Headaches/Migraine
"oh, как плотно упаковано вашей головке, моя помадка," рост бабушки вздохов. "я испуган не будет комнаты для нового роста. Если вы смогли опорожнить ваш разум, выйти с тревожиться и планировать for a while, и уступать беспорядок и свои случайно удовольствия, как раз на короткийа срок, я, то думайте вы чувствовало меньше давлению и вашей головке ушибла. Энергия вашей утробы теперь обеспечивает циркуляцию внутрь вы и пульсирует в вашей головке. Сидите тих; вздохните вне через верхнюю часть вашей головки и представьте, что дыхание падает нежно вплоть до земля. Отдохните ваш лоб против земли. Установьте этот холодный камень на вашем третьем глазе. Увенчивать вашей старухи приходит более близко. Это будет работа вашего тела; препятствуйте вашим остальным разума."
Раздел 0: Не сделайте Ничего
Последуйте за вашим естественным инстинктом: лежите в полном безмолвии, в вполне темноте, и сне, если по возможности, то до тех пор пока headache не пойти.
Как усталость, headache, специально мигренью, будет дорога получить некоторое время одним. Находящ время для себя обычно headache?
Раздел 1: Накопленная информация
Менопауза часто приносит сброс к женщине имела headaches мигрени с отрочества. Другие женщины испытывают headaches for the first time во время менопаузы, обычно результата усталости, усилия, быстро изменяя уровни инкрети участвуя в гонке через печенку, и спешку kundalini двигая в зону кроны.
Headaches Menopausal могут также быть вызваны неожиданными (и обычно недолговечными) аллергиями к некоторой еде.
Headaches и мигренями будут общий побочный эффект ERT/HRT.
Раздел 2: Включите энергию
Протрите падение лаванды или chamomile масла юрко между вашими руками. Когда ладони теплы и tingly, установьте их on the part of ваша головка которая болеет. (она также чудесна для того чтобы иметь кто-то делает это для вас.)
Если она tolerable для кто-то для того чтобы держать вашу головку, то попытайтесь это: сидите в стуле или лежите вниз. Положитесь ваша головка back into руки вашего друга и позвольтесь их поддержать вашу головку в их ладонях (перстах указывая вниз, больших пальцах руки над ушами) на up to 5 минут. Вздохните полно.
Моргать красные света могут сбросить весьма или строгие мигрени, в пределах часа, 72 процента времени. Несите goggles ограничивают бортовое зрение для максимального эффекта.
Женщины с хроническими мигренями часто помогают больш от помощи skilled feminist therapist.
Раздел 3: Накормите & Tonify
Чай, вливание, или тинктура шалфея сада выходят предложениям немедленно сброс от headache и помощь предотвращает будущее одни.
Черная тинктура корня cohosh или уксус свежей вербы выходят облегчат headache с салицилатом methyl бол-umer5vleni4. 10 падений тинктуры или одного teaspoon/15 ml уксуса соответствующи к аспирину 2.
Vervain (officinalis вербены) было священнейшим herb в стародедовских matriarchies. Женщины Menopausal используют тинктуру свежих цветков vervain, 20-40 падают в воду, прежде чем кровать и как необходима, усилить нервы, сбрасывает инсомнию, dispel нажатие, высасывание обслуживания слабонервное, и вмеру headaches, включая мигрени. (Vervain было ым заводом для maiden's алтара и lodge луны, где она была использована для того чтобы повысить onset менструальной подачи, облегчить корчи, уменьшить flooding, и quicken желание.)
Хламида повелительницы, другой стародедовский священнейший завод, имеет много волшебных атрибутов, включая способность помочь женщинам которые принимают дальше или оставляют роль мати. Что чудесный друг для вытекая старухи! Попытайтесь 10-25 падений тинктуры свежего herb несколько времен день сбросить headaches.
Красивейший первоцвет весны (veris Primula) предлагает сброс от menopausal headaches если принято регулярно. Золотистый ковер Schlesselblume на баварских выгонах и roadsides одной из моих любимейших памятей Германии. Если вы не посещаете или не живете в Баварии, то вы можете вырасти и собрать blossoms officinalis Primula вместо; ими будет также хороший источник salicyn бол-umer5vleni4. Сделайте чай из высушенных цветков и ввпейте несколько чашек день на некоторые месяцы. ПРЕДОСТОРЕЖЕНИЕ: Sip ваша первая чашка mindfully и медленно, как некоторые люди аллергическ к первоцвету. ПРИМЕЧАНИЕ: Корни большинств первоцветов содержат oil-soluble estrogenic факторы и клетк-razm4gca4 сапонины, предлагая пользу как мазь для предложения, сухой влагалищной ткани.
Соединения между едой и headaches sketchy. Будет меньшее доказательство что заводы индигенные к Америкам, such as шоколад и nightshades (томаты, картошки, баклажан, перцы, табак) способствуют к headaches. Я подозрюю что химикаты в обрабатываемой еде (such as aspartame, MSG, и нитраты) и в некоторых естественных одних (постаретые сыры, miso, красное вино) смогите вызвать headaches. С другой едой, вы будете самым лучшим судьей.
Раздел 4: Stimulate/Sedate
Избегите спирта. Будет знанным пуском headache.
Держите холодным. Быть горяч, от горячих ванн, saunas, горячие вспышки, exertion, или температура воздуха, будет секундой большинств общий пуск headache. Пребывание холодное. Пребывание в тени. И справедливое мнение "не" к горячим ушатам.
Чинная боль headache с тинктурами skullcap, 3-5 падений, и wort st. Joan's, 25-30 падает. Я принимаю их совместно, как част как нужно, до half a dozen времен день. Страдальцы мигрени принимают их как только аура начинает, прежде чем будет боль, и повторяет каждые 10 минут для 3-6 доз.
Anti-inflammatory, инкрет-bogaty1 одичалый yam облегчает болея головки menopausal женщин. Доза одичалой тинктуры корня yam 10-30 падений up to 6 раз день, или после того как я настаивать, 1-2 teacupsful день. Более низкая доза, принятая повседневность, сбрасывает хронические headaches. В остраяа обстановка, используйте большую дозу.
Выдержите ваши ноги в холодной воде scented с немного падений масла rosemary. Вздохните глубоки.
Мигрени самый частый между 6 A M и полднями. Примите выходы headache перед кроватью и на будить для того чтобы обеспечить максимальный эффект.
Изгнать просто headaches, выдержать пригорошню свежего бальзама лимона (melissa) выходит в стекло вина на час, или выпивает чай после того как оно высушен выходит. Если вы хотите сон как часть вашего лечения headache, то заместительская кошачая мята (cataria Nepeta) для melissa.
Feverfew (parthenium хризантемы) будет много-much-publicized выходом для мигрени. Оно самое эффективное как предупредительное измерение: съешьте sprig свежей повседневности завода. Для акутового headache, 2-4 свежее выходит или чашка сильного чая может помочь. ПРЕДОСТОРЕЖЕНИЕ: May раздражать рот.
Шаг 5b: Используйте Снадобья
Painkillers будет мыслью много женщин первого для выхода headache. Но habitual польза увеличивает продолжительность и частоту headaches.
Принимать ERT/HRT? Облегчите и см. если ваши headaches облегчаются вверх.
Раздел 6: Сломайте & Войдите
Некоторые женщины говорят их headaches настолько плох что они хотят дунуть их мозги вне. Возможно menopausal headaches, как sleeplessness, будут часть материальня "разум-izmen44" процесс идти старухой.
Законный Disclaimer: Это содержание не предназначено заменить обычный медицинскя лечение. Все сделанные предложения и все перечисленные herbs не предназначены диагностировать, обработать, вылечить или предотвратить любые заболевание, условие или симптом. Личные направления и польза должны быть предусмотрены клиническим herbalist или другим квалифицированным практикующий врачем healthcare с специфически формулой для вас. Весь материал, котор содержат здесь обеспечен для целей общей информации только и не должен быть рассмотрен медицинскими консультацией или консультацией. Свяжитесь reputable практикующий врач healthcare если вы in need of медицинское обслуживание. Работайте sobstvennuh личность-емпошермент путем изыскивать второе мнение.
Засоритель Susun
Коробка 64 Po
Woodstock, NY 12498
Факс: 1-845-246-8081
Vibrant, запальчиво, и после того как я включило, засоритель Susun имеет garnered международная репутация для ее groundbreaking лекции, преподавательства, и сочинительства на здоровье и питании. Она бросает вызов обычные медицинские подходы с юмористикой, проницательностью, и ее более обширным энциклопедическим знанием herbal микстуры. Про-jen5ina Unabashedly, она одушевила и восторженные лекции включают и часто глубокомысленно провокационо.
Susun одним из авторитетов америки best-known на herbal микстуре и естественных подходов к здоровью женщин. Ее 4 лучш-prodava4 книги порекомендованы экспертными herbalists и well-known врачами и использованы и взлелеяны миллионами женщин вокруг мира. Выучьте больше на http://www.susunweed.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
