Останавливать Colds в их следах
Мы все знаем гадкую шумиху приходить вниз с холодом: когда вы чувствуете как ваша головка останавливает вверх, когда ваш нос постоянн бежит, и когда ничего пробует правым.
Большое часть из мы вызываем colds будет технически знанным ринитом, и причинена различными micro-organisms устанавливая на поверхностях носовых или горла, и телом реагируя к им. Когда ваш нос побежит, ваше тело пытается получить rid тех организмов.
Важная вещь препятствовала телу получить rid старья. Люди всегда пытаются избежать чихнуть, runny носа, и затора. Но проблема что они часто обрабатывают симптомы, и не проблема сама. Вода обрабатывает проблему. Make sure вы иметь множество воды препятствовало телу делает свою работу.
Одна из причин старая консультация ("остальные, и получают множество жидкостей!") была хорошей консультацией были вы смогла иметь время препятствовала телу работать на получать rid причиняет проблемы. Если вы принимаете что-то остановить ваш runny нос, то все, котор вы себя делали будет податливость сухое (и обычно sore) горло, и предотвратить тело от дуть из причиняет проблему.
Не легко дирижировать деловое совещание если вы будете носом постоянн бежите. Не легко научить если вы постоянн чихаете. Но те некоторые из дорог ваше, котор тело пытается вылечить вас. Если вы по возможности можете, то принять некоторое время, отдохните, и вы возьмете очень более быстро.
Ваше тело будет идти через много воду, и вы пополнять их част. Легко забыть жидкостное идет вне в runny нос (и вероятно не что-то, котор вы хотите к ponder много, то!) И every time вы чихаете, ваше тело теряет воду. Так хороший практический метод для every time вы чихаете или дуете ваш нос, выпивает некоторую воду. Every time. Теперь проблема что большинств люди как раз не чувствуют как ел когда они имеют плохой холод. Ни те делают они чувствуют как выпивать. Так вы можете околпачить ваше тело в думать что вы выпиваете что-то специальное не справедливо вода, котор она.
Самая легкая дорога должна отрезать лимон (или известку) и положить ломтик в ваше стекло. Не похоже на сахару и другим вещам мы прональны для того чтобы добавить к воде, след лимона не добавляем ничего но вкус: отсутствие калорий, отсутствие кофеина, и отсутствие углеводов.
Другая выходка должна нагреть воду. То право: служите вверх по обыкновенной толком, горячей воде в специальной чашке, и возможно джазу оно вверх с лимоном, слишком.
И как длиной по мере того как вы выпиваете вашу квоту 20 стекел воды день, не будет причины, котор вы не можете насладиться некоторыми другими жидкостями. Горячий отвар, соки (однако не too much: ваше тело остальные от усваивать, слишком!) и горячие чая могут быть enjoyable, и помогают разрешить скуку.
Если вы выпиваете чай, то вы могли хотеть пойти с herbal, decaffeinated чаями. Я не имею ничего против кофеина, при использовании в умеренности, и я выпиваю caffeinated чай почти каждый день. Но когда вы больны (ли от холода, или от something else) позволяете ваше тело освободить вне некоторое корридоров. Не дайте ему экстренную задачу общаться с кофеином... по крайней мере теперь.
Важная вещь должна держать уничтожить жидкости. Ваше тело может cleansing из некоторых токсинов, и оно жидкости сделать ту работу. Контролируйте факторы such as цвет вашей мочи. Если моча будет темным или коричневатым цветом, то вы больше жидкостей. (практический метод а что моча должна быть светлым цветом сторновки. Если она темне, то немедленно ввпейте вниз с 2 стекел воды).
Jim Huffman, rn специализирует в естественных и других healing терапиях. Его первая книга будет ' dare, котор нужно быть свободно: Как получить управление вашего времени, вашей жизни, и вашей карьеры ухода, ' и направлен на помогать другой находке удовлетворяя, динамическим карьерам нюнь. Его website будет http://www.NetworkForNurses.com и его blog здоровья на http://www.shababa.blogspot.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
