Артрит помощи, и ваш рацион
Артрит затрагивает более 40 миллионов американцев и называют наиболее распространенных хронических заболеваний у людей старше 40 лет. Врачи считают Существуют более 100 различных форм артрита, все одной основной обмен характеристики: все они вызывают совместные воспаления. Что вы можете сделать для того, чтобы облегчить симптомы артрита? Много. Существует немало дискуссий в медицинском мире о воздействии диеты на общую артрит и с помощью диеты к облегчению состояния. Врачи были знать в течение длительного времени, что диета влияет на подагре, конкретный вид подагрический условие, однако жюри осталось за долгое время на других распространенных типов артрит, таких как ревматоидный и остеоартрит. Что известно, однако, заключается в том, что общий диетических здравоохранения имеет важное значение и делает вступить в игру. Вес и питание являются два фактора, которые играют определенную роль в суставах боль. Избыточный может затрагивать некоторые артритический условия, заставляя некоторых соединений для более нагрузки. Этот дополнительный вес подчеркивает суставах, вызывая чрезмерного износа или более компонентов, и боли, особенно в коленях. Если Вы страдаете от артрита убедитесь, что вы есть хорошие продукты, и получить помощь от медицинских работников для создания и последующей сбалансированного диетического плана. Начнем с того, здесь приведены некоторые витамины, минералы, пищевые продукты, добавки и травы для рассмотрения заявок. Витамины, которые проявили к сокращению отек тканей или оказания помощи включают витамин B5, B6, B12, антиоксидантного витаминов С и Е, а витамина К, который улучшает кость здоровье. Несколько независимых исследований пришли к выводу, что больных ревматоидным артритом с учетом увеличения доз цинка показали незначительное улучшение. Другие полезные ископаемые рассмотреть включать бора, кальция, магния, марганца (не будут приняты с кальцием), медь, германий и серу. Национальные институты здравоохранения изучает пищевой добавки, глюкозамина и chondroitin, для снятия симптомов боли и жесткость для некоторых лиц с остеоартрозом. У пациентов с остеоартрозом принимая крови разбавители должны быть осторожны принимая chondroitin, как оно может повысить кровяное прореживанию и вызвать чрезмерное кровотечение. Рыбные масла добавки имеют было показано, что противовоспалительные свойства. Увеличение диетического потребления рыбы или капсулы рыбьего жира (омега 3 капсулы) может облегчить условия как воспалительного артрита. Для получения дополнительной информации см. Жиры Омега-3 Глутатиона является антиоксидант с противовоспалительными свойствами и может быть безопасно способствовали потребляющих их прекурсоров, в дополнение, N-ацетил-цистеина (НСС) или Неденатурированный сывороточного белка. Для получения дополнительной информацию см. глутатиона. Кверцетин также известны, чтобы помочь уменьшить воспаление, в то время как тип II Collagen играет определенную роль в росте и ремонт суставов, хрящевой и соединительной ткани. Из-за риска передозировки, один следует отказаться от принятия дозы витаминов, которые являются выше, чем рекомендовал без направления врача. Некоторые витамины и минералы могут реально ухудшить определенных условиях, и концентрация, которая может быть достигнута путем витамины могут быть опасны. Это всегда лучше увеличение витамина или минерального всасываемого через обычную диету. Пищевая Чтобы избегать Есть много факторов, чтобы рассмотреть с подагрический отношении диеты и питания исцеления, и каждый фактор не может применяться к каждой личности. Например, некоторые люди имеют аллергию на конкретные продукты, и это действительно аллергия может ухудшить подагрический условиях. Самый лучший способ приблизиться к ситуации заключается в том, чтобы изучить каждое состояние суставов и адаптировать свой подход, основанный на специфике. Ingesting пищевых продуктов, содержащих нитрат натрия или tartrazine могут обострить ревматоидный артрит, а ingesting пищевых продуктов, содержащих вещества, называемого гидразин может способствовать созданию подагрический условие связано с волчанка. Черный грецкий орех может вызвать вспышки в людей редкой вида артрита призвал Behcet болезнь. Что остеоартрит, ухудшение хрящ представляет собой интерес. Поскольку существуют некоторые свидетельства того, что витамин А, способствует ухудшению хряща, те с остеоартрозом следует избегать крупных дозах он. Хотя клинические доказательства не имеется, неофициальные данные говорят о том, что в случае fibromyalgia, устраняя пшеница, молоко, цитрусовые, сахар, аспартам (Nutrasweet), алкоголя, кофеина и табака может оказания помощи. Многие диетологов и naturopaths показывают, что лица, страдающие ревматоидным артритом избегать молочных продуктов, все вместе, как они выглядят на обострение ревматоидного артрита вспышки. В докладе "Я Моя вылечить артрит Вы можете тоже "говорит о том, что белая мука ухудшает симптомы артрита. Оговорка: информация не предоставляется медицинским работникам, и не предназначен в качестве замены для медицинских консультаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой курс лечения. Priya Шах является редактором в глутатиона Доклад бюллетеня FEATURING регулярно обновляемую информацию о состоянии здоровья преимущества глутатиона. Для
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
