Сколько кишечника движений Если у вас каждый день?
Большинство врачей не спросить вас о вашей регулярностью. Они могут думать, это не важно иметь стул каждый день. На самом деле, некоторые врачи думают ее нормально, когда у вас есть 2-3 кишечника движений в week.If у вас есть одно-, двух - кишечника или более движений в день, вы все еще может быть запоры. Если вы уезжаете фекальный вопрос по вашей прямой кишки стен, потому что вы не едят достаточно волокна это считается запор. Помните запор действительно ликвидация всех фекальный вопрос, который проходит через ваши кишки из продуктов, которые вы съели в предыдущий meals.If вы сидите в туалете, и оставаться там в течение 5-10 минут толкание, напрягает, и живописью на имеют дефекации, то вы запорами. Напрягает иметь стул, сверхурочную работу, приводит к геморрой, варикозное расширение вен, или fissures.If вы едите трехразовое питание в день, то вы должны иметь три кишечника движений каждый день. Первый стул должен занять место в первой половине дня, когда вы проснетесь, либо вскоре после того, как вы имели комнаты. Типичный вы должны испытывать позывы к дефекации 20-30 минут после того, как вы есть. Определенный артикль других движений кишечника следует в течение дня и непосредственно перед bedtime.In своей книге, здорового пищеварения естественным путем, 2000, Д. Berkson Линдси определяет запор как "здоровый человек должен иметь по крайней мере один дефекации в сутки. Медицинская учебниках говорится, что индивидуальные вариации выходит несколько раз в день по несколько раз в неделю. Однако, проработав с людьми в течение многих лет на улучшение своего здоровья, я бы определить запор, не имеющих от одного до нескольких ежедневных кишечника движения, или слишком долго кишечного транзита времени ". Если у вас есть три блюда в день, и только один или два кишечника движений, а затем второй и третий еды имеют резервное копирование в Вашей прямой кишки и пребывание там long.When вашего фекальный вопрос остается слишком много времени в Вашей прямой кишки, воды и токсинов являются вытащил из фекальный вопрос и покрываются через двоеточие стены. Это делает фекальный вопрос жесткой и напряженной. Ваш двоеточием теперь будет трудно перенести этот жесткий фекальный вопрос через ее разделов и из прямой кишки. В результате puffing и напряжения в bathroom.Rudy Силва имеет степень Физика и является естественным нутрициониста. Он является автором Запор, акне, геморроя, а также жирных кислот, электронные книги. Он пишет newletter называемых природных средств-thatwork.com и его информацию на другие темы, может быть видели в http://www.stop-constipation.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
