В Махариши Аюрведа подхода к аллергии
Аллергии: аюрведическая AnswerIn здорового тела, аллергические реагирования служит для защиты от вторжения вредных веществ. Выделениями и воспаление поможет нашим иммунные клетки попадают в пострадавших тканей, разбавить токсичного агента и поможет вымыть ее. "Аллергия" стали проблемы со здоровьем, когда чрезмерное и нежелательных аллергических ответ происходит с частицами, которые являются частью нашей нормальной среде и не являются на самом деле опасной для body.Some люди рождаются с аллергией, а также генетическая восприимчивость к ним. Тем не менее, большинство аллергий приобретаются после рождения. При врожденной аллергии часто может быть оказана помощь со стороны обсудили меры в этом статьи, приобретенные аллергии, как правило, более реагировать на такие поведенческие подходы, и основное внимание в этой article.The основной причиной AllergiesAlthough пыльцы, пыли, терпения, деревья и другие аллергены являются триггер для аллергии у восприимчивых людей, они не являются основной причиной. Многие люди подвергаются воздействию этих веществ, каждый день без развития аллергических реакций. Скорее, это внутреннее состояние на орган, который определяет, будет ли аллергической ответ результатом воздействия на allergen.According к Махариши Аюрведа, аллергии результате, когда тело накопило свыше отходы, токсины и примеси. Как это произошло? Согласно аюрведической теории, неправильно сброженных продуктов питания (так называемые АМА), а также примесей, таких как химические добавки, всасываются в организм, поездки через обращение и подать в дыхательных ткани, кожи и других тканей, подверженных аллергии. Эти отходы, накопленные токсины и блокировать каналы, пушной токсины внутри тканей и активации иммунной системы. Когда дополнительные аллергены, такие, как пыльцы и пыли прибывают на место происшествия, уже раздраженной иммунная система выходит на "большой скорости", создавая симптомов аллергии attack.Symptoms будет варьироваться в зависимости от тканей, которые аккумулировали токсичных отходов (или visha.). Если речь идет тканей желудочно-кишечного тракта, может вызвать диарею. Если на коже, сыпь или крапивница может произойти. И если дыхательных участвует, чихание, воспаление слизистых оболочек и дренаж будет occur.Since источником аллергии лежит наше питание и пищеварение, принятия надлежащего питания и улучшения пищеварения, являются "одной работы" в борьбе с аллергией. Далее, она является ценным для использования внутренняя чистка схемы для уменьшения засорения и накопленный impurities.Recommended диета для AllergiesThe основных и диетического питания руководящих аллергии являются follows.1. Ешьте крупнейших питание в день на обеда, между 12:00 и 1:00 PM, когда ваш пищеварения является сильным. Солнце - тепло элементов природы - enlivens Агни, огонь пищеварения и обмена веществ, что делает наше пищеварение сильнейших в разгар дня. Аюрведа рекомендует есть крупный еду, когда вы наиболее способных переваривание it.2. Избегайте пищи тяжелой пищи в вечернее время. В крупнейшим вкладом в токсинов и засорения в организм поступает из пищи тяжелой пищи вечером, особенно после 7 вечера. С пищеварения намного более слабых в вечернее время, крайне важно, чтобы съесть легче, легче усваивается пищи в это время. Ешьте теплым, свежезаваренным приготовленные вегетарианские ужин без жареные блюда, десерты, сыры, йогурт или другие curdled продукции, поскольку эти тяжелые для пищеварения и вызвать более блокада, заторы и mucous.3. Ешьте теплой пищи. Теплая пища легче усваивается, чем холод еда. Аюрведа рекомендует мы едим свежей теплой пищи, свежезаваренным подготовлены. Избегайте микропредприятий махнув, которое было показано по уничтожению более 90% от защитных антиоксидантов в пищу. Кроме того, избегать холодных напитков, мороженого, замороженных йогурта и других холодных foods.4. Избегайте остатки. После того, как питание было нагревается, а затем получает положить обратно в холодильник становится трудно перевариваются и очень засорения в nature.5. Избегайте слишком горячей специи, сметану и кислой пищи. Эти продукты являются раздражение тела и способствовать воспалению, согласно Аюрведе. Многие люди переживают свои аллергии стало хуже, когда они едят продуктов с chilis, томатный соус, твердая или в возрасте от сыры, сахар-рафинад и сладости, и кислой пищи. Белл перца, баклажан и картофель также следует избегать из-за их засорение канала effects.6. Как включить детоксикации специи в свой ежедневный рацион. Куркума в частности, по борьбе с аллергией, иммунная баланса последствий. Coriander помогает токсинов на клеточном уровне; фенхель охлаждает и противовесов; имбиря помогает пищеварению и растворяется или, и черный перец очищает каналы и увеличивает биодоступность питательных веществ. Сделайте смесь специй из 6 частей фенхеля, тмина и кориандра, 4 части куркумы и 1 части каждой имбирь и черный перец. Свежеиспеченные Измельчить специи, sautÃÆ'à †  € ™ € Ãâ С.А. ", © их на сковороде без масла до слегка коричневого цвета, и положить в небольшом герметичном контейнере. Носите их с вами и посыпать _ 1 чайной ложки. на продукты питания в каждый прием пищи, и повара с ними, когда в home.7. Как глоток теплого вареного или горячей воды примерно каждые полчаса в течение дня вокруг смены сезонов, чтобы очистить свое тело и поддерживать хорошие digestion.Behavioral подход к сокращению AllergiesDiet является не только рассмотрение в аллергий. Аюрведический теория также рекомендует следующие поведенческие изменения, чтобы помочь тон вниз к аллергии response.1. Ложиться спать в 10:00 вечера с 10 часов вечера до 2 утра, то орган выполняет естественный цикл внутренней чистки. Если мы не ложиться спать после 10 часов вечера, мы вмешиваться в этот метаболический дом уборка "и токсины и примеси начинают накапливаться. Что еще хуже, метаболический Деятельность чистки, как правило, вызвать голод, и мы, может быть искушение заняться в "полночь закуски". К сожалению, прием пищи после 10 часов вечера дальнейшие компромиссы в процессе чистки и приводит к еще большее накопление отходов и т.д. аллергия тенденция. С другой стороны, спать в 10 часов вечера улучшает общее rejuvenative качество сна. Вы обнаружите, что ваши привычки рано сном помогает не только свои аллергией, но ваша энергия и лица, как хорошо! 2. Очищать тело перед сезоном аллергии. Традиционный Аюрведический ответ на аллергию включает очищения тела от токсинов или и до аллергии сезон начинается для предотвращения возникновения симптомов вообще. Этот внутренний чистку можно сделать в домашних условиях или, в более основательно, путем организации проживания чистки лечения называется Панчакарму или Махариши Омолаживание Therapy.3. Есть регулярные обычной жизни. Есть, спать, работать и осуществлении примерно в то же время каждый день очень балансировки и стабилизации для иммунной системы и организма в целом. Аллергия, как правило, усугубляются, когда обычные жизни, суете и scattered.4. Практика асаны йоги и медитации. Yogas асан и медитации очень балансирование на все аспекты сознания и тела, и были использованы многими людьми уменьшить симптомы аллергии. Для размышлению, я предлагаю TM технику из-за своей простоты и научной практике verification.SummaryThe наиболее эффективный подход к аллергии заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на хорошее питание, стресс практика сокращения и делать природные чистка перед аллергией season.Note: Эта статья для образовательных целей только и не предназначен для диагностики или лечения заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом относительно каких-либо симптомов у вас есть или, прежде чем делать Изменения в образе жизни и diet.Statements в этой статье, не были оценены УЛХ и не предназначены для профилактики, диагностики или лечения disease.About В AuthorNancy Lonsdorf MD получил ее MD от Джона Хопкинса, и он ее подготовки аспирантов в Стэнфорде. Она изучила Аюрведу с некоторыми из самых известных Аюрведические врачи в Индии, Европе и США, д-р Lonsdorf 18 лет клинического опыта в Аюрведе и в настоящее время является директором Медицинской из Радж Аюрведа здравоохранения Центр ведической Город Iowa.Dr. Lonsdorf является автором двух книг по Аюрведе и здоровье женщин: 1. A Woman's Best медицины (Penguin / Putnam 1995; ISBN 0-87477-785-2), описывающий Аюрведический подход к основным проблемам женщин health2. На извечный Женщина: Красота и здоровье после сорока с Махариши Аюрведа (MCD века Публикации # 2004 ISBN: 0-9721233-5-0) на омолаживающую рекомендации и долголетие для women.Doctor Lonsdorf контактная информация: Nancy Lonsdorf MD 1734 Жасмин проспекте Ведическим города, И. А. 52556 641-472-8246web URL сайта:
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
