Форсируйте Ваши Анаболитные Уровни Инкрети - Естественно!
Кажется, что находит анаболитная стероидная польза на подъеме. С большим увеличением в самомоднейшей рекомбинатной технологии ДНАА, стероиды such as инкреть роста, фактор роста и тестостерон-osnovannye аналоги были все больше и больше более имеющимися и affordable. Несмотря на их возобновленное славолюбие однако, анаболитные стероиды противозаконы и имеют отрицательные влияния на здоровье, воспроизводственном состоянии и даже личности. В реакции, эта статья направляет обеспечить некоторую основную информацию на анаболитных стероидах и как форсировать собственную продукцию тела выравнивает естественно, использующ тренировку.
Будет анаболитной инкретью?
Определение анаболитного должно "build up" - поэтому анаболитные стероиды будут инкретями причиняют тело увеличений и размер мышцы. Фактическ, не все "анаболитные стероиды" будут стероидами но они будут всеми инкретями. Примером анаболитной стероидной инкрети будет тестостероном и своими аналогами. Примером анаболитной инкрети polypeptide/non-steroid будет инкреть роста. Основно, инкрети будут химически посыльными выпущенными от некоторых тканей в кровь in response to стимул. Их роль должна необходимо помочь человеческому телу приспособиться и остаться в положении баланса или "гомеостазирования". Пока тело довольно эффективно на регулировать свое анаболитное заявите на своих? заманчивость существует для использования больших количеств анаболитных инкретей magnify результаты. Как недавн как 15-20 лет тому назад, инкреть роста должна быть извлеченной формой pituitary железы кадавров. Теперь однако, самомоднейшая наука может манипулировать ДНАО бактерий для того чтобы произвести большие количества инкрети. Стероидной пользой всегда было rife в арене культуризма, но с давлением пэра и ever-increasing ожиданностями представления спорта, анаболитная стероидная польза была банальной в спортах слишком - даже среди спортсменов времени старших клаччов средней школы.
Как я форсирую мои уровни тестостерона и инкрети роста?
По возможности увеличить анаболитную продукцию инкрети естественно однако - просто метод делать это путем регулировать интенсивность weightlifting встречи. Это достигано путем манипулировать том (комплекты и reps), нагрузку (%1RM *) и периоды отдыха. Доказательство показывает что тренировки завербовывают большая мышца собирают (ноги и задняя часть) в тренировки such as сидят на корточках и deadlifts и выполнено с высокой интенсивностью и вмеру концентрацией тестостерона сыворотки подталкивания тома. Поэтому exerciser должен использовать тяжелые нагрузки (85-95% 1 RM) и множественное sets/exercises отделенное к скоро периоды отдыха (30 ?60s). Тестостерон, мыжская инкреть секса ответствен для увеличенных массы и прочности мышцы наблюдаемых в людях. Эта стероидная инкреть приводится в действие оба на уровне гена для того чтобы увеличить продукцию протеина мышцы (увеличенную транскрипцию гена). Также заподозрены, что работает на центральной системе, позволяющ большую активацию мышцы невронами мотора, resulting in большая продукция усилия. (маловероятно что herbal тестостерон "прекурсоры" such as terestris tribulus имеет большой удар на продукции - exerciser должно сохранить его время и деньг и посвятить больше усилия в здравую еду и работать согласно этим директивам.)
Людская инкреть роста (HGH) будет формой полипептида (non стероидного) выпущенной инкретью pituitary gland на основании мозга, и своим отпуском подобным к тестостерону, зависит на уровне "усилия" испытанного телом. Свои главным образом функции должны увеличить переход амино кислот над мембранами клетки и увеличить синтез протеина мышцы, косточки и хрящевины соединительной ткани (например коллагена) таким образом сразу причиняя "рост". Он также ответствен для увеличивать уровень глюкозы и наварных кислот в крови, и поэтому имеет сразу тел-tucnoe уменьшая качество. Изучения включая отпуск инкрети роста во время тренировки показывают что типичная программа культуризма комплектов многократной цепи (высоких уровней) вмеру интенсивности (например 10RM) отделилась краткостью (1 минута.) периоды отдыха производят самые большие увеличения. Много из действий инкрети роста фактическ посредничаны другой вызванной инкретью ИГФ-Й (инсулин-kak рост factor-1) выпущенным печенкой и другими органами in response to HGH. Отпуск этого мощного стимулятора роста мышцы был показан к увеличению in response to потребление дополнения углевода и протеина перед и immediately after weightlifting workout.
В заключении, понадеяно что эта статья демонстрировала что будут алтернативы к использованию противозаконному и здоровью угрожая анаболитных стероидов. Человеческим телом будет marvel на приспосабливаться к усилиям such as тренировка и weightlifting без потребности для внешней администрации инкрети. Эта статья выделяла в действительности по возможности для того чтобы манипулировать собственную естественную продукцию тела таких же веществ просто путем регулировать интенсивность weightlifting встречи.
* 1RM = максимальное количество веса можно подняться с хорошей формой для одиночного повторения.
Давид Petersen будет личной прочностью Trainer/Certified и подготовляя специалистом и предпринимателем и основателем B.O.S.S. Пригодность Inc. основанный в Oldsmar, florida. Больше статьи и информации можно найти на http://www.bossfitness.com
ПРИМЕЧАНИЕ: Вы свободно переиздать эту статью на вашем website, в вашем информационом бюллетене, в вашей е-knige или в других изданиях обеспечил статью воспроизводит в целом, включая это примечание, данные по автора и все ЖИВУТ соединения website как выше.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
