Последствия стресса
Стресс может повлиять на вас в четыре различных способа: Физическое действие StressThese в результате физически воспринимается перегрузки. Они присутствуют во многих формах. Одной из первых областей рассмотреть является химическая нагрузка от нашей современной жизни и богатых. Пестициды, удобрения, добавки, аэрозоли и другие химикаты, которые мы постоянно инициировать контакт стрессовых реакций в нашем bodies.In прекрасную книгу "Аллергия Перегрузка", Стивен Гриффитсом предупреждений нас к 5000 допустимые пищевые добавки, некоторые из которых мы будем глотать ежедневно. Прямо заявило, они медленно отравляют нас. В употребления аллергенных пищевых продуктов является очень большим стрессом. Большинство людей рассмотрел нетерпимость к чему-то, то негативное воздействие чая, кофе и алкоголя. Помимо того, что ценность питания, эти напитки создать прямое физическое давление на внутренние органы, ответственные для детоксикации них (в основном в печени) и далее дисбаланса наши эмоциональные состояния, поскольку они стимулируют drugs.There можно физического стресса из нагрузки, как и в случае непригодной люди пытаются стрессовые мероприятие, или спортсменов, нажав на достижение целей, далеко за рамки, предназначенные потенциала их органов. Некоторые люди считают, движущей силой фанатических желание осуществлять и нередко в конечном итоге полностью исчерпаны, и depleted.Consider кроме того, люди, которые работают долгие часы или Shift-часов, где естественный ритм организма функцию и внутреннюю энергию биржах либо препятствия или выброшен из равновесия. В провербиальный 'трудоголик "очень часто страдает, прежде всего от физического истощения, вызванного глубоким - психологические корни origins.The Эмоциональное действие StressCreate напряжение и раздражительность, которая очень часто проявляется как болезнь, и болезнь, как способа решения с эмоциями, которые не могут быть выражены. Когда человек считает себя в обстоятельства, которые по их мнению, за рамки их контроля, и, казалось бы, не решить, они часто подсознательно передать свои чувства физическим, а его форма expression.A общих примеров здесь является головной боли и общей причиной головной боли является ощущение безысходности, которые в результате блокируется в частности, роль и обстоятельства. Конечно, более органические причины головной боли могут включать зрение, запор или шеи проблем, и эти районы должны быть расследованы тоже. Однако ни объем физической терапии позволит решить эту проблему, если есть сильное эмоциональное "причина" за it.A еще одного примера того, как мы используем болезни будут боли в животе у детей. Это может быть очень эффективным средством получения родительского внимания на ребенка, который чувствует, что новая член семьи получает больше, чем их справедливая доля attention.Skin проблем, как правило, имеют определенную эмоциональную основу. В раздражает кожу жалобы часто может быть результатом раздражающие обстоятельства жизни или раздражало, что один человек, скорее всего, не будет участвовать с. Это может быть раздражение со своим job.If такого напряжения не рассматривается в правильном пути на эмоциональном уровне, они будут, скорее всего, проявляется в качестве раздражало сыпь или аналогичное состояние, пока проблема не будет решена. Другим примером является запор. При хронических случаях не отвечают на физическую приоритеты больше воды и волокон в рационе питания, то причина может быть сохранение в виде, например проведение упорно старые идеи или отношения, которые уже не служат нашим интересам. Эти психические отчислений могут проявляться как физическое удержание мусор, который мы бы быть хорошо избавиться of.Do отметить, что, казалось бы, идентичные эмоциональные проблемы проявляются в частности, физические болезни в одном лице и в то же время, как совершенно разные болезни в другого человека. Существует нет жестких и быстрых правило "один стресс, одна болезнь". о психическом воздействии StressThese ущерб логическое мышление, и может произойти по многим причинам. Там может быть конфликт на работе или дома, заботиться о них внешний вид или способностей и отношения, дети, карьера и финансы. Действительно anything.A проблема, которая не несет второго мысли для одного человека, может стать катастрофой для другой. Эти напряжения и конфликтов очень реальна для те, кто испытывает их. В этом смысле, стресс является весьма субъективным и здесь находится один из основных для ее исправления. Чтобы изменить те думать о проблеме зачастую достаточно, чтобы исправить это очень problem.The Наличие тревожных стресс является подтверждением того, что более эффективные пути сближения и обработки ситуации должны быть найдены. Стрессовые проблемы должны быть устранены или они делают нас жалкое эмоционально и очень скорее всего проявляется физически. Транспортные средства для этого физическое проявление в нашей нервной и эндокринной систем, которые образуют связи между мысли и физические. Подавлял эмоции в результате физического заболевания, как равно как психическое заболевание. Два из наиболее общих условий, которые легко, связанных с стрессом являются язвы и hypochlorhydria. Они часто являются прямым следствием эмоционального и физического stress.You будет признать, что этих жалоб, в результате боли и бедных пищеварения и в конечном счете оказывают влияние на каждую клетку в нашем теле. Признавая стресс - эмоциональная связь между разумом и телом, лечение должно быть начато на обоих уровнях. Если стресс является идентифицируемой компонентом большинства физические проблемы, то необходимо приложить все усилия для решения проблем, эмоционально и физически. Диетические вмешательства также essential.Dietary indiscretions будет важным фактором в сохранении какого-либо заболевания, однако оно не может быть главной проблемой. Если мы используем язвы в качестве примера: слишком только изменить рацион будет рассматривать только половина (или меньше) от этой проблемы. Этот не будут получать по делу, которое может быть неудовлетворенность их работу или отношения, или просто неспособность справляться с жизнью, как они видят it.To продолжить пример язвы немного дальше, мы знаем, что они , как правило, вызванных стрессом. Мы также знаем, что люди в состоянии стресса, скорее всего, пить алкоголь и кофе, чтобы попытаться справиться со своим стрессом. Продукты, которые приторный, жирное и соленое, также вкусно и удовлетворение и сделать великий "забрать меня", когда мы или депрессии. Эти продукты очень популярны больных с язвой. Итак, стресс способствует к язве, а также была одной из основных причин нашего выбора ненадлежащего питания. Это плохое питание в значительной степени будет способствовать повышению уровня стресса в связи с "взлеты и падения", созданный с наркотиками, как эффект от сахара, кофе и alcohol.The Поведенческие действия StressThese наблюдающихся в пути мы будем действовать и вести себя. Для этого необходимо соблюдать то, что происходит на физиологическом уровне, и понять, как стрессовые события и эмоции сказываются на нас физически. Мы согласны с тем, что более токсичных элементов нашего рациона питания имеют угнетающее воздействие на нас. Однако выясняется, что эмоциональное напряжение еще больше debilitating.Anything, который включает в себя наши иммунная система представляет собой серьезную угрозу для нашего здоровья. С чисто физической точки зрения наше тело реагирует таким же образом, независимо от того, что стресс является. Будь то спор с Вашим работодателем полета с дикими животными; физического реагирования будет в основном теми же, только степень срабатывания варьироваться в зависимости от интенсивности стресса. Преимущества последних примеров является то, что вы либо будете есть на что дикие животные или вы escape.Either образом подчеркнуть, будет решена. Очень часто не представляется возможным решить подчеркивается в наших современных и сложных рамках социального взаимодействия. Интенсивные эмоции могут быть захоронены без каких-либо возможностей для немедленного или краткосрочные решения. Эти чувства гнева, бесполезности, обиды и больно остается съедать в нашей очень core.Physical и эмоциональной угрозы для нашего благополучия зарегистрированы в гипоталамус мозга. Гипоталамус является крупным центром управления в мозг и инициирует через реакцию вегетативной нервной системы. Эта система не является непосредственно под нашим контролем, и сознавая, может действовать по-разному. Это может ограничить приток крови или пищеварительной секреции и препятствовать гениталий. Он может действовать на расширять кровеносные сосуды, выступающей мышц, участвующих в "борьбы или полета" ответ. Нервы на лице могут распространяться учащихся и напряженной лицевого muscles.Something же просто, как в неловкое слово можно отправить кровь торопится наше лицо. В гнев слово на работу, могут направлять кровь торопится наше оружие и мышцы в строке другие физические изменения. Важно отметить, что все напряжения не плохо. Некоторые стресс необходимым и является большим стимулом. Действительно стрессовых реакций очень необходимы для нашего выживания. Они являются нашими организма путем подготовки и борьбы с кризисами. Это является необходимым и healthy.What не здоровый является чрезмерным или хронической (постоянной, долгосрочной) стресса. Когда мы постоянно подчеркивали все эти физические реакции остаются активными. Все выброшен из равновесия. Вряд ли, способствующих пищеварению, если, через стресс реакции крови был направлен в сторону от района и пищеварительной секреции желудка была inhibited.Two примеров этого будет утверждая на стол или поддержания интенсивного психического активность на работе во время обеда едят. В гипофиз фактически один анатомический продление гипоталамус, так это тесные связи между мозгом и эндокринных желез. В гипофиза направляет наши многочисленные гормоны, которые действуют непосредственно в тканях тела и других эндокринных желез, которые потушить еще гормоны. Гормоны гипофиза стимулируют щитовидную железу, которая производит гормоны поднять ставки в ходе обмена веществ время стресса. Adrenocorticotrophic гормон, или ACTH производится на гипофиз и несут кровь к adrenals.Therefore, головного мозга в ответ на различные подчеркивает может увеличить секрецию glucocoriticoide из коры надпочечников для обеспечения гибкого реагирования метаболизма в целях повышения резистентности организма и выживания. В заключение, важно понимать, что как бы хорошо вам, как справиться в повседневной жизни, то будет наблюдаться стресса на некоторые суммы degree.Moderate хороши для вас, и может повысить производительность, эффективность и производительность. Но слишком многое может привести к отключению эмоций, таких как Подавляющее тревожности и напряженности, трудности четкого мышления, а также широкий спектр поведенческих responses.Dee является доктор Рефлексология, гомеопатическую Практик, сертифицированный ароматерапевта и мастер Рейки. Ее сайт
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
