Вы имеете затруднение в wake up на темных утрах зимы?
Наши ежедневные внутренне часы тела или циркадные ритмы синхронизируют время наших картин wake/sleep и наших взаимодействий с внешним миром.
Наши часы тела естественно подготовлены и намекнуты для того чтобы ответить к светлым сигналам или ' zeitbeigers' проснуться на восходе солнца и поспаться на ноче. Любое нарушение к этим глубоки ingrained биологическим ритмам может повлиять на наши часы тела делая нами чывство утомлянное, listless, moody, раздражительное, после того как оно отжато и жаждать углеводы и легко изнемочь к болезни.
Wake up к визгливому взрыву будильника когда это будет темной чонсервной банкой посылает содрогания через систему. В зиме больше всего нас wake up когда оно темн, когда наши часы тела хотят wake up на рассвете. Мы постоянн toying поэтому с нашими биологическими часами в этой дороге получая в противоестественные картины бодрствования сна и то почему скоро и отдаленныа последствия на нашем здоровье могут быть глубокомысленны.
Будильника восхода солнца LUMIE будут amazing вымыслом, используя циркадные принципы для работы в сработанности при наши циркадные ритмы изменяя сверх к wake up с будильника восхода солнца LUMIE могут быть изменять жизни. Нежно само естественно wake up звонок, специально на тех темных хмурых утрах? wake up никогда не будет такая проба снова!
С будильника восхода солнца LUMIE (3 модели? Стандартно, классицистическо и предварительно) по мере того как ваш заранее поставьте просыпать время причаливает, часы, котор свет начинает постепенно светить от зарева feint ярке когда свое время проспать. Не могло быть легко верить только светлые бодрствования вы вверх every time. (если вы все еще не убежены, то будет задняя часть вверх по сигналу тревоги).
Wake up к имитации рассвета? где всегда вы - ваши часы тела говорят вам свое время проспать. Никакое из того как раз немного минут больше ?and больше? и больше??? вы wake up после того как вы освежены и ярко? вполне энергии и подготавливайте на день вперед? ежедневно!
Вы можете также использовать часы ослабляя режим захода солнца для того чтобы помочь вам получить, что поспали естественно слишком. Когда вы готовы пойти спать, переключите ваши надземные свет и переключатель на последовательности захода солнца LUMIE. По мере того как свет затемняет от яркой к feint? и окончательно с так вашего тела часы отвечают и начинают регулировать к сну, тело разматывает и ослабляет и падает прочь в глубоко и освежая сон??.
info@livingiseasy.co.uk
02074831991
Авторское право 6A"4a© Tzaf 2005 Barak http://www.livingiseasy.co.uk
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
