Боли внизу спины - Управление Ayurvedic
Боли внизу спины одним из самого общего It разладов боли сегодня будет хроническое состояние, котор характеризует упорнейшая тускловатая или острая боль в более низкую заднюю часть. Он может также быть связан с гореть, жесткостью, цепенением или tingling при боль снимая вниз с батокс и ног.
Когда мы стоим, более низкие задние функции для того чтобы держать большой часть из веса тела. Когда мы гнем, удлиняем или вращаем на шкафуте, более низкая задняя часть включается в движение. Низкая задняя боль часто осаждена путем двигая, поднимаясь предметы или переплетать шкафута. Строгая боль в задней части низкого уровня может быть довольно debilitating к пациентам. Боль в более низкой задней части ограничивает деятельность и уменьшает емкость работы и качество наслаждения ежедневное living и поворачивает повседневность в нищету.
Обзор показывает что 70 процентов людей терпят от боли внизу спины на некотором времени в их жизнях. Самый высокий тариф боли в спине происходит среди возрастной группы от 45 до 64 год. Падение боли внизу спины большле среди женщин. В 90 процентах пациентов, решения боли внизу спины не познее 6 неделей, т.е. собственная личность ограничивались. В других 5 процентах боль разрешает к 12 недели. Меньш чем 5 оплащенных процентов задней части определяют поистине боль корня нерва.
Причины
Одна из общих причин для backache будет плохой привычкой posture. Balanced усилие уменшений posture на вашей задней части путем держать мышцы, косточки и другой поддерживать разделяет в их естественном положении. Любое изменение от нормальной хребтовой кривого может усилить или вытянуть мышцы. Это водит к увеличенному сужению мышцы, которое причиняет боль. Боли внизу спины может привести к должно к проблемам здоровья как osteoporosis, сколиоз, хребтовый стеноз. Sprain или напряжение мышц или лигаментов в области могут также обнародовать в боли внизу спины. Другие по возможности причины вклюают fibromyalgia и benign или злокачественные туморы. Падение или дуновение к задней части могут напрячьть или сорвать ткани вокруг позвоночника, or even ломают косточку водя к боли в спине. Отсутсвие тренировки или неправильно тренировки может также вести к боли внизу спины. Too much весом или overweight также будут причина боли внизу спины.
Обработка
Консервативной обработкой будет most likely образо действий для большинств пациентов. Варианты обработки вклюают остальные, тракцию, диатермию короткой волны, нон-non-steroidal anti-inflammatory лекарства, управление веса, стероидные впрыски в шаге заказом шага.
Если пациенты не получают сброс, то после того как рассмотрены от 8 до 12 неделей хирургическое вмешательство консервативной терапией. Самая общяя хирургическая процедура discectomy, которое включает извлечь мягкий гелеподобный материал в диск. Эта процедура возвращает диск к более нормальной форме, сбрасывая давление на нерве, котор neurosurgeon может также выполнить foraminotomy, которое будет процедурой конструированной для того чтобы расширить отверстие нерв перемещает до конца.
Снадобья и ножи всегда не работают потому что от от 60% до 90% заболевания не будут результатом структурно ушиба, но довольно реакции разум-tela к усилию
Перспектива Ayurvedic
Ayurveda держит что боли внизу спины будет результат vitiation одной из doshas' главы 3 '. ' Kateegraham'/'Prishtasoola ' или боли внизу спины будут индикацией обострения Vata и слабости косточки и мышцы.
Обработка Ayurvedic
Обработка в Ayurveda должна принести vitiated ' dosha ' back to положение уравновешения и таким образом к положению здоровья. Для обрабатывая боли внизу спины, внутренне также,как внешние обработки сделайте. Herbal подготовки как ' Asthavargam ' administered внутренне. Порекомендованы, что восстанавливает ежедневное purgation vitiated ' dosha ' к положению normalcy.
Обработки Ayurvedic Panchakarma любят Abhyanga (массаж масла), Basti (meditated enema) very much полезны в сбрасывать backache и исправлять ненормальности. Снадобья любят Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala Guggulu, tailam Maanarayana полезны в этом условии.
Yoga и Yogasana
Источник боли должн наиболее часто к нажимая за физической или эмоциональной емкостью. Позвоночник стабилность и, поэтому, разум должен сперва быть устоичив. Так, первыйа шаг должен выучить ослабить разум и фокус на специфически зонах боли в спине. С практикой, вы можете перенаправить энергию тела и повлиять на боль.
Среди Yogasanas, когда будет боль, старт с просто back-bends, such as саранчук, кот, и Sunbird. Держать позвоночник выровнял представление героя практики.
Предостерегите перед пытаться любой из этих postures, советуйте с с учителем или therapist yoga для того чтобы обусловить самые лучшие postures для вашего состояния.
О Авторе
Др. Сюасюикант Патшардюан практикует как ' консультант Ayurvedic ' на последнее 25 лет на городе - Sangli, maharashtra - Индия. Он делал его градацию в fellowship студент-выпускнике микстуры и хирургии [ B.A.M&S ] и столба Ayurvedic факультета микстуры Ayurvedic [ F.F.A.M. ] От Tilak Ayurved Mahavidyalaya, университета Pune, Индии, во время лет 1970-1976.
Он будет главного консультантом редактора и Ayurvedic ' всестороннего website на Ayurveda - http://www.ayurveda-foryou.com. Он будет автором много книг на Ayurveda и первое, котор нужно опубликовать их в форме ebook. Он писал ebooks как - лечение Ayurvedic мочеизнурения, домашних выходов в Ayurveda, обрабатывает общие заболевания с Ayurveda & yoga, показанные принципы Ayurvedic. Он регулярно пишет статьи на различных темах в Ayurveda в кассетах здоровья Ayurvedic и других местах микстуры.
editor@ayurveda-foryou.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
