. Работа увольнение триггеры финансовой нагрузки, эмоциональные переживания, семейные потрясения и карьера надежды рухнули. Это навязан нам неустанно судьбе, эмоционально разъединиться работодателя и экономические течения, которые имеют мало общего с нами лично. Мы считаем, что у нас нет контроля над нашей ситуации, нашей жизни, нашей future.As мы работа через гнев, возмущение, депрессии и страха, который является общим много безработных, которые мы можем предпринять определенные шаги для восстановления нашего равновесия, восстановить позитивную направленность, и восстановить личные control.1. Ежедневные Routine.We не имеют структуру работы с плесенью наших дней, и придать смысл нашего досуга. В очень короткий период времени мы приступим к сносу. Наши дни столько же, что мы уже не помню, какой день работы неделе он. Граница между работой и отдыхом стирает. Мы не работаем достаточно трудно в нашем поиске работы, чтобы мы чувствовать себя виноватыми, которая портит наши играют времени. Ничто не должно быть сделано немедленно, чтобы мы его все, пока завтра. Вернуть контроль путем разработки и поддержания, свой график. Вставай в то же время каждое утро, душ и одеться, как будто вы собираетесь работать. Карта вашу работу охоты и придерживаться этого плана. Создайте в периоды релаксации и придерживаться их тоже. С регулярной практикой, а также определить цель (поиск работы) позволяет продолжать думать о себе как работнику и ценным, продуктивной личности, как решающее значение для предотвращения социального происхождения в Лету длительной безработицы так часто brings.2. Физическая Shape.We есть, когда мы с нетерпением. Нам есть, когда мы депрессии. Нам есть, когда мы расстроены. Пару этих психологические настоятельно есть тот факт, что мы больше не появляться перед сотрудниками глаза каждый день, ничего не одеваются, и имеют серьезный ущерб самоуважение, и наш вес шары из-под контроля. Борьба назад вернуться к режиму регулярных, здоровую пищу. Очень многое в нашей жизни, находится вне нашего контроля прямо сейчас, что это помощь, чтобы найти одну область, где мы находимся в единственной командой. Cherish что возможность питания скупо, уменьшая количество времени, потраченного на кухне, найти непищевых точек для снятия. В то же время, начать ограниченную, но регулярные физические упражнения рутины. Она не может быть чем-то вам понравится, но в последние у вас есть время, чтобы сделать это и все, что huffing и puffing является прекрасным способом временно заблокировать ваш worries.3. Личный Relations.You не очень хочется общения. Вы настолько напряженной, и по краю, что вы берете она из тех, на ближайший к вам: ваша семья. Приложить усилия к compartmentalize вашей жизни между вашей карьеры штаммов и Вашей семьи и друзей. Если вы позволяете разочарования той распространиться на с другой стороны, вы отравления лучшим источником необходимой поддержки и в направлении личного стихийным отчуждение, развод, насилие - это слишком часто сопровождает продлил безработицы и широкий круг Разрушительность он spawns.4. Работа Search.We имеют никакого контроля над при поступлении входящего вызова на собеседование или получить работу, что мы хотим, чтобы так много. Что мы можем контроля, где мы проводим наши ценной энергии. Подача возобновляет отверстий рекламируются в объявление или на линии должны быть очень незначительную часть нашего поиска работы. Для каждой позиции в списке, сотни резюме могут быть представлены. Как в математике, и оно показало, как аналогичный покупка лотерейного билета - легко и приятно делать, но маловероятно, чтобы изменить ваше будущее. Тратить свое время более разумно к сети с каждого вы знаете (и все они знают), и призывая на работодателей в вашей отрасли определить отверстия, которые еще не были преданы гласности. Ваше чувство контроля возникает из время активно: Поместите себя в глазах общественности, отказываясь пассивно сидеть в ожидании телефонного звонка, который никогда приходит. Вы можете быть исчерпаны в конце дня, и разочарование, если негативные реакции проводятся не намека на возможность, но у вас есть самостоятельно удовлетворение, зная, что вы приняли вашу судьбу в собственные руки и больше не будет низведена в ряды тех, кто просто "смотреть и ждать." 5. Пользователи Activities.You могут быть относительно неактивным в местных событий или глубоко привержен вашему сообществу. В любом случае, в настоящее время настало время для активизации вашего уровня активности. Так можно только продуктивно поиска работы на ограниченное количество часов в неделю, использовать дополнительное время, чтобы стать подключен. Добровольцы для местных благотворительных организаций, школ, Союза залы, больницы, коммунальные любого события можно найти. Вы контролируете, где вы инвестировать свое время и усилия и время продуктивной, даже в небольшом образом, может способствовать восстановление разрушенной самоуважения. Взаимодействие с другими Добровольцы также совершенно новые возможности для налаживания контактов и может косвенно привести к том, что одна золотая возможность вам seek.The мира безработицы, особенно, если затягивается, может быть эмоциональным изнурительной. Автор восстановлению контроля над некоторыми аспектами нашей жизни, мы можем содержать ущерб, нанесенный нашей психики и смотреть в будущее с гордостью, признавая, что потери рабочих мест вызывает сожаление фактом жизни, а не личное failure.Virginia Бола действует реабилитации компании в течение 20 лет, разработки инновационных методов поиска работы для инвалидов, а в качестве уважаемых экспертов, профессионально в административных, гражданских и Работников Компенсационной судах. Автор интерактивной и эмоционально благоприятной книгу Волк в дверь: Безработица Руководство по выживанию, а также ежемесячные ezine, работник's Edge, то она может быть достигнута при
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
