Изгоняющий сном блюз
"Мой сын не будет спать ночью без борьбы. Он держит вставая со всевозможными предлогами. Это не похоже что бы мы сказать ему. Ничего не работает. Что вы рекомендуете?" Этот вопрос был поставлен По заинтересованных родителей в середине пятнадцать минут для вопросов и ответов после одного из моих родителей Обсуждение Презентация системы. Я знал, в пяти минутах ответ на этот важный вопрос, была недостаточной, но мне предложили совет в любом случае. Я не помню точных моего ответа - я думаю, бормотал что-то о последовательности и необходимости придерживаться графика. Я уверен, что я предложил возвращение ребенка в спальне, как много раз, как он освободил ее. Я также уверен, что мои слова не были очень полезными или comforting.Later, как я думала о вопросе сна и говорил об этом с друзьями, я понял, что я никак не мог предложить быстрое решение этого сложная ситуация. Есть слишком много переменных - слишком много причин для выхода из кровати и слишком много возможных responses.One эффективных ответных мер является создание сном рутины, вечер ритуала, который остается последовательным. Этот ритуал может включать в десяти минутах предупреждение, грязной одежды в препятствие, ванна, пижамы, чистки зубов, рассказов, молитв, объятий и поцелуев. Регулярно обеспечивает безопасность. Когда обычные повторяется последовательности, как родитель, и ребенок начинает опираться на него. Все знают, и могут предвидеть, что будет дальше. Каждый шаг следует за предыдущим, каждый time.When нет установленной рутины, сном проще сопротивляться. Существует не ожидал, что будет происходить дальше, не в порядке событий осени снова. Вечером становится слишком открытым, слишком открытым для толкования, также с учетом change.If у вас есть постоянный сном ритуальные и ваш ребенок все еще сопротивляется пребывания в своей спальне, спросите себя: "Что мой ребенок нужен? Что мой ребенок пытается получить? Что мой ребенок хотим достичь?" Затем некоторое время инвестировать в выяснение того, что оно является то, что ваш ребенок действительно wants.For некоторые дети, выходя из кровати, связанные с страха. Они могут иметь только что кошмар, или они могут иметь одну из вспомнили накануне. Может быть, они боятся темноты или пребывания в одиночестве. Может быть, они чувствуют себя в безопасности, когда вы находитесь вне sight.If страх является вопрос, попросите ребенка: "Что бы помочь вам чувствовать себя более безопасно?" Скажите ребенку, что одной из главных ролей как родитель, чтобы помочь ему или ей чувствовать себя в безопасности. Затем создайте план. Это может быть включение вентилятора, если ваш ребенок боится шумов, или поворот на свет, если он или она боится темноты. Оставить дверь открытой, если ваш ребенок небезопасно, или обеспечить утешительный мишка повысить чувство безопасности. Может быть, вы могли бы позволить семья собаку спать в комнате вашего ребенка. Один из родителей решила проверить на своего ребенка, каждые полчаса ", так вы знаете, что я Здесь, сказал он her.One женщина, которую я знаю был ребенок, который боялся чудовищ. решения? Она заполнена старые окна чистые бутылки с водой и будет называться "Monster спрей." "Это избавит вашу комнату любой старый монстр ", Она пересказала ей ребенка ", и отправить его обратно в свои мама и папа." "Монстр Spray" сидел на тумбочке, чтобы обеспечить постоянное reassurance.Another необходимость того, чтобы дети это попасть в отношении мер. При возбуждении вещи (или предполагаемые захватывающих вещей) идут вниз, кто хотел бы остаться в постели? Ваш ребенок может слышать вас смеяться, говорить по телефону, или смотреть телевизор и не хотите упустить ни по одному из хороших stuff.If этом случае, убедитесь, что "Good Stuff", не очень удобно. Выключите телевизор. Сделай что-нибудь тихое течение нескольких минут. Или предложить вашему ребенку вместе с вами делаем посуду, чистить пол на кухне, либо в результате чего в firewood.Tell вашему ребенку: "Когда вы, я работаю с вами. Когда вы ложитесь спать, я должен получить мою работу. Вот тогда я и делать много взрослые вещи. Вы можете сами выбрать вместе со мной, если хотите, но вы должны будете помощь. Сегодня вечером я складывающиеся прачечная. Давай, присоединиться дюйма "Другая причина детей противостоять сном то, что они еще не устал. Их мозг все еще может Racing с головокружительной скоростью. Если да, то процедуру, которая призывает их Ветер вниз сообщения. Вполне вероятно, что ваш ребенок нуждается в более позднее время ложиться спать, или, возможно, пришло время ликвидировать эту дневного сна. Без сна, усталость вечер опускается быстрее. Или же это может быть, что вы оставляете Вашего ребенка спать слишком поздно утром, - конечно, ваш ребенок не готов к постели, если он или она спала до 10 часов утра. Это гораздо проще добраться до детей, чем это, чтобы заставить их спать, чтобы звонок Вашего ребенка до earlier.If ваш ребенок держит вставать, чтобы получить напиток, добавить питьевой регулярно перед сном рутины. Предоставление специальных чашку, которая остается в комнате вашего ребенка. Если он или она получает пить в ночное время, ваш Ребенок может использовать эту чашу выпить, а затем перейти непосредственно к bed.Remember, цель со сном проблемы является сдерживание. Идея заключается в содержать ребенка в спальне. Создать безопасные места и сохранить возвращение ребенку, что в безопасное место. Используйте сломанной техники записи, если вам нужно - это когда вы повторите ту же фразу снова и снова, как будто вы сломанной записи. "Я знаю, что вы хотели бы остановиться вверх. Это время для вас быть в вашей постели. "" Всего пять минут, пожалуйста "" Я знаю, что вы хотели бы остановиться вверх. Это время для вас в вашей постели. "" Я не устала. "" Я знаю, вы хотите остановиться вверх. Это время для вас в вашей постели. "Если вы хотите, чтобы изгнать сном блюз, вам придется тратить время и энергию в этом деле. Существует нет быстрого решения, нет простого ответа, никакого решения, которое работает на каждого ребенка в любой ситуации. Пойти туда. Пребывание последовательной. И Помните: Это тоже должно pass.Reproduced с разрешения Чик Мурман и ежемесячные E Томас Галлера-журнал, ответ-Able Parenting Newsletter. Все права защищены по всему миру. Чтобы подписаться на Чика и Мурман Ежемесячный электронный Томас Галлера-журнал Перейти к http://chickmoorman.com.Chick Мурман и Томас Халлер два передовых властями в мире по повышению ответственность, забота, уверены, дети. Они являются соавторами " 10 Обязательства: Parenting с целью ". Чик Мурман является ветераном воспитателя, который вложил более 40 лет работает с детьми, родителями и учителями. Более 300000 участников приняли участие в его лекции. Чик это опытный гость ток-шоу, которое было на более чем 300 радио-и телепрограмм в течение последних пяти years.Thomas Халлер является одним из лидеров семьи и супружеские пары терапевт. Его частный психотерапии практике специализируется на пары и их семей на протяжении более 25 лет. Том востребованным оратором на темы воспитания и связи. Он является директором Institute.Chick Мурман Healing умы и Томас Халлер находятся в командировке по расширению возможностей родителей, учителей и воспитателей, чтобы они в свою очередь может расширить возможности детей, которых они любить и служить. Чтобы подписаться на Чик Мурман и ежемесячную электронную Томас Галлера-журнал по реагированию-Able
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
