Макробиотика подхода к охране здоровья и велнесс
Это может быть обычная студия танцев в течение недели, но в воскресенье утром эта маленькая комната в West End в Торонто преобразуется запахи вареных овощей, морских водорослей и мисо на макро Утром Анна Розенберг приготовление класс. Здесь Розенберг обеспечивает своих студентов с основными Введение в Макробиотика cooking.Many студентов Розенберга приходят на ее уроки приготовления пищи, чтобы узнать, как подготовить широкий выбор блюд, что будет помочь им начать процесс заживления и восстановления после таких заболеваний, как рак. "Первый фактор здоровья является то, что вы едите. Он определяет, как вы реагируете, как вы думаете, говорит Розенберг, Макробиотика шеф-повара, учитель, советник и основатель Макробиотика жизни Whole Foods Кулинария School.Macrobiotics Определен в macrobiotics здоровья и долголетия, как полагают быть достигнуто путем theunderstanding взаимоотношений между нами, пища, которую мы едим, и образ жизни, мы хотим жить. Болезнь рассматривается как попытка природного организма к согласованию с самого своего environment.All продукты питания, потребляемых в macrobiotics помогают организму достичь этой гармонии путем оказания помощи в переваривания и всасывания питательных веществ ". Macrobiotics в основном цельного зерна и растительной пищи, это действительно просто:" Розенберг. "Речь идет о глядя на индивидуальные и видя, что им нужно ". macrobiotics В приготовлении пищи так же важно для здоровья человека, которые надлежащим выбором еды." Я пытаюсь научить дня в день приготовления пищи ", Розенберг." Большинство люди думают, что (для приготовления пищи) является лишь вопросом ингредиентов, но это также энергию пищи, кастрюли еды и подготовлено в виде тарелки. Это быстрый или медленный блюдо? ", Перейдя в ресторанах быстрого питания она говорит, мы отказываемся от нашего контроля над тем, что мы едим, к тем, кто не может иметь дело с продовольствием ли они готовятся здоров. "По навести порядок в приготовлении пищи, вы тем положить в вашу жизнь", Розенберг says.Good здравоохранения Розенберг впервые узнал о macrobiotics от ее бывшего мужа, который сказал ей, что, когда они поженились они собираются съесть долгожитель. Увидев ее здоровье улучшится с этой диеты, она знал, что она не может вернуться. "Я хотя и был в хорошем здоровье, но я обнаружил целый новый смысл здоровья," Розенберг says.Little то, что она, хотя были просто частью жизни, как, менструальные спазмы и спортсмена пешком, полностью disappeared.She говорит, что она поражена, когда люди говорят ей они здоровы, а затем рассказать их состояние здоровья, как диабет. Она говорит, что многие люди не до конца понимают, что здоровье is.Making Переходной Один из самых распространенных ошибок начинающего сделать при запуске Макробиотика диета Розенберг говорит, не ест достаточно разнообразную пищу. "В день вы должны иметь 10 различных овощей. Вареные по-разному: "Она says.Lidia Kuleshnyk, лицензированный целостный практик, Макробиотика готовить, здоровье консультанта и основателя Macrobiotics Кроме того, рекомендуется начинающим начать с добавлением к здоровой пище их рациона, а не отторжения плохие. Это поможет остановить продовольственную тягу и сделать переход физиологических и биологически easier.Kuleshnyk говорит суп мисо является прекрасным дополнением к любой диете. "Одна миска Суп мисо высоким качеством очищу 50 сигарет от тела ", она says.Miso, соевая паста, была одним из основных продуктов японской диеты для centuriesMacrobiotics In Demand Однажды Kuleshnyk бы любить чтобы увидеть рисовые колобки предложили вместе пончики сторону Тима Хортона и amaske в качестве альтернативы мороженое в Баскин Robbins.Amaske, цельного зерна сладкие напитки коричневого риса, является лишь одним из трудно найти продукты, Макробиотика Kuleshnyk общественного питания в настоящее время продает. "Там никогда не дефицит спроса. Существует только проблема с материально-техническое обеспечение встречи, говорит она. "Я занят выше моих возможностей." Шесть или семь лет назад, считает Kuleshnyk общества смещается в сторону более духовные и экологические формы мышления. "Сегодня есть магазин здорового питания практически на каждом углу. Это была не" как что 10 или 15 лет назад ", она says.Stephanie Раймонд является издателем Гиппократа, веб-журнал посвященный целебных свойств пищи. Чтобы узнать больше визита http://hippocrates.4t.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
