Психология потери веса? Получать к КОРНЯМ!
Мы пропускали шлюпку и ваша шлюпка тонет быстро. Вы утяжеляли ваш корабль вниз с stats, калориями, граммами и фунтами. Теперь вы confusedee чем всегда на как потерять вес, почувствовать более лучшими и получить сильне. Мы америка улавливают вверх с кризисом, или мочеизнурение и эпидемия тучности утонут мы? Ответ не находится в номерах, котор ответ находится в психологии потери веса. Да, здоровье америки получит более плохим прежде чем оно получит более лучше. Для того НОП вы для того чтобы получить более лучше эти 2 шага должны осуществить:
Шаг # 1: Получите над вашими hang-ups!
Почему настолько трудно для меня начать работать? Я знаю хорошо для меня. Оно кажется как я имею некоторую форму сопротивления к получать в более лучшей форме.
сопротивление ?Exercise? или ER намеревает сознательный или обморочный блок против участвовать в регулярно активно программе. Изучения показывают что некоторые людей имеют барьеры построенные вверх от прошлых опытов дают им отрицательное mindset к тренировке и еде. In many cases, это предотвращает персону от начинать или после сквозной на программе тренировки.
RESENTMENT
Я думал были предположены, что были заполнены золотистые леты с ослабляя вещами для того чтобы сделать, не больше деятельностей, котор я обычно положил раньше?
Строить вверх по resentment к тренировке идет гораздо глубокее чем как раз любящ усилие, котор оно принимает для того чтобы сделать его. Resentment приносит из rebellious ориентации в нас. Более скоро вы признаваете факт тренировка идете для того чтобы быть частью остальноев вашей жизни, вероятее вы начнете? вероятее вы будете продолжаться работать. Resentment обычно заправлен топливом его кузенами: Запирательство, гордость и Laziness. Самая лучшая вещь, котор нужно сделать никогда не препятствовала им сыграть совместно. Resentment будет форма гордости.
ОТКАЗ
Единственный отказ не начинает. Успех не измерен в номерах. Он измерен в вашем росте через процесс. Как раз потому что ваш показатель следа может показать некоторое поднимает и опускает не имеет не bearing on ваши будущие усилия. Положительная величина, ваша собственн-stoimost6 не основана на how many временах вы начали программу тренировки. Страхом отказа будет отговорка никогда, котор нужно не пытаться.
ЗАВЕРШЕННОСТЬ
Если вы думаете на одна секунда, то что вы идете быть совершенны в вставлять к плану, забудьте его. Не по возможности для любого. Правдой будет вы никогда не будет совершенна. Perfectionism будет иллюзион.
СРАВНЕНИЯ
Вы всегда будете сравнивать ваши результаты к что-то или кто-то. Как только вы ударили цель там всегда будет другое одним. Вы можете даже быть типом no matter what вы делаете, оно никогда не будет хорош достаточно. Если вы будете этим типом, то остановите на минута и послушайте к вашему телу.
Сравнивать к другим и вашему прошлому будет losing сражением.
ОЖИДАННОСТИ
Если ваши ожиданности слишком высоки, то вы устанавливаете вверх для отказа и после этого начинаете сравнивать к другим. In some cases, ER устанавливает внутри прежде чем вы даже начинаете. Это hurtful. Устанавливать ожиданности слишком высоко собственн-nanosit поражение прежде чем вы даже начинаете.
Шаг # 2: Измените ваше ложное верование о еде, тренировке и жизни.
Получать к СУЩНОСТЬ ВОПРОСА
Для того чтобы изменить излишние поведения, важно подтвердить ваш думать к тренировке и еду. Множество людей верит они знает то думая, но не приходило к сжатиям с их верованием сердечника. In other words , они должны получить к ?root дела? Для СВОБОДНО МИНИОГО COURES щелкните здесь www.resolutions.bz
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
