Кто контролирует ваше счастье?
Где счастье приспосабливает на маштаб 1 к 10 в вашей жизни?
То придурковатый вопрос? Кто в управлении вашего счастья??
Наилучшим образом, если вы хотите поддерживать продолжаемое счастье в свете трудных моментов тогда, то начинаете путем определять ваш думать. Часто это значит что некоторый из путя вы думаете о некоторых вещах может изменить.
Изменение трудно для много людей, специально когда оно включают изменить поведение которым вы практиковали над и над снова (как выпивать, курить, переедать, etc.) и с изменением часто приходит сильная взволнованность.
Но людские существования имеют чудесную способность изменить как они чувствуют путем изменять как они думают. Так как вы знаете каким ощупываниям, котор нужно изменить, и мы НЕ ПРЕДПОЛОЖИТЕЛЬНО чувствовать некоторые взволнованности в свете ситуаций мы испытываем?
Ответ да, и No. Да, неизбежно что мы испытаем взволнованности по отношению к случаям жизни. И нет: как мы чувствуем определяет как мы думаем о этих случаях.
Ощупывания как погода, продолжающийся часть жизни, которая изменит когда правые условия представят. Они ни хороши ни плох, они как раз.
Дождь существует потому что атмосферические условия правы для этого случая для того чтобы случиться.
Ощупывания существуют из-за мыслей вы имеете по отношению к случаям в вашей жизни. Некоторые мысли создают дискомфортные ощупывания и другие типы мыслей создают ощупывания утехи, довольства, и счастья.
Вопрос нет должны ли вы иметь ощупывания, но довольно ощупывания я испытывать помогает мне достигнуть моих целей или они мешают этот процесс?
Вообще говоря, ощупывания гнева, тревожность, нажатие, и виновность клонат произвести поведения которые мешают наши цели жизни. Это почему мы хотим изменить их. Не потому что они внутреннеприсуще хороши или плох, не потому что мы не должны чувствовать их, но просто потому что они клонат помешать с иметь наше хочет и встрещенные желания.
Как погода, если условия правы, то она идет дождь. Если мысли правы для тревожности, то вы испытаете тревожность. Если мысли правы для нажатия, то нажатие оно. Удачно для всего из нас, изменять атмосферические условия очень трудне чем изменяющ наши мысли.
Хотя изменять мысли не легок временами, оно очень controllableее когда вы научены как, тогда практика.
Гнев, тревожность, нажатие, и виновность чем мы называем 4 блока к счастью. Тревожность, на пример, клонит произвести поведения как избегание, изоляция, собственн-medicating (выпивающ, дающ наркотики, и переедающ) и много отрицательных физиологопсихологических изменений.
Эти могут включить отсутсвие концентрации, потери памяти, напряжения мышцы, головных болей, поноса или других разладов кишечника. Если вы не будете находить преимущество в испытывать эти симптомы, эти почему мы хотим изменить эти ощупывания. Они дискомфортна, и не ориентирована цели.
Тревожность не помогает нам получить чего мы хотим. Окончательно, ощупывания подобны к барометру погоды. Они датчик к ли мы на следе, наслаждающся нашими жизнями, достигающ наших целей, держащ нас из конфликта с другими, и сохраняющ наши жизнь и лимб.
Мы ХОТИМ испытать взволнованность. Серии интенсивного, также, как, вмеру ощупывания. «Нет идеи что мой сынок делает наилучшим образом и наслаждается его жизнью, но поистине как я чувствую о ем наслаждаясь его жизнью. Счастье я чувствую наблюдающ его вырасти, созреть, и найти смысль к его существованию.» Ощупывание вознаграждение для нашего действия, его чего мы как люди изыскиваем в нашем межсуточном опыте.
Ощупывания также тревога, говоря нам замедлить, искать советует с, взглянет другой, или просто работает более крепко. Иногда мы чувствуем что мы на русских горки: она могут exhilarating и она могут также быть пугающи. Вы судите для себя, но вспоминаете все, что угодно вы ощупывание вы можете изменить.
Предпологайте что прогресс довольно чем завершенность и путешествие будет очень более управляем.
О авторе
Др. Thomas лицензированный советник психических здоровий с практикой в Тампа, FL. Он консультирует, что люди чувствуют более лучшим на сверх 21 лет. Эта статья вывешена на www.stressgroup.com. Он также соавтор прекращено Курить-Был счастлив! - см. www.quitsmoking-behappy.com для того чтобы выучить больше.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
