Свет - микстура будущего
Свет - Микстура Будущего
Email Naturallighting.com http://www.naturallighting.com 888.900.6830: sales@naturallighting.com
Выдержка от "светлой микстуры будущего" Жачоб Либерман, O.D.,
Ph.D. Кажется, что показывают эти заключения что освещение полн-spektra может подействовать, что форсировало иммунную систему in the same way as естественный солнечний свет.
По мере того как исследователя изолируют специфически часть спектра солнца отнесен к здоровью и well-being, мы смогли окончательн создать совершенную indoor окружающую среду с искусствення освещение, until then оно будем Vita-Lite. Я основан на исследовании Hollwich и других, холодн-bely1 дневной шарик законно запрещен в немецких стационарах и медицинских средствах. Большинств офисы, магазины, стационары, и школы в настоящее время используют холодн-beloe дневное!
Вполне Против Неполного Освещения Спектра
"в 1980, Др. Fritz Юоллшичю дирижировал изучение сравнивая влияния сидеть под сильным искусственним холодн-belym (освещением non-full спектра) против влияний сидеть под сильным искусственним освещением которое имитирует солнечний свет (полн-spektr). Использование изменяет в системе эндокрина для того чтобы оценить эти влияния, он нашло усилие как уровни ACTH cortisol (инкрети усилия) в индивидуалах в сидеть под холодн-belymi пробками. Эти изменения были полно отсутствующими в индивидуалах сидя под солнечн-imitiru4 пробками.
Значение заключений Hollowich's будет ясным когда расмотрены функции ACTH и cortisol. Both of these метаболически инкрети играют главные роли в действовать всего тела и very much родствены к реакции усилия. В виду того что их деятельность увеличивает иы АБС битор, это может определить замечание тот рост упорнейших эффектных выступлений усилия bodily в детях. Заключения Hollowich's уточняют и фундируют замечания Ott и другие относительно агитированного физического поведения, fatigue, и уменьшенные умственные возможности детей. Он заключил что степень биологической помехи и приводя к поведенческие приспособления mal сразу были отнесены к разнице между спектральным составом искусственного источника и тем из естественного света.
В виду того что холодн-belye флуресцентные лампы специально недостаточны в красных и голуб-lilovyx концах спектра, это может объяснить почему therapists цвета исторически использовали комбинацию цветов красных и голуб-lilovyx как эмоциональный стабилизатор. Работа Hollwich's not only подтверждает биологическую важность освещения полн-spektra, но она также reconfirms важность специфически цветов путем оценивать влияния их упущения от наших ежедневных жизней. Я основан на исследовании Hollwich и других, холодн-bely1 дневной шарик законно запрещен в немецких стационарах и медицинских средствах. Было найдено что освещение полн-spektra в месте работы создает значительно более низкое усилие на слабонервной системе чем стандартное холодн-beloe дневное освещение и уменьшает число отсутствий должных к болезни. Кажется, что показывают эти заключения что освещение полн-spektra может подействовать, что форсировало иммунную систему in the same way as естественный солнечний свет. Выдержка от "светлой микстуры будущего," Жачоб Либерман, O.D., Ph.D.
Свет осыпания на тех син зимы
Делает ваш дух wanes с шортингом дней? Вы можете терпеть от разведения солнечного света. Синдром появляется с неизбежной закономерностью. По мере того как лето бледнеет в осень, жертва чувствуют зловещее чувство тревожности и foreboding на простой мысли причаливая зимы. По мере того как дни сокращают с ноября в декабрь, постепенно замедлять, низкий уровень энергии, потребность для больше и больше сон, longing, котор нужно лежать undisturbed в кровати.
Она становит более крепко для того чтобы получить, что работала, выполнить что-нибыдь когда там. Нажатие и разведение следуют за. По мере того как brooklyn, N6h Иорк, женщина описал его, "все кажется более хмурым и трудне. Будет тоскливость маячя над всем. Я не могу сконцентрировать на работе и почувствовать как идти домой потом к hibernate как медведь."
Как раз как по заведенному порядку, по мере того как весна причаливает и дни протягивают вне, страдалец flips в высокое gear."Once теплая, котор погода приезжает, я чувствую поднятую тяготу," говорит Brooklynite. "я чувствую свободноее и более счастливым."
Это больше чем нелюбовь ледистой слякоти и сырцовых ветров. Психиатрические исследователя на национальном институте умственного здоровья (NIMH) определяли эти жалобы как ранее unrecognized клинический синдром. Они вызывают свои жертв "depressives зимы." "она очень более общяя чем мы думали," говорит Др. Нормандск Росентюал NIMH. "мы рассчитывали получить немного ответов от нашего описания этой картины. Вместо, мы получили больше чем 3 тысячи реакции от повсюду страны. Описанные симптомы были одним после другого very much эти же.
"некоторые из этих depressives зимы успешно обрабатываются, не с снадобьями или психотерапией но с элементом общим к всем нашим жизням: искусственний свет. Что научные работники учат от пользы света по мере того как он влияет на здоровье и настроение имеет прикосновенности для нас все. Оно принуждают нас переосмыслить дорогу, котор мы освещаем вверх наши жизни, специально урбанские dwellers и работники который тратят so much время внутри помещения. Явно искусственний свет делает очень больше чем позволяем мы прочитать и работать без преимущества солнечного света. Он влияет на наши тела.
"важно узнать что это будет определенный синдром с well-defined группой симптомов," говорит Др. Thomas Шеюр, исследователя NIMH. "мы измеряли некоторые очень интересные физиологические изменения специфически к этому виду нажатия." Пока типично отжатые люди повреждали картины сна и обычно wake up раньше, depressives зимы могли спать 9 или 10 часов ноча, wake up утомленное, и принимают ворсины. Будет уменьшение в сне перепада, самое глубокое 50%, большинств restful участок сна. Depressives зимы приобретают вес, жаждают углеводы, и их libido бледнеет. Их падение уровней энергии; мониторы на их запястьях руки показывают что они более менее активно чем в лете.
Такие симптомы начинают более раньше более далекий север, котор они живут и притухают когда они посещают sunny климаты в зиме. Симптомы выступают и wane согласно длине дней. В N6h Иорке, for instance, на скоро день года - 21 -го декабря - восход солнца на 7:17 A M и комплект на 4:32 p.m., сравненном до 5:25 A M и 8:31 p.m. на высоте лета, разнице в 6 часов в свете. Такой определенной сезонной картиной вовлекает внешнюю окружающую среду как виновница, самый очевидный быть солнечний свет. Солнечний свет уже был показан к циклам пуска и сезонному изменению в животных, включая воспроизводство, hibernation, переселение, и перелинять. Животное поведение было околпачено искусственним светом. Смогл оно также околпачить людей? Явно. В недавнем изучении NIMH, группа в составе эти depressives была обработана с количеством света которое сымитировало то из дней лета. Скоро дни зимы были протягиваны к 6 часов света. Вопросы были разбужены прежде чем восход солнца для того чтобы bask в 3 часах света, и сумрак были задержаны для 3 больше.
В виду того что подуманы, что будет солнечний свет пропавший элемент, вопросы были затоплены с искусственним светом который само близко походит польностью обширный спектр солнца. На 20 временах интенсивность нормального indoor освещения, свет приблизилась шумиха сидеть на тенистом крылечке или под валом в mid-summer. Флуресцентные лампы грубо 3 времени более интенсивны чем обычные светлые шарики. Крен 8 дневных шариков 4-watt на на уровне глаз осветил комнаты участников по мере того как они прочитали, работать, или двинули вокруг. В пределах дней эта группа ответила с measurable изменениями настроения, говорит Rosenthal. Их симптомы облегчились и повышение уровня энергии, пока группа управления с по-разному порогом света не показала никакое изменение в поведении.
"что-то в внешней окружающей среде причинило эти изменения," говорит Wehr, "только нас не подготовьте сказать точно оно с этой точки зрения. Оно поистине, хотя, что wake up эти люди и подвергать действию они к этому свету обработали их симптомы. Будет ли проломом в картине сна, длинах волны или интенсивности света, или некотором другом факторе мы не можем сказать с этой точки зрения. Интенсивность света используемая в изучении может быть наилучшим образом свыше обязательно для того чтобы произвести эффект изменения, усиливает исследователей. Так они будут продолжаться экспериментировать с разнообразиями светлой терапии для того чтобы обусловить критический элемент. Вопросы сами чувствуют что солнечним светом будет пропавший ингридиент.
Говорить что она чувствовала если она находилась в "более низком положении развития в виду того что я действую фотосинтезом." Хотя эти depressives зимы показали анормалную реакцию к свету, каждое из нас отвечает к ему в меняя градусах. Внешний огонь перемещает на сразу pathway от сетчатки к части подбугорья, котор верят, что был включен в бежать наши биологические часы, suprachiasmatic ядра. Курс продолжается к малюсенькой, cone-shaped pineal железе, которая делает melatonin секретным инкрети. Подумано что melatonin влияет на регулировку поведенческих изменений в животных, но это ясно не было показано в людях. Достаточно интенсивный свет подавляет секретирование это химически, делая им полезную отметку в обусловливать светлое физическое влияние на поведении. Секретирование melatonin отражает световой эффект самого на подбугорье, высоки чувствительно к свету. Эта сложная часть мозга регулирует multitude функций тела, играя существенную роль в воспроизводстве, жажду, голод, satiation, температуру, взволнованности, и картины сна. Нажатие связано с помехами в подбугорье.
"путем стимулировать подбугорье с светом, котор мы можем исправлять эти помехи в этой группе," объясняет Rosenthal. Большинств искусственний свет отличает от естественного солнечного света в длине волны (цвете) и интенсивности. Солнечним светом будет очень интенсивная электромагнитная энергия в непрерывном спектре цветов колебаясь от скоро длин волны незримого ультрафиолетового света (UV) через голубое, зеленую, желтую, и в ультракрасные волны. Раскаленные добела шарики освещают через свет жары большинство наших домов. Они нуждаются интенсивности солнечного света и производятся светом будет тяжело инфракрасный. "мы не любим раскаленные добела света," говорит Wehr. "оно conceivable для этой цели что они не самыми безопасными. Вы можете получить, котор сгорели от жары и ультракрасной радиации."
Хотя некоторые флуресцентные лампы описаны как "обширный спектр," они не имеют такое же распределение цветов как солнечний свет. Широко используемые дневные света выступают в yellow-green части спектра, длины волны к которым глаз самые чувствительные. Т модели они энергия эффективная но отличающаяся от естественный солнечний свет, знатно в зеленоголубом спектре где излучение или излучающая энергия солнца самая сильная. Дополнительно, обычное indoor освещение нуждается правильной пропорции близк-near-UV радиации солнца которое защищает заявку для того чтобы быть существено к здоровью и добру. Как раз по мере того как пересвет может быть нездоров, отрегулированные дозы солнца и UV могут быть терапевтически. UV в настоящее время использует для того чтобы обработать psoriasis и, экспириментально, генитальный герпес и некоторые формы рака в предыдущих этапах болезни. свет Полн-spektra искусственний широко использован для того чтобы вылечить потенциальн смертоносный тип младенческой желтухи. Мы солнечний свет с своими UV лучами метаболизировать витамин д, обязательно для абсорбциы кальция, специально в детях и пожилых людях.
Некоторые изучения показывают что работа под поистине светами полн-spektra увеличивает урожайность и уменьшает усталость. Даже критики уступают что много людей лишены естественного света, such as работники ночи или переноса, терпят undue эмоциональное усилие. Будет ли или как раз как мы должны изменить нашим indoor освещением вопрос будучи подниманными этими изучениями. Как Др. Richard Шуртман, профессор эндокринологии и метаболизма на институте технологии massachusetts, говорит на леты, мы принять искусствення освещение для дарено. Я выровнян вверх в лагере про-solnecnogo света, он писал, "светом будет потенциальн слишком полезное агенство эффективно, котор нужно не рассмотреть и эксплуатированный здоровья человека." По мере того как исследователя изолируют специфически часть спектра солнца отнесен к здоровью и well-being, мы смогли окончательн создать совершенную indoor окружающую среду с искусствення освещение, говорим E Древообразн Бичкфорд, относящий к окружающей среде инженер с Дуро-Ispytaniem, изготовлениями Vita-Lite. "до тех пор пока мы не знать," он указывает вне, "Vita Lite, с своим вполне рядом видимого и незримый свет, мы должны работать с."
Для обычного indoor освещения, от 2 до 4 светильники 40-watt обеспечили бы некоторые льготы по здоровью, он говорит. "кажется, что будут преимущества пропорциональны к количеству света," он добавляют. "мы можем более высокая интенсивность в всех наших уровнях работы. Возможно пункт выключения вы можете позволять, "пробками Vita-Lite дорогий, и большой часть из наших домов не оборудована с приспособлениями которые могут приспособить их.
Хотя много специалистов освещения скептичны всей принципиальной схемы света влияя на наше здоровье, некоторые светлые изготовления начинают поддерживать исследование в поле, и один torgova4a ассоциация как раз устанавливал новую ветвь посвященную к свету и здоровью. По мере того как отношение между светом и здоровьем будет publicized, Rosenthal NIHM's тревожится что люди попытаются обработать. "с depressives зимы будет делом рисков out-weighing преимущества. Яркий свет может повредить сетчатку; UV смогите быть опасн. Но нажатие может быть опасно для их, слишком!"
Rather than пытать вылечить, люди которые думают что они будут depressives зимы должен контактировать NIMH, Bethesda, maryland 20205, для словесности и конкретнаяа рекомендация по мере того как они будут имеющимися.
По мере того как Др. Шеюр кладет его, "мы не говорим, что люди спешат и поворачивают света - пока." M.D. Кассета, 1984 -го январь, Патричиа МчМанус.
О авторе
Larry Weber, Президент. Naturallighting.com специализирует в всех типах освещения спектра высокого качества полного, и находилось в деле на 15 лет.
пошлина http://www.naturallighting.com освобождает 888.900.6830
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
