Диетпитание Супа Капусты - Cruciferous Капуста Может Убить Клетки Рака
Кроме своей роли в диетпитании супа капусты, капуста также играет важную часть в воевать против рака. Рак одной из главным образом причин увеличивая тарифа смертности в мире. Он влияет на каждое? богатыа люди и бедные, молодой и старая, люди, женщины, и дети alike.
Хотя рак главным образом потомственн, мы можем неподвижно сделать дороги избежать его. Одно уничтожает cruciferous овощи, such as broccoli и капуста.
Исследует и изучает в капустах
В конференции онкологического исследования соотечественника, котор держат недавн в Британии, было дирижировано и представило изучение что зеленые густолиственные овощи such as капуста и росток brussels содержат некоторую смесь - indole-3-carbinol (I3C) что смогите быть использовано для того чтобы убить клетки рака, само специально при использовании in combination with снадобья химиотерапии. Группа в составе индола смеси серы связывает к химически карциногенам и стимулирует энзимы детоксицируют те карциногены. Кажется, что имеет I3C нашло в капустах влияния на метаболизме эстрогена, помогая предотвращает рака груди. Такая смесь также значительно в предотвращая или задерживая в развитии раке простаты.
Изучение также было дирижировано когортой Нидерланды на диетпитании и раке. Изучение показало что те есть большинств овощи приобрели падение 25% в их colorectal риске. Однако, те которые уничтожили cruciferous овощи помогли 49% более низкому риску для colorectal рака.
Капусты Воюют Против Рака
В singapore, изучение нашло что в non-smokers, регулярно потреблении cruciferous уменьшенного овощами риска рака легких 30%. Между тем, падение 69% в риске рака легких было найдено с курильщицами.
Исследование было опубликовано в международном журнале рака доказывало что капусты, вместе с другими cruciferous овощами, могут также уменьшить риск рака пузыря.
Подуманы, что приводят к свойства crucifers' well-known в воевать против рака от их больших уровней активно phytochemicals известных как glucosinolates. Эти phytochemicals метаболизированы нашими телами в мощные и довольно эффективные анти-karqinogeny известные как isothiocyanates.
Доказанные преимущества капуст
Изучения, как в людях так и в животных, последовательно показывали что диетпитания которые высоки в cruciferous овощах, such as капуста, связаны с более низким возникновением разнообразия рака.
С 94 изучениями показывали отношение между brassica или cruciferous овощами и раком, 70% из изучений показало что потребление капусты больше было связано с более низким риском рака, специально живота, двоеточия, и легкя.
Защитные преимущества капусты и других cruciferous овощей были even more очевидны в 3 группах типично на более высоком риске для рака: курильщицы, люди, и более старые индивидуалы которые постарели по крайней мере 64. Уничтожая половина головки количества капусты ежедневного или очень большого других cruciferous овощей она приняла бы для вас для того чтобы иметь вид уменьшения риска для здоровья вы ищете для.
И получить большинств преимущество и преимущество от ваших cruciferous овощей, само специально капусты, обеспечивают что вы выбираете органически, котор выросли овощи потому что их уровни phytonutrients главным образом более высоки чем уровнкапусты которые обычно растут. Светло испаритесь ваши капусты по мере того как этот метод варить сохраняет большинств phytonutrients и увеличивает их наличие.
Эта статья конструирована для целей информации только. Она не заменить для медицинской консультации обеспеченной вашим врачем или другим медицинским профессионалом. Вы не должны использовать информацию, котор содержат здесь для диагностировать или обрабатывать проблему или заболевание здоровья, или предписывать любое лекарство.
О авторе: Автор будет webmaster диетпитания супа капусты. Вы могли быть заинтересованы в варить капусту правильн и некоторые факты и рассказы капусты.
Источник: www.isnare.com
Постоянное Соединение: http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=Wellness%2C+Fitness+and+Diet
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
