Зеленый чай для здоровья: Ваше сердце будет благодарю вас
Я начал питья зеленого чая около пяти лет назад после того, как я был моим холестерина проверяется. Я не лишний, и не едят много насыщенных жиров и транс, но моя LDL холестерола был немного на высокой стороне, в соответствии к моему врачу. Я начал читать на пути к снижению уровня холестерина моя и нашел много информации, указывающие на зеленый чай в качестве remedy.After узнать о полезных свойствах зеленого чая, я начал питьевая двух чашек до и после работы каждый день с немного меда на сахар. Через несколько недель я вскормила меня от меда и пили чай неподслащенный. Я также начал ходить по бегущей дорожке мои 30 минут в день, 3 раза в неделю. Я не могу изменить свое питание, поскольку они очень хорошо начинают with.Six месяцев спустя, я вернулся к врачу для повторной проверки и моя холестерина, сократилось почти на 50 баллов! Просто сочетание зеленый чай и немного осуществление стало причиной такого изменения. Мой врач был впечатлен, и я чувствовал гораздо лучше о моих health.Why не дополнить свой рацион питания с некоторыми из зеленого чая в день? Вы можете найти как caffeinated и кофеина сортов на локальном или продуктовый магазин здоровой пищи. Есть также зеленый чай капсулы можно принимать, если вы не любитель чая или не имеют времени на варку несколько чашек в дополнение к day.In снижение холестерина свойствами, зеленый чай также было известно, что положительный эффект от стоматологической гигиены (уменьшился с кариесом и более свежее дыхание), снижение риска развития рака и инсульта, регулирование веса потери, а также снижение уровня глюкозы levels.Although никто не идеальной пищи и осуществляющие привычки, важно сделать все возможное, чтобы защитить свое тело от болезни и болезни. Таким образом, вы не только требуют меньше Здравоохранение как возраст, но Вы сможете насладиться лет, что у вас есть, даже если вам 70 или 80 лет, молодых людей. Я по-прежнему пьют зеленый чай каждый день, и надеемся, что больше людей будут добавлять его в своей повседневной жизни жить дольше и более здоровой жизни (наряду с осуществлением и здоровую диету, разумеется!). Стейси Tabb является автором и издателем многих успешных информационных веб-сайтов, включая веб-сайт Antiaging, направленных на профилактика заболеваний и болезней, а также пропаганда здорового образа жизни.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
