7 ключей к постоянному успеху потери веса (части 1 4)
Это будет часть 1 4-Part "7 ключей к серия постоянному успеху потери веса".
Называют террористов aptly потому что их тактик конструированы для того чтобы поразить страх в сердца людей. Этот страх часто нерациональн. Много людей выжидают их тревожность времени терпя над следующим маловероятным нападением пока падая prey к извергу убивает больше людей каждая неделя чем те убил на ййтю -го сентября. Эта убийца не имеет никакую спрятанную повестку дня и разрушает без предубежденности. Те несчастливо достаточно для того чтобы встретить это nemesis часто терпят увеличиваемую боль перед окончательн изнемогать и ?giving вверх по дыханию? по мере того как смерть была описана в стародедовском Египте.
Было в состоянии по возможности быть настолько ужасно? В годе 2000, leading preventable причина смерти был табак. Только немного декад тому назад, доктора и священники курили бы во время реклам и делили бы их любимейшее тавро сигареты. Сегодня, будет stigma связанное с курить потому что мы понимаем соединение между табаком и смертью. Несчастливо, будет новый конкурент который быстро приобретает землю. Этот конкурент востребовал жизни тысяч в годе 2000, и был секундой водя preventable причина смерти в Соединенных Штатах, согласно центрам для управления заболеванием (cdc). Будет этой deadly угрозой к обществу?
Бедные diet и отсутсвие тренировки.
Удивлено? Тысячи людей умирают каждый день должный к плохим привычкам еды и отсутсвию регулярно тренировки. Сертификат о смерти не упомянет их любимейшую еду еды из закусочных комбинированную или факт что они довольно наблюдали самые последние турниры гольфа чем для того чтобы принять гулять через парк. Вместо, одно из много вырожденческих заболеваний которые окончательн были соединены к питанию и тренировке укрепит свою заявку над другой жизнью.
Общество тратит больше время и энергии тревожясь о яростных угрозах чем общающся с этим leading причина смерти. Пока славолюбие продуктов и обслуживаний конструированных для того чтобы адресовать ситуацию растет? в действительности, здоровье и индустрия wellness должно en route стать следующей индустрией триллион-dollara согласно економисту Паылю Zane Pilzer? тариф тучности, overweight, и условия отнесенные к бедным diet и отсутсвие тренировки such as onset ?adult типа II? мочеизнурение увеличивает. В действительности, мочеизнурение onset взрослого теперь диагностируется в достаточных детях что большинств медицинские профессионалы просто refer to он как ?type II.?
Возможно одна причина почему эта эпидемия поэтому крепко сразить что люди сфокусированы на разрешении как продукт или обслуживание, rather than процесс. Для того чтобы прекратить курить, много людей получают консультировать, соединяют группы или следуют за системами потому что они не как просто как мечущ последний пакет (автор одним из удачного несколько которое могло остановить курить индюка ?cold? но найдено его далекая трудная для того чтобы отжать его плохие привычки еды). Overweight и тучностью будут условие отнесенное к поведению и картины принимали леты для того чтобы создаться, так придумка что некоторый волшебный продукт неожиданно расстегнет тысячи дней программировать вздорны. Успешно, постоянной потерей веса будет процесс, не случай.
Во время недавнего семинара я дирижирую, участники исследовали принципиальную схему как раз как мощно разум и как это относит к теряя салу. После серьезного мощных тренировок, они были спрошены, что создали программаа действий основанный на они выучили успешно потерять сало и сдержать его с. Результат этой мастерской был 7 ключей адресовали большинств программы диетпитания или системы потерь веса не делают: факт пригодность начинает внутрь.
Здесь, после этого, 7 ключей к постоянному успеху потери веса которые начинают на внутренности.
Ключ # 1: Будьте Положителен
Вы вероятно слышали это одно раньше. Будет популярным clich?. Для того НОП оно для того чтобы работать, однако, вы должен двинуть за catchy заявлением и интегрировать это как часть вашей жизни. Поистине позитв ?be? вы должны начать с вниканием разума. Вашей реальностью будет воспринятие, и воспринятие повлияно на вашими мыслями. Мысли создают реальность. Вы думаете около расширяет.
Хорошие друг и клиент моих были пилотом на много лет. После того как нападения террориста на ййтю -го сентября, он были из работы. Он пошел через период весьма печали, боли, и гнева. Его здоровье вытерпело. Это не было деньг поразила такой мощныйа удар. Было something else, ошибкой много, котор людей совершили.
Вы видите, реальность моего друга смогли быть суммированы вверх с этим заявлением: ?I am пилот?
Можете вы увидеть опасность в этом? Он определил он сделал, не он был. Путем терять его работу, он потерял его тождественность. В реальности, он находился там все вперед, но его эго держало получить в дороге находить его поистине собственную личность. Он себя должен выучить как препятствовал для того чтобы пойти и быть, и определяет он был на его собственных заслугах, не его действиями, уровень успеха, или как другие воспринимают его.
Много людей overweight создают такую же ситуацию. Большая часть создаст заявление, сало am ?I? Of course, желание потерять вес могло существовать, но если ваше определение собственн-stoimosti основано на количестве сала, котор вы носите, случается когда оно пойдено? Если вы жили с салом am ?I? на месяцы или леты, вы ожидаете для того чтобы стать когда сало пойдено? Этот subconscious страх терять вашу тождественность может саботировать ваш процесс.
Мы думаем около расширяет. Если вы фокусируете на сале вас нося, или затруднение, котор вы имеете losing вес, тогда надейтесь больше из его. Надейтесь тучное, и надейтесь трудное время теряя факт. С другой стороны, если вы фокусируете на выпускать сало, на вашем успехе и процессе, то это вы получите больше из. Сало не пойдет прочь всю ночь. Однако, если вы проводите как раз один день есть здоровую еду и работать? even if он справедлив принимающ скоро погуляйте? вы рассматривали бы, что то было улучшением? Смогли вы вызвать то ?healthy день? сравнено к вашим ранее привычкам? Если вы решили быть, то ?I будет здорово? и податливость салом некоторому времени препятствуйте пойти?
Будьте положителен, чтобы было реалистически, и фокус на положительном прогрессе. Сфокусируйте на обилии? получите больше из вы желаете получить, вместо думать о вы не хотите.
Эти ключи будут продолжены в части 2.
Авторское право Jeremy 2005 Likness
О Авторе
Jeremy Likness будет автором, мотивационным диктором, международной каретой здоровья, аттестованным тренером пригодности и специалистом в питании представления. Он написал международно продавая книгу, теряет сало, не веру http://www.LoseFatNotFaith.com (isbn 0976907925) после терять 65 фунтов сала. Он был верхним фертигом-аппарат в конкуренции 2000 преобразования physique. Прочитайте больше статьей Жеремы на http://www.NaturalPhysiques.com/.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
