Здоровье и Анти-Vyzrevanie
Некоторые слова о анти-vyzrevani4 и борьбаа болезнями
Процессом вызревания будет для большой части никакая тайна больше. Он состоит для большой части ежедневных повреждений сделанных на уровнях макроскопических, ткани, клетчатых и генетических. Эти добавляют вверх по мере того как леты проходят. Эти повреждения имеют специфически причины как oxidating вещества, лучи солнца, и разрыв механическийа износ, психологическое усилие, отсутсвие некоторых питательных компонентов и too much из других, как сало.
Другим компонентом вызревания будет уменьшение цепей telomere на концах хромосомы, по мере того как каждое разделение клетки происходит. Однако, тело имеет середины ремонтировать эти концы снова, при вызванный энзим telomerase. Внезапность процесса вызревания зависит на отсутсвии эффективности в этом процессе ремонта. Вышеуказанные причины вызревания помина также замедлили этот процесс ремонта.
Факторы причиняя вызревание, также причиняют другие заболевания как рак и коронарное заболевание сердца. И вызревание и эти заболевания консервируют в большом удлиняют были предотвращены при знание обладаемое сегодня, и были обращены повреждения консервируют в большом удлиняют. Компоненты для того чтобы достигнуть этого являются следующими:
- подходящяя dayly еда содержа все хлопьяа, горохи, фасоли, овощи, плодоовощ, рыбу, mushroms, напакостит и seafood, и с как раз вмеру количеством красного мяса.
- как раз вмеру количество сала и большая часть из тучной поставкы comming от источников любят оливка, рыбы, гайки, солнцецвет, etc. После этого вы получите хороший баланс между моно-mono-unsaturated салом (оливкой), poly-unsaturated салом omaga-3-type (рыб) и poly-unsaturated салом omega-6-type.
- как раз очень вмеру количество масла, масла сои, масла мозоли и пальмового масла. Высокое потребление этих тучных источников дает вам too much насыщенного тучного и poly-unsaturated omega-6-fat.
- как раз очень вмеру количество сахара, уточненной муки или уточненных хлопья.
- дополнения специфически питательных компонентов любят витамины, минералы, lecitin и некоторые необходимые наварные кислоты.
- подходящяя тренировка, те оба дает и мышечную нагрузку, работу вверх по вашему состоянию и простирания из вашего тела. Для того чтобы протянуть вне, ыога-yoga-exercizes будьте идеально.
- подходящие остальные и усиливать-umen6wenie. Ежедневным раздумьем будет метод достигать этого. Естественные ослабляя вещества или spesific инструменты для раздумья или релаксации могут также быть полезны.
- дополнения специфически веществ анти-vyzrevani4 любят противостарители или людская инкреть роста.
- польза spesific веществ анти-vyzrevani4 примениться на поверхности кожи.
- защитить кожу против чрезмерно выдержки солнца.
Количество одно питательных дополнений, как витамины и минералы, отличают very much согласно условию здоровья person`s, рабочаяа норма и подвержению к относящому к окружающей среде усилию. Персона имея плохое пищеварение, делающ спорт высокого класса исполнения или подвергаемо действию к высокому количеству относящих к окружающей среде stressors, может больше чем персона в средней ситуации.
О Авторе
Представлено Пантера Consulting к Holt, att/Knut Holt. Эту статью можно свободно использовать как длиной по мере того как following url прикреплен: http://www.panteraconsulting.com/salg2.htm
k-holt2@online.no
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
