Позволять Утеху
"спросите и она будет передана" будет фразой, котор мы все слышали. Я верю вместо, "спросите и счесйте достойной получать."
Если вы как большое часть из нас, то вы испытывали утеху, по крайней мере маленькое. Но вы путь ваш к испытывать ежедневную, легкую подачу утехи которая заполняет тело от внутренности?
Христианство и будизм оба учат принципу что утехой будет внутреннее качество. Верование то на сердечнике каждой утехи радианта затишья лож персоны. Каждое принесенные своиственно счастливыми. Но через наши жизненныйа опыт, мы покрываем и скрываем нашу поистине собственную личность с слоями беспокойства, опасаемся, и сомневаемся. До привычка мы учили, что думают мысли создают трудные ощупывания.
Если деиствительно на сердечнике нас утеху самое лож, чем процесс испытывать утеху можно осмотреть в по-разному свете. Не будет случая, никакой персоны, ничего которое может дарить вам это ощупывание. Ничего, котор вы должны сделать сперва прежде чем вы можете быть достойны утехи ощупывания. Утеха приходит от внутренности. Утехой будет сердечник вы. Утеха не что-то, котор вы должны заработать. Вы не должны быть тонко достаточно, богачи достаточно, хорошее достаточно, славное достаточно, or even довольно достаточно иметь это ощупывание утехи. Представьте свободой знать то суть вы будет утеха!
Логически, она показалась бы что любое одно из нас легко позволит чувствовать хорошим. Но это не будет часто случаем. Мы были тяжело проинвестированными в неудаче ощупывания о себе. Мы можем сказать мы хочет чувствовать счастливыми, но мы фактическ сделаем что-нибыдь мы чонсервная банка избежать ее. Мы позволяем допустить боль и дискомфорт. Мы льнем к тревожимся. Наши разумы настаивают на обитать на несчастных мыслях. Темные мысли были habitual и автоматическими. И мы имеем, котор стали специалистов на откладывать утеху. Возможно вы видите в некоторых из этих примеров:
> ждущ до losing веса перед одевать удобно и привлекательн.
> думать утеха придет как только вы достигали цели.
> Собственн-kritiqizm для каждого шага цели выполненной совершенно.
> никогда не подтверждая индивидуальные усилие или успех.
> ел чудесные еды только когда в компании других.
> варящ для других себя, но не.
> крадясь некоторая еда самостоятельно.
> допускающ плохую обработку от других.
> позволяющ собственн-vnimatel6nost6.
> изолирующ потому что вы решали вас не будьте достойна быть с людях в вашем настоящем положении дел.
> достигающ ваших целей.
Некоторые из дорог вы держите назад от утехи ощупывания:
1. ______________________________________
2. ______________________________________
3. ______________________________________
4. ______________________________________
5. ______________________________________
КАК ЧУВСТВОВАТЬ УТЕХУ
Как мы идем о утехе ощупывания? В моем опыте, глубокая, выполняя утеха не что-то которое немедленно случается. Почему? Ответом имеет его будет корни в уже было заявлено: Мы будем утехой самей. Но мы не доверяем для того чтобы ослабить, выбрать мысли которые делают нами чывство хорошей, для того чтобы не включить в беспокойстве. Мы не доверяем нашей более высокой joyful собственной личности для того чтобы соединиться с нашим физическим телом. Мы не умеем как заполнить вверх с нашей собственной утехой. Так она идет принять немного процесс для того чтобы позволить это соединение произойти.
Точка отсчета для того чтобы позволить соединение утехи с вашим физическим телом должна сделать сознательное решение что вы утомлены работы на вашей жизни и работы на ваших проблемах. Решите вы хочет испытать утеху. Делайте решение over and over снова. Решение для того чтобы испытать утеху включает принять ответственность выучить новые поведения и подействовать по-разному. Учить appreciate влюбленность и красотка уже случаясь. Учить appreciate наши собственные усилия. Препятствовать проблемам было разрешен с положительной целью, envisioning разрешения, и остающся в месте ощупывания хорошем, rather than беспокойства ощупывания и страха. Мы можем натренировать наши разумы последовательно для того чтобы думать положительные мысли. Да, все из этого требует усилия, но по возможности. Утеха не что-то, котор someone else может сделать для нас или дать нас. Это будет полет вашей жизни: Чувствовать утеху. И только вы можете сделать выбор для того чтобы позволить утеху flow through ваше тело.
Вы не можете контролировать обстоятельства снаружи вас. Жизнь полна опытов. Но вы можете решить идет дальше внутрь вас. В каждом моменте мы можем выбрать мы хотим для того чтобы думать. Если мы не думаем мысли, то создают ощупывания утехи, мы можем выбирать снова. Мы всегда имеем с нами "свободу для того чтобы выбрать" более лучшие мысль или зрение.
Самое последнее mantra на моя жизнь является следующим:
"ничего важне чем мое ощупывание хорошее." Each time мысль беспокойства приходит вверх, я повторяет эту фразу. Each time я начинаю преследовать о someone else поведение, я повторяю эту фразу. Когда я падаю в сомнение, я повторяю эту фразу. По крайней мере, она ломает цикл и энергию нерезультативных отрицательных мыслей. В лучшем, I себя свободно вверх так, что я смогу центризовать и позволить быть in alignment with более оборотливое положение.
Позволять утеху будет вашей целью в жизни. Сделайте постоянн усилие найти утеху в всем, котор вы делаете. Look for хорошее в каждом моменте. Определите его в любой, котор дали ситуации. Сделайте что-то положительное что причинит утеху случиться. Выберите найти новые дороги чувствовать хорошей сегодня. Найдите легкие дороги центризовать и come back в выравнивание с ощупыванием хорошим. Пригласите больше утехи в вашу жизнь. Попросите вселенный она, помолите о ей, и дайте спасибо за ее заранее. Сегодня, раскройте ваши глаза и ваше сердце к всему обилию в вашей жизни и сделайте комнату для больше пропустить внутри. Она может прийти к вам в удивляя дорогах.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ИСПЫТАТЬ УТЕХУ:
Вспомните один пример в жизни когда вы имели сильное чувство быть joyful. Примите некоторое время и позвольте ослабить ваше тело (глубоко дышать, раздумье, направленная релаксация, etc.) Закройте ваши глаза и полно свяжите в опыт быть joyful. См. вы увидели вовремя и те вы услышали с тем опытом. Принесите все ваши чувства в ваше зрение. Сделайте то изображение как 3-D, фактически реальность, как можно ярко и живо. Заметьте ощупывания в вашем теле. Извещение если эти будут ощупывания быть joyful. If not, пойдите back into изображение и измените его в любая дорога к обязательно для того чтобы принести около чувствуя утеху. Чувствуйте те ощупывания в вашем физическом теле. Позвольте чувствовать реально хорошим. Если некоторая часть вашего тела не признавает ощупывание, то примите некоторое время ослабьте, reassure что все будет о'кейо до тех пор пока ощупывание не стать реально хорошим ощупыванием пропуская через вас. Если по возможности, сделайте ощупывание интенсивней ощупывания хорошее.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УТЕХИ ОЩУПЫВАНИЯ:
Продолжайтесь позволить это ощупывание утехи flow through ваше тело. Теперь представьте находиться в ситуации, котор вы желаете изменить (например, ваша цель). Чувствуйте ощупывание утехи по мере того как вы представляете, что имеет вашу цель. Продолжайтесь включить все чувства включить больше из ваших мозга и слабонервной системы. Препятствуйте изображениям заполнения успеха и утехи ваше тело.
Используйте ваше воображение. Положите в изображение. В реальном маштабе времени по мере того как вы хотел были бы жить. Чувствуйте ту жизнь внутри вашего тела. Вы можете быть как живы, vibrant, и joyful по мере того как вы хотите быть. Стоьте в вашем теле и кладите в ситуацию угождает вам. Сделайте температуру точно по мере того как вы хотите их быть. Покрасьте все детали. Вы получают, что делаете они будут вами хотят сделать, точно дорога, котор вы хотите к. Имейте переговор. Скажите вы сказали бы под теми условиями. Получите комплименты. Обожайте людей. Обожайте.
Воспрепятствовали насладитесь этой фактически реальностью. Прежде чем мы можем создать жизнь, котор мы хотим, мы должны представить ее и почувствовать ее и быть там. Это будет процесс одевать в наше внимание хочется вместо фокусировать на не находит справедливо в мире.
Авторское право 2005, Др. Аннетте Чолбы, все выпрямляет reserved.
Др. Аннетте Чолбы, Rd
Питание Therapist & Мастерский Исцелитель Энергии
mailto:Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
"раскрывая творческое Portals к успеху"
Для свободно информационого бюллетеня inspirational, статьи & посещение info: http://www.LovingMiracles.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
