Разрешающ проблемы сна младенца - свое время спать
Если вы, то родителем с маленьким ребенком после этого здесь будет вопрос может сделать вами зевок? были вами делая это утро на 1am, 3Јam или 5Јam. Вы спали как младенец или вы в действительности прижимались и тряслись вашего маленького херувима для того чтобы получить их back to сон? После всего быть родителем совсем о? не оно?!
Удачливейшее несколько будет уснувше в кровати в течении ночи, но большой процент parenting населенности будет вверх по подавать или шагать пол с маленькими пачками утехи.
Как раз по мере того как ваше newborn соткет волшебство через ваше сердце, влияния лишения сна могут бросить произношение по буквам на ваших теле и разуме. Один ребенок в 3 имеет реальные вопросы сна прежде чем они достигают школьный возраст, но эти можно отжать in many cases - и оно не должно включить передать ваш младенец к выкрику на часы на конец.
Так, Почему Не Маленькие ребенк Спят?
Мы весь сон в циклах consist of блоки светлого и глубокого сна. Если вы трясете вашего младенца для того чтобы спать или препятствуете им упасть уснувше на груди перед класть его вниз, то вы возглавляете для проблем. Ваши пропуски младенца в участок светлого сна и более правоподобны для того чтобы проспать по мере того как они осуществляют они одни. Они заплачут, вы пойдете back to они и потому что вы не знаете никакую другую дорогу, вы выберете их вверх, тряхнете их back to сон и положите их назад в их кроватку. И цикл продолжается!
Дорога Здравыйа смысл
Controlled утешать было изобретен нюней Rhonda Abrahams мат-korabl4 Австралийск. Оно более добросердечен чем контролируемый плакать. ' младенец под 6 месяцами должен никогда быть передан к выкрику, ' говорит Ronda ' более старые младенцы не должно быть оставлено на больше чем 10 минут плача.'
Rhonda основало ее метод на здравыйа смысл. ' младенцы выучить пойти спать собой так, что если они просыпают в ноче, то они будут установить back to сон, ' она объясняет. Для работы, методы быть использованным для всех типов сна, или ваш младенец получит смешанные сообщения. И немногая одни учит повторением. Так вы должны принять этот режим и для снов дневного времени и nighttime.
Подготавливайте или не?
Перед начинать программу?
Обеспечьте вашего младенца наилучшим образом. Если они будут больные справедливыми, то по мере того как вы начинаете новый режим, останавливайте и начинайте снова когда они более лучшие.
Make sure что вы наилучшим образом? он не сделает также вас никакое хорош начинать новый режим пока ваше тело находится под усилием.
Попытайтесь держать справедливо свободно неделю для того чтобы посвятить как много время и усилие как по возможности к делать повседневную работу. Многодельный план-график сделает его более трудной, и оно примет более длиной к работе.
Если любое другие внимательности для вашего младенца, make sure, то они знают involved? ничего саботирует новый режим как быстро как смешанные сообщения.
Получите тусклое nightlight так, что ваш младенец сможет увидеть их surroundings когда они проспят.
Будет Справедливым Режимом
Регулярно режим будет верныйа способ получить, что младенца или toddler поспал независимо. Немногая одни отвечает к знакомой картине случаев, и спящ в такой же окружающей среде каждая ноча дает после этого чувство обеспеченности и комфорта. Устанавливать режим bedtime поможет not only вашему ребенку, но также ` вы и вашему соучастнику по мере того как вы можете иметь немного время тиши взрослого '.
Ободрите картины в жизни ваше newborn, по мере того как эти повернут в режим? и младенцы учат от повторения. Держите в разуме что привычку можно сформировать в как раз 3 днях!
Самая лучшая дорога установить режим должна использовать метод питания/игры/сна. Во время дня когда ваши бодрствования младенца, подают они и после этого препятствуют им сыграть for a while. Наблюдайте вне для утомленных знаков (зевающ, трущ их глаза, grizzling, пряча их сторону). Когда вы заметите их, вы начать устанавливать они. Имейте объятие перед ворсиной дневного времени; в вечерах, дайте им ослабляя ванну. Массаж младенца может также утихомирить вашего младенца. Никогда над простимулируйте вашего ребенка прежде чем bedtime или подумайте что более длиной вы держите их вверх, более утомленными они станут и легке будет получить, что их поспало. Overtired младенец будет более трудн для того чтобы установить, и если вы ждете, то до тех пор пока они не быть утомлены для того чтобы начать их последнее питание после этого они упадут для того чтобы спать пока вы подаете они. Главным образом возможность с этим что ваш младенец получит fright когда они wake up в кроватке собой и они будут интересовать где вы; после всех когда они упали уснувше они находились в ваших рукоятках!
Устанавливать - Newborn? 6 месяцев
Если ваш младенец необыкновенно co-operative, не подготовить для некоторый плакать? полезно иметь someone else там, котор нужно поддержать вас.
1. Оберните вашего младенца твердо, но плотно, в малых одеяле или листе pram, покрывая их руки для того чтобы помочь им чувствовать более обеспеченным и предотвращать их от улавливать в стороне если они flail вокруг.
2. Установьте их в их кроватке на их стороне так, что они будут смотреть прочь от вас (избегите визуального контакта), и с их ногами close to конец кроватки. Вспомните что это не будет положение они будут спать в? вы повернете их на их заднюю часть как только они уснувши. Тем временем, они не придут к любому вреду, по мере того как вы будете в комнате с ими все время. Посмотрите часы и сделайте примечание времени. Вы идете дать им 15 минут к скамье.
3. Они вероятно начнут плакать by now. Установьте одну руку на их плече и нежно заштрихуйте их заднюю часть или pat их дно нежно с другой рукой. Они вероятно будут продолжаться заплакать.
4. Если, после 15 минут, они все еще плачущ и показывающ никакие знаки устанавливать, то выберите их вверх и дайте им объятие (не тряхните их для того чтобы спать? вспомните это вы пытаетесь избежать).
5. Как только они утихомиривали вниз, положите их назад в их кроватку, смотря на другую дорогу это время, и попытайтесь другой мельчайший период 15 устанавливать. Оденьте в одну руку их плечо и pat или заштрихуйте их, как раньше. Если они начинают, то quieten, примите вашу руку прочь? идея для вашего младенца, котор нужно установить.
6. Как только ваш младенец ядрово уснувш, сверните их нежно на их заднюю часть, отпустите оборачивать и оставьте они.
7. Если ваш младенец все еще плачет, то выберите их вверх, прижмитесь они, и начните снова.
Самой важной вещью будет персистирование. Новые режимы принимают время, но как раз думают более enjoyable parenthood будет когда вы получаете сон доброй ночи.
Устанавливать 6? 12 месяца
Опять, он реально поможет если вы имеете поддержку. С этим методом вашему младенцу никогда не будут оставлять один плакать для больше тех 10 минут одновременно. Вы готовы? Добро здесь идет!
1. Лежит ваш младенец в кроватке на их задней части. Обеспечьте что их ноги находятся на конце кровати и скажите им "будет временем спать теперь". Покиньте комната и ждите 2 минуты. Вы хотите дать вам младенца шанс упасть уснувше собой. Как только они осуществляют что они одни правоподобно что они начнут опротестовать. Если они не устанавливают не познее 2 минуты, то пойдите назад внутри.
2. Сверните их на их стороне, смотря на прочь от вас. Оденьте в руку их плечо и сдержите patting их бедренная кость дна или верхушкы нежно с другой рукой. Сделайте это на 2 минуты, повторяющ слова "будет временем спать теперь" в нежно и успокоенном голосе. Если младенец мы все еще протестуя после 2 минут, после этого выходит комната, и ждет из стороны, то это время на 4 минуты.
3. Если они все еще не устанавливали, то пойдите назад внутри и попытайтесь установить они, это время на 4 минуты. Следующее время, будет 6 минут, после этого 8 минут и окончательно 10 минут.
4. В маловероятном случае после мельчайшей встречи 10 они все еще не устанавливали после этого выберите их из кроватки, дайте им объятие, утихомирите их (делающ уверенным вы не трясете их для того чтобы спать), и когда они устанавливали повторение процесс.
Вы заметите что плакать вашего ребенка достигнет пик, и после этого оно tail off, часто очень быстро, до тех пор пока они окончательн не установить для того чтобы спать.
Как показывает повсеместно в эта статья, ключом к успеху будет упорство. Если вы следуете за этим режимом к письму после этого не познее 3? 10 дней ваш младенец должен спать через ночу, и может положить back to сон, если они waken.
Хорошее везение и счастливый спать!
Для того чтобы найти вне больше о будет временем спать программа после этого посещает www.smileybaby.co.uk
Graham Nicoll будет отцом одного, Toby, также,как быть падкими антрепренером и энтузиастом пригодности.
Он наслаждается написать и работать с людьми для того чтобы помочь им достигнуть большого успеха в их жизни. Отжимало, чтобы это умственные roadblocks или помогать им улучшают их здоровье и wellbeing.
Graham тратит большую пропорцию его времени советуя с с малыми и средств делами, помогая им вырасти через развитие их людей и их деятельностей при развития биснеса. Graham будет активно диктором на случаях/конференциях дела через Великобританию. Graham можно контактировать на graham@busylittleones.co.uk
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
