Мой поиск для счастья в первом годе sobriety
ПЕРВОЕ ДН: ЧАС К ЧАС
Счастье в sobriety? Было в состоянии это реально быть по возможности? Да, я знаю я прекратить выпить если я хочу продолжать жить. Выживание во время sobriety возможно, но счастье кажутся почти out of the question.
Я чувствую немногую glimmer упования когда я вижу других трезвых женщин кажутся счастливыми. Смог я получить там слишком? Я не буду думать о том теперь. Во первых я должен как-то найти дорогу прекратить выпить. Я попытаюсь получить до конца сегодня без питья. Я выдержу этот час дня к час. Я знаю что я должен начать реально пытаться.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ: САМОЛЮБИВО НО ВСПУГНУТО
3 дня без питья! Я чувствую самолюбивым себя но меня также вспугнут к смерти что я не буду поддерживать это. Возможно если я признаваю страх но не препятствую ему take over, то, я могу продолжать. Женщины в моей группе дали мне хваление для я выполнял. То чувствует хорошим. Я себя не хочу препятствовал им и вниз. Как раз один больше дня, я могу сделать его!
Я чувствую uneasy о себе. Мысли приходили запомнить о я не люблю в моей жизни, oh, я не дал бы для того чтобы иметь питье онемелое мой мозг. Как можем я остаться трезвыми и дело с всеми этими проблемами в моей жизни слишком? Я чувствую сердитым, оно не справедлив! Я также чувствую сердитым на себе для препятствовать моей жизни получить так из управления. Виновность как раз получит меня выпивая снова поэтому я не могу пойти там. Я попытаться думать позитв и как раз знать что не выпивать достаточно для теперь.
3 НЕДЕЛИ: БОЛЬШЕ В УПРАВЛЕНИИ
3 недели! Я слышал раз то для того чтобы установить новую картину, его принимаю 21 день. Оно поистине что я чувствую немного больше в управлении теперь.
Кажется, что происходит моя потребность выпить больше с умственными пусками чем с физические потребности. Когда я чувствую унылым или сиротливым или сердитым, само плох. Оставаться с моими реальными ощупываниями и удостоить их грубы.
Моя группа держит сказать меня что получать, что знали помогут мне остаться трезвыми. После этого почему делаю я чувствуйте всю эту виновность о я кажется, что или желаю. Я изменить все отношения в моей жизни? Они вставят с мной когда они получат, что знают реальное я? Она слишком scary для того чтобы думать около если они неохотны вырасти и изменить с мной.
3 МЕСЯЦА: БЫЛО В СОСТОЯНИИ ЭТО БЫТЬ МИР?
3 месяца без спирта. Когда я гулял на пляж сегодня, я чувствовал момент мира и принятия с собой. Было в состоянии это быть счастье? Я заметил что как только я попытался выдержать его внутри, я чувствовал желание выпивать снова. Почему я хочу саботировать? Оно потому что я не думайте я заслуживает быть счастлив?
1 ГОД: ПРИНЯТИЕ
Оно над годом теперь. Моя жизнь использовала быть заполненным при многодельные деятельности, всегда находя дорогу отвлечь от я реально чувствовал. Снадобья и спирт также служили эта цель. Теперь моя работа должна признавать мои ощупывания, сидеть с ими ежедневно во время раздумья, и пытаться жить в моменте как можно очень.
Я использовал думать счастье было что-то большим, как exhilaration или утеха, когда я чувствовал ecstatic! Да, то будет счастье, но те моменты приходят редк. Jean Kirkpatrick, Ph.D., основатель женщин для программы sobriety, был прав когда она сказала счастье создано, не о. Оно принимает практику чувствовать счастье или по крайней мере мир.
БОЛЕЕ БОЛЬШОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ
Кто-то раз говорило мне что если я имел ключа к счастью, то я буду счастлив пока делающ тарелки. Yeah, справедливо! Правда что жизнь часто заполнена с много малых, repetitive задач. Счастье приходит во время тех моментов когда я знаю что я делаю правую задачу, и что только происходит когда я знаю мое более большое изображение.
Мои более трудные и более долгосрочные цели вклюают держать моих женщин для группы sobriety идя, строя мое дело, и учя искусствоо и танцулька. Когда я знаю что я работаю устоичив к тем целям, я могу насладиться красивейшим взглядом природы, котор я вижу вне моего окна кухни и чувствую счастье пока делающ тарелки!
БЛАГОДАРНОСТЬ
Я работать на превращаясь осведомленности и благодарности малых моментов в течении дня обеспечивают возможность для меня чувствовать счастливыми: красивейшее голубое летание птицы перед моим окном пока я печатаю это на машинке, моей дочью пея в другой комнате, мной писать это на день нового года потому что я имел желание к.
Я желаю для вас прочность, котор нужно посмотреть внутренным и найти вашу собственную дорогу к счастью.
Jeannie Длиной
О авторе
Jeannie длиной теперь наслаждается 8 летами непрерывного sobriety. Она водит еженедельный группа поддержкиы для женщин использующ женщин для программы sobriety.
Она помогает женщинам достигнуть более лучшего физического и умственного здоровья через ее отнесенные здоровьем места и информационые бюллетени стержня.
Для того чтобы прочитать о вопросах предусматриванных в Jeannie's поручите к информационому бюллетеню спасения, 5elknite дальше following соединением: http://www.ajpip.com/addictions/anopi/dir/jncrb.htm
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
