Внимательность Кожи
Ваша кожа будет вашим панцырем, вашим экраном от природная стихия. Но когда был прошлый раз вы реально думаемые о вы сделать для того чтобы позаботиться о они? В течении вашей жизни, генетические и относящие к окружающей среде факторы причинят множество износа и сорвут к вашей коже. Но вы никогда слишком молоды или слишком стары для того чтобы начать позаботиться о ваша кожа. В действительности, внимательностью кожи и предохранением должны быть необходимая часть ваших здоровья, пригодности, и режима красотки. Если вы позаботитесь о ваша кожа, то ваша кожа позаботится о вы! Если ваше вставленное в колейности внимательности кожи, или если вы справедливый смотреть для того чтобы выучить бит больше о basics внимательности, то кожи, прочитано, что дальше выучила больше о этом важном шаге в ваши ежедневные деятельности.
Essentials внимательности кожи
Первыйа шаг к позаботиться о ваша кожа предотвращает повреждение. Солнце, ветер, поллютанты, и просто стареть могут ухудшить состояние вашей кожи. Общие жалобы вклюают сухие и itchy кожу, морщинки, проседание, изменения цвета, и пятна времени. Будут вы можете предпринять для того чтобы держать вас кожа посмотреть и почувствовать свое самое лучшее.
Тренировка, остальные, и хорошее питание кладут учредительство для красивейшей, здоровой кожи, внутрь и вне. Правильное диетпитание not only хорошо для вашего общего здоровья, оно также помогает обеспечить что ваша кожа получит все из витаминов, минералов, и питательных веществ которые она для поддержания и для того чтобы отремонтировать клеток. Выпивая очищенная вода будет другой хорошей дорогой держать вашу кожу здоровым. Вода помогает развести кожу водой и двинуть отход и питательные вещества через систему. Она очень эффективна смешивающ teaspoon или capful органического уксуса сидра apple внутри с вашей водой. Не ввпейте воду крана.
Самая важная дорога позаботить для вашей кожи должна защитить ее от damaging лучей солнца. Ультрафиолетовая радиация повреждает кожу и может вести к морщинкам, преждевременному вызреванию, пятнам времени, и раку. Меры предосторожности взятия экстренные, котор нужно make sure ваша кожа не подвергаются действию к лучам солнца. Используйте естественное sunscreen, или moisturizer который содержит sunscreen (по крайней мере spf 15) ежедневное. Ваша кожа некоторый солнечний свет? 10-15 минут прямое воздействие ежедневных.
Сухая кожа очень общяя, специально с временем. Более старая кожа имеет немногие железы sweat и масла чем более молодая кожа. Сухая кожа может быть причинена частыми ваннами, некоторыми косметиками или лекарствами. Но причиной, там будет дороги разрешить itchiness связанное с им. Избегите использовать жестковатые мыла купая, и если по возможности, отрезанный назад на числе ванн или ливней каждая неделя. Ванна губки с теплой водой может помочь очистить и возродить кожу без прокладки кожи своих ценных moisturizers. Когда вы используете мыло, попытку использующ естественное очень слабое мыло которое не содержит никакие краски, parabens или духи. Follow up ванна с moisturizing лосьоном как parfait Visage, концентрируя на зонах проблемы сухих. Хорошее полностью естественный moisturizer одним из учредительств для здорового режима внимательности кожи. Продолжайтесь moisturizing в течении дня для того чтобы держать кожу здоровым. Ваши руки и сторона определенно susceptible к ежедневному повреждению, и могут быть moisturized несколько времен.
Режим Внимательности Кожи
Режим внимательности кожи не должен быть разработан быть эффективн. Но вы должны начать некоторый вид режима основанного на вашем типе кожи, ежедневных деятельностей внимательности кожи, и питательные потребности так, что вы сможете быть уверены вы позаботятся очень самый лучший о ваша кожа. После ежедневной внимательности кожи режим также позволит вас к близко оценивает вашу кожу для ненормальностей. Здесь просто режим вы можете приспособить к пригонке ваши потребности:
1. Cleanse: Помойте вашу кожу тщательно на ежедневное основание для того чтобы извлечь dirt, твердые частицы, поллютанты, и потоотделение которое аккумулирует на ежедневное основание. Если вы имеете сухую или чувствительную кожу, то используйте только теплую воду для того чтобы помыть вашу кожу и использовать слабый естественный cleanser каждые немногие дни как Охы-Koja продукта. Если вы имеете нормальную или маслообразную кожу, то будьте уверена помыть с нежно cleanser на ежедневное основание. Будьте уверен почистить ваши зубы щеткой перед мыть вашу сторону, по мере того как выпарка toothpaste может раздражать чувствительную лицевую кожу. 2. Moisturize: Если ваша кожа не быть очень маслообразна, вы будете хотеть использовать moisturizer ежедневный для того чтобы держать вашу кожу после того как вы ы водой и здоровы. Ваша кожа moisturizer весь год длиной как оба indoor жара зимы, и солнце лета может быть равн damaging к вашей коже. Самый предварительный продукт будет "parfait Visage" использован для стороны. 3. Защитите: Используйте естественное sunscreen когда по возможности, regardless of планируете ли или не вы на тратить много время в солнце. Лучи солнца очень damaging и если вы получаете в привычке применяться, то sunscreen ежедневное, вы никогда не будут ы без предохранения. Солнца большинств полезные лучи происходят на восходе солнца и заходе солнца.
Продукты Внимательности Кожи
Будут несколько типов продуктов внимательности кожи могут сделать полезное дополнительное к вашей ежедневной внимательности кожи. Эти вклюают cleansers, sunscreens, moisturizers, exfoliants, лицевые cleansers, тонеры, retonoids, herbal и nutrient дополнения, и косметики.
Выучить больше посещения http://www.skin-care-support.org.
Др. Группа, founder/CEO и клинический директор для гловального healing центра, головки протоколы производить команды научныа исследования и разработки выдвинутые, новыеся, естественныеся здоровья и продукты. Выучить больше посещения http://www.ghchealth.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
