Как заставить замолчать хлеб ваш внутренний критик
Дети делают то, что хорошо для них, и следовать их природные инстинкты. Ну смысл родителей учить детей, что он не является социально приемлемым вести себя определенным образом, что происходит в отношении ребенка природных наклонностями. Дети интернализировать голоса со своими родителями, учителями и другими взрослыми в их жизни и начинают критиковать себя. Хотя родители в настоящее время полезно, это часто способствует рождению внутренний critic.Who это Внутренний критик? внутренняя критика является голос внутри каждого головы, которые периодически указывает наши неудачи, недостатки, и наши недостатки. Несмотря на то, под видом друга, наперсница, этот внутренний критик саботирует наших интересах. Внутренняя критика подрывает нашу веру в нашу abilities.In детей, внутренний критик рассказывает ребенку, что они не достаточно умны, достаточно хороший, талантливый и достаточно достижения своих целей. Дети начинают использовать свой внутренний диалог как механизм обороны от мира. Внутренний критик критикует ребенка перед миром может. Внутренний критик получает ребенок считает, что она помогает ребенку, предлагая "конструктивная критика". Истина заключается в том, что критики не может быть конструктивным. По Merriam-Webster словарь, определение конструктивных является: содействие улучшению или развитие, в то время как определение критиковать это: найти вина с: указать на недостатки. Поскольку внутренняя критика настолько мощным и убедительным, каким образом родители могут помочь своим детям справиться с их внутренними критик? Помощь детям определить, когда их внутренний критик нападает. Поскольку внутренняя критика нападения психически, физически и эмоционально, вы можете помочь вашему ребенку знать, когда внутренняя критика содержится в motion.Signs во внутренней критик являются страх, чувство бессильной, чувство разочарования или discouraged, чувствуя устали или больных (например, живот или головной боли), самоходные вину и отсутствие мотивации. Когда ребенок чувствует, когда внутреннее критик находится в игре, чтобы помочь им соблюдать основополагающие положения. Что такое внутренняя критика рассказывать своему ребенку, что он / она не может или не должна делать? Рассказать вам ребенка наблюдать, что он / она чувствует физически и эмоционально, когда внутренняя критика нападений. Было бы полезно иметь своего ребенка записать, что он / она чувствует. Она может быть только одно предложение, например: Я не очень хорошая по математике. Мои руки получить потный и мои живот болит, когда я должен принять математике испытания. Попросите вашего ребенка сделать это, когда он заметит внутренняя критика. Если ваш ребенок молод, попросите его / ее рисовать картины о том, что он чувствует like.Help ребенку развиваться мощной самостоятельной поговорить. Помощь ребенку развивать мощную самоуправления говорить требует времени и практики. Это инструмент, который полезен для родителей тоже! Это очень легко для нас название нашей слабости или признать наши ограничения верований. Тем не менее, он занимает много времени нам определить наши сильные стороны и возможности. Попробуйте это упражнение: попросите ребенка вам рассказать 5 вещей он считает, является слабость или то, что он / она не очень. Время, как долго он принимать за них отвечать. Далее, попросите 5, что он / она знает, это сила или что-то он хорошо. Время, сколько времени требуется для ответа снова. Большинство детей, которые имеют здоровую самооценку и практике мощного самоуправления разговоры могут рассказать вам свои сильные стороны гораздо быстрее, чем их слабые стороны. Вы можете помочь своему ребенку развивать его сильные стороны в мозговой штурм на сильные стороны и помочь своему ребенку пользоваться его сильные чаще. Составьте список всех преимуществ, и разместить его на стене, где ваш ребенок может увидеть его на ежедневной основе. Начало сосредоточиться не столько на вашего ребенка, и более слабые по своей strengths.Use ваши методы релаксации с Вашего ребенка. Попросите вашего ребенка практике глубокое дыхание или использовать любой другой метод, который успокаивает его вниз. Для дыхательных упражнений, Ваш ребенок сконцентрироваться на своем дыхании и визуализировать воздуха происходит и выход. Массаж ребенку голову, шею и плечи, и ослабить жесткие мышцы. Используйте эту возможность для вашего ребенка, чтобы открыть и поговорить. Если ваш ребенок начинает говорить, просто слушать без interrupting.Offer положительный отзыв. Слушайте, как ваш ребенок объясняет, что отказ означает для них. Как ваш ребенок реагирует, когда он / она не испытания или баллов ниже, чем ожидалось? Узнайте, какие позиции занимает ваш ребенок от его достижений или неудачи? Не спешите решать проблему или рассказать своему ребенку, почему он / она провалилась. Пусть ваш ребенок использует навыки критического мышления для определения того, что происходит. Если вы заметили ребенку сделать оправдываться или говорить к ним или самостоятельно, сделать ваш ребенок осознает это. Помогайте своему ребенку решить проблему путем предоставления им говорят, и вы listen.Be роли модели. Есть ли у вас понять на ваш внутренний критик? Ваш ребенок заметить, как вы себя, когда Ваш Внутренняя критика нападения? Когда вы разочарованы или не на то, поговорите со своим ребенком об этом. Будьте честны с вашим ребенком о вашем собственном внутреннем критик. Заметьте, как вам вести себя, когда ваш внутренний критик нападения и показать пример для вашего ребенка. Пусть ваш ребенок видеть Вас на демонстрацию здорового способа борьбы с disappointment.One помнить, что внутренний критик никогда не уходит. Как родители, мы можем предложить поддержку и стимулом для наших детей, чтобы сообщить им, что мы собрались здесь, чтобы помочь им. Смотреть ваш язык, пусть ваш ребенок мечта большая, и сосредоточить внимание на вашего ребенка сильные. По понимая их внутренний критик, дети могут трансформировать внутренний голос с критикой на полезную guide.Useful ресурсы: Бесплатное введение в Укрощение Ваш Gremlin для детей: "дорожную карту" для повышения уверенно ребенка. http://www.tamingyourgremlin.com/tyg_teleclasses.cfmPDT A Родители в алфавит для строительных самооценка-http://www.ops.org/reading/self_esteem_.html50 Пути довести свой ребенка-http://www.thomasarmstrong.com/articles/50_ways.htmMarie Magdala Roker является Академический и Личный тренер в области развития, который работает с родителями, подростки и молодые взрослые, чтобы помочь им разблокировки и развивать личные и академических потенциал и сильные стороны.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
